Zomer in de tijd van het coronavirus: activiteiten voor kinderen met ADHD thuis

Je bent uitgeput en de zomer komt eraan. Omdat er geen school of zomerkampen zijn om gestructureerde activiteiten aan te bieden, staar je in de loop van niets anders dan tijd met energieke kinderen - degenen die het beu zijn, het beu zijn en gestrest. Oh ja, en je moet ze opvoeden terwijl je werkt - op afstand of anderszins.

Mijn man en ik werken allebei fulltime: hij is een leraar en ik ben een schrijver. Hoewel onze banen flexibel zijn, zuigen ze meer dan gemiddeld acht uur per dag op, en we hebben drie kinderen ADHD - slechts twee van hen krijgen medicijnen. We weten alles van de zomer glijbaan, dus we willen onze kinderen betrokken houden en leren, maar we hebben ze ook voor langere tijd uit ons haar nodig. Dit is wat we hebben bedacht.

Schermen kunnen je vriend zijn... Interactieve, dat wil zeggen

Veel dierentuinen, musea en aquaria zijn live-streaming interactieve programma's voor kinderen. Hierdoor kunnen kinderen niet alleen kijken naar natuur-, natuurwetenschappelijke en sociale studies die zijn ontworpen om te entertainen en te informeren, maar ook om live vragen te stellen en virtueel deel te nemen. Toen mijn zonen hun vragen hoorden lezen - en vervolgens beantwoord - op Facebook Live, waren ze zo opgewonden.

Kijk voor deze kansen in dit artikel uit USA Today, en deze, die is georganiseerd op tijd en datum: "1000 dingen om te doen tijdens COVID-19. ' Mijn kinderen houden echt van de evenementen in Scripps Aquarium en de historische nederzetting Jamestown.

Messenger telt eigenlijk als schrijven

Je kinderen hebben hun vrienden al maanden niet meer gezien. Ze houden misschien een dagboek bij als je ze pusht. Maar Facebook Messenger Kids is een enorme zegen geweest voor ons huishouden. Onze kinderen gebruiken het om te schrijven (en ja, zolang ze schrijven, telt het als onderwijs. Ze oefenen ook met typen, wat telt als echt leren).

Je zou ook geschokt zijn over de dingen die kinderen doen via FB Messenger. Onlangs ving ik mijn 10-jarige zoon en zijn beste vriend uit een andere staat aan het spelen Dungeons & Dragons, een fantasierijk verhaalspel met wiskunde dat hen bezig en geamuseerd houdt urenlang. Je kunt ook het maken van kaarten aanmoedigen om mee te gaan met het spel (sociale studies: kompasrozen maken, windrichtingen labelen, kaartsleutels maken), maar ook schrijven en tekenen. D & D-startersets zijn ook goedkoop. Ze kunnen schaken. Ze kunnen spelen Monopoly (meer wiskunde). Ik heb er ook goede dingen over gehoord Bedrieger - een app waarmee je live kaartspellen met vrienden kunt spelen.

[Klik om te lezen: Kerel, je moet contact opnemen met je vrienden!]

Je kunt ook bereidwillige volwassenen - grootouders zijn een goede keuze - vragen om mee te doen aan de actie. De kans is groot dat een oma of oudtante het geweldig zou vinden om drie uur lang Monopoly te spelen met haar kleinkinderen! Daarna kun je werken, de kinderen rekenen en iedereen is blij.

Lieve God, ik hoop dat je een achtertuin hebt

De twee slimste dingen die we hebben gedaan sinds het isolement wegviel: mijn man nam de tijd om een ​​enorme speeltuin te bouwen in onze achtertuin en we kochten een trampoline. We hebben ook plannen om zo snel mogelijk een goedkoop bovengronds zwembad te kopen. Dit is natuurlijk niet voor iedereen beschikbaar. Elk stuk afgesloten terrein is echter een kans voor kinderen met ADHD. Zeg maar dag tegen je verzorgde tuin. Verander het in een moestuin met zaden, schoppen en schoffels. Verander het in een modderput met emmers, meer schoppen en een slang. Verander het in een waterpark met goedkope sproeiers, waterpistolen en een slip-n-slide. Doe al het bovenstaande om beurten.

