Chronische pijn en ziekte zorgen voor depressie

Chronische pijn en ziekte veroorzaken depressie, en ik woon met ze allemaal. Ik heb het met je gedeeld voordat die depressie al lang bij me is. Mijn laatste grote aanval van depressie was in 2006, maar ik, net als zoveel anderen, nog steeds leven met de minder ernstige aspecten van depressie doorlopend. Ik wil met je praten over mijn laatste ervaring met een grote depressieve episode omdat het sterk verband houdt met een comorbide aandoening die ik heb. Ik weet dat anderen ook te maken hebben met chronische pijn en andere ziektes die depressie veroorzaken.

Chronische pijn en ziekte Comorbide aan depressie

Co-morbiditeiten zijn er veel, maar een die ik vooral heb gevonden is chronische ziekte en chronische pijn. Chronische ziekte omvat veel problemen, van migraine tot kanker. En chronische pijn kan net zo eenvoudig of complex zijn als chronische rugpijn. Voor mij is de belangrijkste oorzaak van mijn chronische pijn / ziekte fibromyalgie, wat geluk zou hebben, brengt vaak een ander spectrum en een verscheidenheid aan comorbide en pijnlijke aandoeningen met zich mee.

Ik heb in 2005 een fysiek en mentaal moeilijke zwangerschap meegemaakt. Ik was de hele zwangerschap ziek en mijn voorheen goed beheerde depressie en angst kwamen terug terwijl ik ziek was. Mijn lichaam werd op een nieuwe manier belast en ik gebruikte niet het regime van medicijnen die vóór de zwangerschap heel goed voor mij hadden gewerkt. Voor de veiligheid van mijn baby wilde ik vrij zijn van zoveel medicijnen als ik kon. Het was een onderling overeengekomen beslissing tussen mij en mijn arts.

Naarmate de ziekten, pijn en gebrek aan slaap verergerden tijdens mijn zwangerschap, mijn depressie en angst ook. Terwijl de zwangerschap doorging allemaal symptomen verergerden. Ik ervoer uiteindelijk voortijdige bevalling, bedrust en leverde mijn zoon later een klein beetje voortijdig op 37 weken. Voorafgaand aan zijn geboorte had ik zelfmoordgedachten, ernstige angst en slapeloosheid. Ik bracht nacht na nacht door mijn huis, en soms de buurt, heen en weer en deed mijn uiterste best om mijn gezond verstand intact te houden en mijn gedachten af ​​te leiden van de pijn en interne worsteling die ik ervoer. Op een nacht zat ik in mijn voertuig in de garage, met een zeer volle en mooi ronde buik, sleutels in het contact, debatterend of ik de auto al dan niet met de garagedeur dicht moest starten. Het was een angstaanjagende nacht. Daarna heb ik snel de ernst van de problemen met mijn arts besproken.

Ik probeerde wat medicatie te nemen die tijdens de zwangerschap als relatief veilig werd beschouwd, maar het mocht niet baten. De pijn en angst, evenals fysieke problemen die ik ervoer, bleven verergeren. Toen mijn arts besloot om te bevallen, was het een levensreddende procedure. Ik was nog nooit zo enthousiast geweest om antidepressiva te gebruiken en weer terug te keren naar 'mezelf'. Ik omhelsde mijn nieuwe liefde in het leven, mijn kind, volledig, maar ik kon hem niet zo goed opvoeden als ik wilde, omdat er nog steeds iets mis was. Ik nam mijn medicijnen, ik kon meer en beter slapen, maar ik ervoer pijn op plaatsen en bij intensiteiten die ik nog nooit eerder had ervaren, ik vroeg me weken af ​​wat er mis was met mijn lichaam?

Antwoorden zoeken voor depressie en chronische pijn

Uiteindelijk moest ik antwoorden zoeken. Ik was vervuld van verdriet omdat ik niet in staat was om weer in het leven te komen zoals ik wilde en ik was zoveel pijn ervaren dat het vasthouden van mijn baby extreem moeilijk was, lopen en bijna ondraaglijk staan soms. Na verloop van tijd, een periode van weken en maanden, kreeg ik de diagnose fibromyalgie en veel dingen werden duidelijker.

Het fysieke en mentale trauma dat ik tijdens mijn zwangerschap had meegemaakt, veroorzaakte zeer waarschijnlijk de ontwikkeling van dit syndroom van pijn en vermoeidheid. Hoewel het logisch was, omringt veel stigma de diagnose fibromyalgie en zoveel is onbekend. De pijn was meedogenloos en mijn depressie verergerde. Ik dook naar de donkerste diepten die ik ooit eerder had gezien. Een zelfmoordpoging en een langdurige ziekenhuisopname volgden uiteindelijk.

Pijn, vooral chronische pijn, doet iets met ons lichaam dat ons extreem kwetsbaar maakt voor depressie. Er is bijna een onmiddellijke verandering in mijn gemoedstoestand wanneer ik veel pijn ervaar en ik geloof dat dat vrij universeel is. Wie voelt zich gelukkig als iets pijn doet? Het is moeilijk om je vredig te voelen wanneer je niet in staat bent om van alledaagse activiteiten te genieten, nog minder van je hobby's en favoriete verleden tijd. Ik was er kapot van en ik geloof dat het alleen normaal is om die reactie te hebben op een levensveranderende ziekte of chronische pijn.

Chronische pijn houdt verband met depressie en zelfmoord

Er is weinig of niets gedocumenteerd over het verband tussen chronische pijn / ziekte en zelfmoord. Wanneer een zelfmoord optreedt of wanneer een poging zich voordoet, zijn er geen gegevens waaruit blijkt dat er ook een chronische ziekte aanwezig was. We kunnen de statistieken over deze relatie niet bijhouden, maar de relatie is heel reëel. Ik heb het persoonlijk ervaren en ik zie het elke dag in de online communities die ik vaak bezoek. Chronische pijn kan dodelijk zijn. Chronische ziekte kan zeer schadelijk zijn voor de geestelijke gezondheid.

Ik wil dat de wereld weet dat wanneer we aan fysieke pijn of ziekte lijden, of wanneer een geliefde is lijden, zelfs als het u minder belangrijk lijkt, is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat de juiste ondersteuning aanwezig is plaats. Mensen in de geestelijke gezondheidszorg, gezinsondersteuning, betrokkenheid bij gemeenschappen die de uitdagingen van begrijpen iemands ziekte is van vitaal belang om een ​​optimale geestelijke gezondheid te behouden en te bereiken en af ​​te wenden depressie.

Ik wil dat de wereld weet dat we onze pijn of die van anderen niet kunnen negeren. Chronische pijn en ziekte zijn broedplaatsen voor depressie, ik moet ons uiterste best doen om het onbewoonbaar te maken.