"Ik heb hulp nodig!" 6 stappen om de huiswerkonafhankelijkheid van uw kind te vergroten

Ik heb hulp nodig! Kan je hier komen? Ik kan dit niet alleen!

Dit was het sirenenzang van leren op afstand voor veel ADHD-huishoudens. Volwassenen die vanuit huis werken, kinderen die naar school gaan vanuit de slaapkamer of de keukentafel, en een versleten groef die van de ene ruimte naar de andere loopt. Ouders werden dienstdoende docenten en veel kinderen - met en zonder ADHD - leden aanzienlijke tegenslagen in hun onafhankelijkheid en probleemoplossend vermogen.

Zwakke punten in de vaardigheden van uitvoerende functies - zoals cognitieve flexibiliteit, organisatie en planning - gaan vaak weg studenten met ADHD overweldigd voelen tijdens de beste tijden. Tijdens onderwijs op afstand kregen deze essentiële vaardigheden zelden de training die ze nodig hadden. Nu leerlingen terugkeren naar de klas, is het tijd om deze essentiële leermiddelen te versterken.

Strategietip: voordat u verder gaat met nieuwe huiswerkstrategieën, praat met je kinderen. Geef ze complimenten voor het harde werk dat ze in deze moeilijke tijd hebben verricht en leg uit hoe je wilt samenwerken om hen te helpen een sterkere en meer succesvolle leerling te worden dan ooit voordat. Zorg ervoor dat u slechts één of twee strategieën tegelijk leert en zorg voor beheersing voordat u de volgende vaardigheid toevoegt. Dit zorgt voor een grotere kans op succes.

1. Maak lijsten. De meeste volwassenen die ik ken, maken een dagelijkse takenlijst van een of andere soort. Dus waarom zouden kinderen dat niet doen? Het eerste dat ik studenten leer, is schrijf het schoolwerk van hun dag op in lijstvorm, elke taak doorstrepen als voltooid. Terwijl sommige kinderen graag een whiteboard of notitieblok gebruiken om lijstjes te maken, geven veel tieners de voorkeur aan de Stickie Note-functie op hun laptop en / of een papieren planner.
2. Bekijk alle opdrachten en lees ze zorgvuldig door voordat u begint. Net als bij het samenstellen van Ikea-meubels zonder het handboek te lezen, kan het beginnen met schoolwerk zonder de aanwijzingen vooraf te bekijken een recept voor een ramp zijn. Door een voorbeeld te bekijken, kunnen studenten voorspellen of ze dat zullen doen hulp nodig bij een opdracht en stel belangrijke vragen voordat ze beginnen. Als je een kind hebt dat snel zegt: "Ik snap het niet!" leer ze informatie twee keer te lezen - een keer in stilte, een keer hardop - voor zichzelf en onderstreep dan sleutelwoorden die belangrijke informatie geven voordat ze om hulp vragen.
   [Gratis download: bewezen huiswerkhulp voor kinderen met ADHD]
3. Plan specifieke 'help'-tijden waarop u beschikbaar bent. Boek de werktijd van uw kind met ondersteuning - voordat ze beginnen en wanneer ze bijna klaar zijn - en duw ze vervolgens naar onafhankelijkheid tussendoor. Als ze niet weten hoe ze een wiskundig probleem moeten oplossen of een vraag op een Engels werkblad niet kunnen bedenken, laat uw kind dan een ster of cirkel omcirkelen en blijf werken. Zodra ze klaar zijn met het werk, gaan ze kan doe het zelfstandig, laat ze terugcirkelen en weer aan de moeilijke problemen werken. Alleen dan moeten ze om hulp vragen.
4. Stel limieten in en moedig het nemen van risico's aan. Dit is vaak de moeilijkste vaardigheid om bij te brengen - de vermogen om vast te houden aan een moeilijke taak en probeer het zelfstandig uit te werken voordat u om hulp inroept. Maar dit is ook een van de meest lonende gebieden voor groei bij kinderen. De sleutel is om klein te beginnen. Als uw kind gewend is om slechts enkele minuten nadat hij gaat zitten om hulp te roepen, moet u hem vijf wiskundige opgaven laten doen of 15 minuten aan zijn Engelse essay werken voordat hij om hulp vraagt. (Sommige kinderen vinden het zelfs leuk om van opdrachten een ‘slag de klok’-spel te maken!)
   Pas de werk- / tijdvereiste aan bij het temperament van het kind en de taak die voorhanden is. De sleutel is om kinderen net buiten hun comfortzone te duwen, maar niet zo ver dat ze zich overweldigd voelen. Vraag ze dan, als je ze te hulp komt: 'Wat deed het? u doen om eerst te proberen het probleem op te lossen? " Geef ten slotte regelmatig complimenten als het probleem van uw kind vanzelf oplost!

1. Zorg voor ondersteuning door collega's. Veel leraren houden van het gezegde: "Vraag er drie, dan ik." Laat uw kind indien mogelijk twee of drie vriendelijke leeftijdsgenoten in elke klas die op betrouwbare wijze vragen over huiswerk konden beantwoorden ontstaan. (Bespreek met uw kind hoe u een ‘betrouwbare’ leerling kunt identificeren die verantwoordelijk is, serieus over school gaat en bereid is informatie te delen). Kinderen moeten een netwerk van ‘studiemaatjes’ opzetten waar ze terecht kunnen met vragen voordat ze het aan jou of de docent stellen.
   [Slimme huiswerkstrategieën voor leerkrachten en ouders]
2. Creëer prikkels en beloningen. Voor de meesten van ons zijn slechte gewoonten moeilijk te doorbreken en is het moeilijk om nieuwe vaardigheden aan te leren zonder prikkels. Omdat nieuwe werkvaardigheden herhaaldelijk moeten worden geoefend, is het essentieel om kinderen op het juiste spoor te houden. Opzetten dagelijkse, wekelijkse en zelfs maandelijkse beloningen kan een heel eind komen in de richting van Brainstorm met uw kind een effectieve en motiverende "valuta" - wat helpt hen door het zware werk van het leren van nieuwe strategieën en hoe een eerlijke doelpaal eruitziet Leuk vinden.
   Begin met kleine beloningen voor dagelijkse successen - extra schermtijd of hun favoriete snack. Een wekelijkse incentive kan een familiefilmavond naar keuze zijn, hun favoriete afhaalmaaltijd of een speciaal uitje met mama of papa (tieners gaan hier misschien niet voor!). Zodra kinderen zich succesvol beginnen te voelen met deze nieuwe vaardigheden, en ze absorberen in hun routine, veel van de externe beloningen kunnen worden afgebouwd naarmate de interne beloning van zelfvoldoening en trots op zich neemt over.

Door zelfvertrouwen op te bouwen, worden gevoelens van succes en zelfeffectiviteit sterk bevorderd, dus herinner uw kind er regelmatig aan hoeveel u erop vertrouwt dat het een onafhankelijke leerling is. Gelukkig vertalen de vaardigheden en strategieën die we kinderen leren, zich nu in een nog grotere onafhankelijkheid en zelfvertrouwen op de middelbare school, universiteit en daarbuiten.

Huiswerkhulp voor studenten met ADHD: volgende stappen

• Gebruik: 7 websites voor deskundige huiswerkhulp
• Leren: 13 huiswerkregels zonder excuses voor studenten met ADHD
• Lezen: Zie het, leer het: laat huiswerk tot leven komen voor visuele leerlingen

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-voorlichting en -ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

Bijgewerkt op 24 maart 2021