Fall kalmeert mijn schizoaffectieve stoornis

Herfst is mijn favoriete seizoen. Het is een zeer genezende tijd van het jaar voor mij en mijn schizoaffectieve stoornis met het koelere weer en de nog steeds zonnige dagen. En dit jaar waardeer ik de herfst zoveel als ik kan.

Waarom vallen geneest voor mijn schizoaffectieve stoornis

Het koelere weer is een groot deel van de reden waarom herfst een goed seizoen is voor mijn schizoaffectieve stoornis. De zomerse hitte veroorzaakt mijn schizoaffectieve angst. Ik draag graag sweatshirts en jassen met capuchon, en de herfst is daar het perfecte weer voor.

De herfst is mijn favoriete seizoen sinds ik een klein kind was. Ik herinner me een van mijn vriendinnen op de middelbare school die zei dat ze het ongebruikelijk vond om meer van de herfst te houden dan van de lente. Maar in Chicago proeven we niet echt van de lente. Het is eigenlijk winter tot mei. En in wat hier doorgaat voor de lente, regent het veel - mijn schizoaffectieve angst maakt me schichtig over uitgaan in de regen. Ik kan niet uitleggen waarom.

Vanwege mijn schizoaffectieve angst vier ik Halloween op mijn eigen manier

Nu weet ik dat veel mensen met een schizoaffectieve stoornis en met angst Halloween kunnen vieren, maar voor mij maakt mijn ziekte het moeilijk voor mij om iets te vieren, ook al houd ik van de herfst.

Allereerst benadrukken partijen me. Ik realiseer me dat er met COVID-19 niet al te veel feesten bij deze Halloween komen kijken. Maar in het verleden was dat moeilijk voor mij. Ik versier ook niet voor Halloween, omdat mijn appartement zo rommelig en ongeorganiseerd is en het echt moeilijk voor me is om te versieren. Dan is er de genadeslag - ik hou niet van enge films.

Dus vieren mijn man Tom en ik Halloween op onze eigen manier. We kijken naar een film met een Halloween-thema die geen horrorfilm is, zoals Ed Wood, De film van Tim Burton met Johnny Depp in de hoofdrol over de B-filmregisseur die beroemd is om zijn slechte films die meestal om enge thema's draaiden. En ik draag meestal een eenvoudig kostuum: een hoed met kattenoren die Tom voor me heeft gebreid, eyeliner-snorharen en een klodder roze lippenstift op het puntje van mijn neus.

Toen ik een kind was, namen mijn ouders ons in de herfst appels plukken, en we maakten jack-o-lanterns. Tom en ik doen die dingen niet, maar nogmaals, we vieren de herfst op onze eigen manier. Ik heb meer buiten gewandeld om van het weer te genieten. Vanwege COVID-19 is het echter een uitdaging. Ik word boos op mensen die niet sociaal afstand nemen of de moeite nemen om een ​​masker te dragen. Maar ik heb het gevoel dat buiten zijn de belangrijkste manier is waarop ik van de herfst kan genieten, en buiten lopen is goed voor mijn schizoaffectieve angst.

Ik kocht ook een selectie lotions met op de herfst geïnspireerde geuren zoals pompoen latte en appel. Tom en ik kregen zelfs een badkamer-spray met pompoengeur die ruikt naar vers gebakken pompoentaart.

Ik heb het naar mijn zin. Vreugde in mijn leven is een van de belangrijkste manieren om mijn schizoaffectieve stoornis en de daarmee gepaard gaande angst te bestrijden.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.