Doe wat nodig is om de kinderen naar buiten te krijgen, houd de kinderen buiten en laat ze bewegen. Dit zal ze uit de weg houden, ze uitputten en ze gelukkig bezig houden. De favoriete bezigheid van mijn kinderen heet 'een meer maken'. Ze graven een enorm gat, vullen het met water en spelen er urenlang dinosaurussen omheen. Ze komen modderig en bezweet en gelukkig terug. Mijn tuin is een zooitje.

Het kan me niet schelen. Wie gaat het in de tijd van COVID-19 zien?

Dit alles geldt als lichamelijke opvoeding. Dit is een integraal onderdeel van het kamp. Waarom zou het niet ook een integraal onderdeel zijn van hun thuisonderwijs?

[Kinderen stuiteren tegen de muren? Deze Boredom Busters vullen tijdsverschillen op met activiteit]

Zet Pinterest aan het werk

Pinterest wordt overspoeld met knutselideeën voor kinderen. Er zijn makkelijke papieren haaienhoeden en meerkoetvangers voor Shark Week. Popsicle stick mini-camping scènes. Oceaan slijm. Amerikaanse vlag decoraties gemaakt van stokken en verf. Ze kunnen specifieke dingen bouwen met LEGO's (Griekse tempels, scènes uit literatuur, etc.). Ze kunnen planten- en dierenonderzoeken van buitenaf doen, vogelvoeders vullen en bekijken, enz.

Kun je een thema bedenken voor elke zomerweek, zoals Shark Week, Beach Week, Undersea Life, Olympische Spelen 2020, etc. - en een groep vrienden uitnodigen om activiteiten en middelen bij te dragen? Vervolgens kunt u de hele kalender met links naar kunst, kunstnijverheid en activiteiten delen in een gedeeld Google-document, zodat iedereen het kan gebruiken en aanpassen. Je kinderen kunnen op Zoom springen om aquarel te maken of origami vouwen met hun vrienden, en aan het einde van de zomer heb je een behoorlijke galerij met creativiteit.

Leer ze wat nuttige vaardigheden

Je doet dingen. Je doet echte dingen. Je kookt bijvoorbeeld. Koken is een echte vaardigheid die kinderen moeten leren (waarbij ook vaak wiskunde en lezen wordt gebruikt). Wassen is een echte vaardigheid die kinderen moeten leren. Het maken van boodschappenlijstjes is een echte vaardigheid die kinderen moeten leren.

Al die klusjes die je in huis doet? Dat zijn vaardigheden die uw kinderen nodig hebben om te leren functioneren in de echte wereld. Dit is belangrijk voor alle kinderen, maar het is vooral belangrijk voor kinderen met ADHD, die baat hebben bij wat meer begeleiding en hulp leren "volwassen" te zijn - zaken als winkelen, koken, een chequeboek in evenwicht brengen of een lijst maken, is niet vanzelfsprekend voor de meeste volwassenen met ADHD. Die gewoonten bij kinderen inbrengen terwijl je ze toch doet, is een geweldige manier om de zomerglijbaan te stoppen en hen te helpen iets te leren.

Bovendien houdt het ze bezig. Riley kan zijn eigen sokken opvouwen. Riley kan zijn eigen kamer schoonmaken. We hebben een zogeheten 'beloningsbak' ingesteld, gevuld met goedkope LEGO minifiguren en stickers. Wanneer onze kinderen geweldig werk doen bij een klus, kiezen ze er blindelings voor. Hun kamers blijven nu schoner - en ze blijven drukker.

Mijn man en ik zullen deze ideeën gebruiken om onze kinderen te laten leren en in beweging te houden, terwijl ze ook het werk dat we deze zomer moeten doen afmaken. Plezier is een prioriteit, maar gezond verstand overtreft alles. Wens ons geluk!

[Lees dit volgende: het meest voor de hand liggende pandemische ouderschapsadvies dat u mogelijk niet volgt]

Bijgewerkt op 13 mei 2020