Twee boeken die me helpen omgaan met schizoaffectieve stoornis

Ik ben dol op lezen en met name twee boeken helpen me om te gaan met schizoaffectieve stoornissen. Deze twee boeken hebben me geholpen de grot uit te komen depressie Ik viel in na mijn eerste schizoaffectieve episode. Dat was toen ik voor het eerst een antipsychoticum gebruikte dat gewichtstoename veroorzaakte en me fysiek, emotioneel en mentaal lusteloos maakte. Boeken over mensen die te maken hebben met psychische aandoeningen zoals schizo-affectieve stoornis hielp mijn vonk terug te brengen en gaf me het gevoel dat ik ook kunst over mijn ziekte kon maken. Hier zijn enkele boeken die me toen hebben geholpen om met schizoaffectieve stoornissen om te gaan en die me blijven helpen als ik terugga en ze steeds opnieuw lees.

'Girl, Interrupted' en 'Ik heb je nooit een rozentuin beloofd '

Ik las eerst Meisje, onderbroken door Susanna Kaysen jaren voordat de film uitkwam. Het inspireerde me echt toen ik het na mijn eerste schizoaffectieve aflevering opnieuw las. Ik moet je waarschuwen dat het grafische beschrijvingen bevat van zelfmoord en zelfverwonding.

In deze memoires heeft Kaysen geen moeite om haar leven in een psychiatrische instelling te beschrijven toen ze eind jaren zestig een tiener was. Het is deze openhartigheid die me blijft boeien - en een gevoel van genezing brengt dat me helpt om te gaan met schizoaffectieve stoornissen. Toen ik in 2008 op de psychiatrische afdeling van ons plaatselijke ziekenhuis verbleef, bracht mijn moeder me mijn exemplaar omdat ze zei dat het "gepast" leek. Ik waardeerde het gebaar - en het gevoel voor humor van mijn moeder.

Ik heb je nooit een rozentuin beloofd door Joanne Greenberg (ze schreef het oorspronkelijk onder het pseudoniem Hannah Green) is een ander boek over de ziekenhuisopname van een tienermeisje. In tegenstelling tot Kaysen, die dat wel had borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), Deborah, de hoofdpersoon in Ik heb je nooit een rozentuin beloofd, heeft schizofrenie. Ze werkt heel hard samen met een psychiater die haar helpt beter te worden. Ook dit boek is gebaseerd op de ervaringen van Greenberg.

Deborah is veel slechter af met haar schizofrenie dan ik ooit mijn schizoaffectieve stoornis heb aangepakt. Ze brengt dagen door volledig ondergedompeld in wat begon als een fantasiewereld in haar hoofd - een plek die is veranderd in een gevangenis. Ik heb dat nooit meegemaakt - zelfs toen ik psychotisch was, kon ik de buitenwereld om me heen nog steeds herkennen en interpreteren. Net als Deborah heb ik gehad visuele en auditieve hallucinaties maar ze hebben de buitenwereld nooit overgenomen.

Hoewel mijn ervaring met schizoaffectieve stoornis en Deborah's ervaring met schizofrenie heel anders zijn, wordt Deborah wel beter, net als ik. Ik heb dit boek nog meer gelezen dan Meisje, onderbroken. Aangezien Deborah beter wordt in het boek, gaf het me hoop dat ik ook beter zou worden als ik het direct na mijn schizoaffectieve psychotische episode las. Dit boek bevat ook een waarschuwing over grafische beschrijvingen van een zelfmoordpoging en zelfverwonding.

Hoe boeken me helpen om te gaan met schizoaffectieve stoornissen in het algemeen

Lezen maakt deel uit van mijn zelfzorg. Het is zo rustgevend en helpt me om te gaan met schizoaffectieve stoornissen. Samen met boeken over psychische aandoeningen lees ik graag over feminisme. Ik ben dol op de historische fictie van Philippa Gregory over de Tudor-rechtbank in Groot-Brittannië. Helaas heeft de laatste tijd mijn schizoaffectieve angst mijn aandachtsspanne ondermijnd en het soms moeilijk gemaakt om te lezen. Maar aangezien ik zo graag lees en het een geweldige ontsnapping is, doe ik mijn uiterste best om een ​​favoriet boek op te halen wanneer ik maar kan.

>

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.