Het opbouwen van (echte) vriendschappen in het tijdperk van Snapchat en Instagram

De middelbare school is een lastige tijd voor studenten met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), gezien de toegenomen werklast en meerdere klassen en projecten. Maar misschien is de moeilijkste uitdaging het navigeren door het sociale landschap van de adolescentie.

Vanwege stijgende hormonen, verhoogde emoties, verhoogd zelfbewustzijn en een natuurlijke drang naar meer onafhankelijkheid, de druk kan intens zijn, en het komt op een moment dat sociale status plotseling aangelegenheden veel. Geruchten, roddels en / of pesten zijn alomtegenwoordig. Vriendschappen worden getest als sociale kringen veranderen. En voor kinderen met ADHD, van wie velen problemen hebben om vrienden te maken en te houdenkan deze tijd van het leven vol tegenslagen zijn.

Weet jij hoe je je middelbare scholier kunt ondersteunen die het moeilijk heeft in zijn of haar sociale leven? Door op te letten en de dagelijkse ervaringen van een tiener als toegangspunten te gebruiken, beschikt u over alle tools die u nodig hebt verhoog het sociale bewustzijn van uw kind nu. Hier zijn vijf ideeën om te beginnen:

Gebruik technologie om de communicatie met uw tiener te versterken

De meeste middelbare scholieren zitten vast aan hun telefoons en andere apparaten, dus waarom zou je ze niet gebruiken om sociale lessen over te brengen? In een interview voor mijn podcast, Devorah Heitner, Ph. D., auteur van Screenwise: kinderen helpen bloeien (en overleven) in hun digitale wereld. zei: "Als je een kind hebt dat moeite heeft met het uitzoeken van de onuitgesproken sociale regels in verbale communicatie, kan ze het beter doen met digitale communicatie."

Door onze kinderen te helpen slimme sociale media-engagers te worden, kunnen we hen veel leren over hoe ze respectvol kunnen communiceren, begrijpen hoe berichten verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd, en meer. Mijn 14-jarige zoon Asher heeft geleerd hoe te onderhandelen en probleem oplossen met andere kinderen tijdens Minecraft-spellen gespeeld via Skype. Als de klas van je kind een WhatsApp-groep heeft, praat dan over wat daar aan de hand is: hoe behandelen klasgenoten elkaar? Welke sociale problemen doen zich voor en waarom?

[Gratis ADHD-bron: successtrategieën voor de middelbare school]

Populaire apps, zoals Instagram en Snapchat, bieden kinderen veel mogelijkheden om sociale regels en etiquette te overwegen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Hoewel het landschap virtueel is, zijn de ervaringen en emoties reëel, evenals de lessen die kunnen worden geleerd.

"Reverse Teach" sociaal bewustzijn voor tieners met ADHD

Ik ben een beetje blij als mijn zoon me vertelt dat hij is uitgeschakeld door het gedrag van een ander kind. Ik ben niet blij dat hij geïrriteerd is, maar ik zie dit als de perfecte opening voor een gesprek over hoe iedereen zijn eigen overtuigingen, idealen, gedachten en manieren heeft om door de wereld te bewegen. Omdat veel kinderen met ADHD 'concrete denkers' zijn, is het waarderen van de verschillen in anderen misschien wat moeilijk, dus hoe beter we deze boodschap in ons dagelijks leven kunnen verwerken, hoe beter. Onze kinderen vragen hoe anderen het kunnen waarnemen hun gedrag is een krachtige manier om zelfbewustzijn op te bouwen en emotionele intelligentie.

Beschaam je tiener niet, schaam je niet of beoordeel hem niet

Middelbare scholieren zijn gevoelig voor alles wat ze als kritiek ervaren. Ze willen zich aanpassen en erbij passen, dus hun aandacht vestigen op wat ze fout doen - en op een negatieve manier opvallen - zal niet worden verwelkomd. In plaats van te wijzen op wat u denkt dat problemen voor hen veroorzaakt, stelt u open vragen om hen aan het denken te zetten.

• Wat denk je dat hier aan de hand is?
• Hoe denkt u [naam van een ander kind invoegen] over deze situatie?
• Hebt u iets anders gemerkt over hoe [naam van ander kind invoegen] reageerde?

[Comeback Kids: Middelbare schooljaren doorkomen]

Vertrekken lang pauzeert om uw kind de kans te geven te reageren. We willen dat hij deze vragen echt overweegt en u vertelt hoe hij de dingen ziet.

Erken dat de tijden zijn veranderd

Het landschap waarin onze kinderen opgroeien, is veel anders dan het landschap waarin we zijn opgegroeid. Social media en de manier waarop kinderen met elkaar omgaan, betekenen dat de regels zijn veranderd. Doe je best om op de hoogte te blijven van de huidige trends in sociale communicatie en blijf manieren vinden om dat te doen gebruik de media om emotionele ontwikkeling te bevorderen.

Laat uw emotionele bagage niet in de weg staan

Wij ouders hebben onze middelbare schooljaren overleefd en de meesten van ons hebben overgebleven "bagage" die voortkomt uit ons eigen sociale leven als tieners - het goede, het slechte en het lelijke. Misschien werden we verbannen door de 'coole kinderen' en willen we ons kind van hetzelfde lot redden. Misschien hebben we ons jarenlang niet op zijn plaats en depressief gevoeld en willen we ervoor zorgen dat ons kind dat soort onaangenaamheden overslaat.

Het is van cruciaal belang dat we onze problemen uit het verleden niet projecteren op wat er met ons kind gebeurt. Zie objectief het sociale leven van uw kind, en filter uw eigen resterende onzekerheden uit om te voorkomen dat u 'problemen' oplost die mogelijk geen problemen voor uw kind zijn. Vergeet niet dat elk kind op zijn eigen reis is - haar eigen ervaringen zullen de persoon informeren die zij wordt.

[Hoe kan ik mijn middelbare scholier helpen vrienden te maken?]

Bijgewerkt op 3 juli 2019