Nitty-Gritty Advies van tieners met ADHD

Accepteer hulp bij hogeschool applicatie vormen. Hoewel ik het niet graag wil toegeven, moest ik om hulp vragen bij de papierwerk voor school. Uiteindelijk heb ik mijn ouders toestemming gegeven om de formulieren in te vullen. Ik heb ze getekend en toen hebben mijn ouders ze voor me opgestuurd.
—Alex, een jonge volwassene, terugkijkend op zijn tienerjaren

Neem deel aan uw geïndividualiseerd onderwijsplan (IEP). Ik ben altijd heel actief in mijn IEP-vergaderingen en vertel mijn leraren wat ik nodig heb. Vanwege de ondersteuning via mijn IEP, Ik word zelfvoorzienend.
—Erik, 18

Bestrijd uw uitgaven. Draag uw creditcard niet in uw portemonnee. Laat het thuis op een veilige plaats liggen zodat u niets kunt kopen impulsief.
—Alex

[Een tiener motiveren met ADHD]

Beloon jezelf. Nadat ik mijn huiswerk heb gedaan, sta ik mezelf bijvoorbeeld toe om naar een film te gaan of aan de telefoon te praten.
—Kati, 14

Begin nooit roken. Laat je vrienden je er vooral niet over praten. Als ik het opnieuw kon doen, zou ik nooit zijn begonnen omdat het zo moeilijk is om te stoppen.
—Alex

Laat je niet naar beneden halen door ADHD. In het begin was ik echt boos over het hebben van ADHD. Ik haatte het om de medicijnen te nemen, maar ik wist dat ik het nodig had om het goed te doen op school. Mijn advies is: “Laat je niet door ADHD naar beneden halen. Geloof in jezelf!”
—Amelia, 18

Citaten herdrukt met toestemming van Een overzicht in vogelvlucht van het leven met ADD en ADHD, door Chris Zeigler Dendy en Alex Zeigler (Cherish the Children).

Bijgewerkt op 28 maart 2018