V: Hoe kan ik in het tijdperk van e-learning het computergebruik van mijn kind controleren?

Met Meta e-Learning-platforms zoals Google Classroom kunnen kinderen leren, opdrachten uitvoeren en hulp krijgen terwijl de school uit is. Maar hoe zit het met de verleiding om de computer te gebruiken voor sociale media, games en video's? Zijn ouders nu digitale politie?

Vraag: 'Al het schoolwerk van mijn zoon gebeurt op zijn computer. Hij gebruikt het voor het dagelijkse werk, om te verwijzen naar zijn opdrachten op de homepages van zijn klas, om de diavoorstellingen van zijn leraren te downloaden, om onderzoek te doen en om naar antwoorden op huiswerkvragen te zoeken. En ik zie hem natuurlijk eindeloos scrollen op Instagram of video's kijken in plaats van te doen wat hij moet doen. Ik heb geprobeerd de wifi uit te schakelen, maar dat werkt alleen als hij een paper schrijft. Hoe kan ik hem zover krijgen dat hij het werk doet dat hij moet doen zonder dat hij voortdurend toezicht houdt op zijn computergebruik? ' — GeorgiaMom

---

Hallo Georgia Mom:

Dit is misschien wel de meest gestelde vraag die mij de laatste tijd is gesteld, omdat al het onderwijs van onze studenten online is verplaatst! Dus hoe bewaren we ze

e-learning - zonder afgeleid te worden? Ten eerste moet ik dit echt zeggen: ik neem het hen niet kwalijk. De strijd is echt - en niet alleen voor hen, maar voor ons allemaal! Ik merk dat ik aan het werk ben en op sociale media moet springen om dagelijks nieuwsupdates te ontvangen, in te checken met vrienden of gewoon om video's met een goed gevoel te bekijken.

Onze computers houden ons hele leven nu vast. Dus mijn eerste tip is om wat geduld te hebben en je zoon wat speelruimte te geven. Als hij nog steeds zijn werk doet, maar het duurt gewoon iets langer dan normaal, laat het dan. Als zijn 'scrolling'-gewoonte echt echt storend is voor hem om zijn werk gedaan te krijgen, zijn hier een paar strategieën om te proberen.

Er zijn eigenlijk een paar manieren waarop computers het ons gemakkelijk maken om afleiding te verbergen. Wie weet?

1. Elk onderwerp leeft alleen.

Op dezelfde manier dat ik studenten adviseer om verschillende opdrachten op verschillende stations rond een tafel of kamer te plaatsen om gefocust te blijven, kan je zoon hetzelfde doen met zijn internetbrowservensters. Schrijft hij een onderzoeksartikel? Wijd één browservenster en een paar tabbladen aan alleen dat onderwerp. Door één venster per onderwerp of opdracht te gebruiken, zal hij merken dat hij zich richt op de enkele taak en minder snel extra websites opent om te beginnen met browsen. Wanneer Chrome of Safari vol zit met honderden tabbladen voor elk verschillend onderwerp, merk je dat je meer geneigd bent om rond te dwalen.

[Klik om te lezen: Bent u crisisonderwijs? Dagelijks schema Advies voor ADHD-families]

2. Wil je nog een stap verder gaan?

Onze computers kunnen meerdere desktops openen, waardoor we één scherm per actief onderwerp kunnen toewijzen. Dit betekent dat zijn Engelse paper over één gaat, geschiedenisopdracht over een andere en wiskundehulp over een derde. Door per scherm of browservenster op één onderwerp in te zoomen, wordt hij minder verleid door buiten afleiding - en websites - en focus meer op wat zich voor hem bevindt.

3. Waar maakt je zoon huiswerk?

Als uw zoon in zijn slaapkamer aan het werk is, zou ik willen voorstellen dat hij naar een meer gebruikelijke ruimte in uw huis verhuist om online surfen te ontmoedigen. Als hij niet wil werken in de open lucht zodat iedereen het kan zien, koop dan een goedkoop drievoudig presentatiebord die hij op tafel kan zetten om hem wat privacy te geven, maar je toch toe kunt laten hem af en toe te volgen tijd.

4. Sluit de plug-ins aan.

Ik weet dat je zei dat het uitschakelen van de wifi niet haalbaar is. En ik ga akkoord. Maar je zoon heeft Instagram of TikTok niet nodig terwijl hij aan het werk is. Als je hem serieus voelt mist de zelfbeheersing om zijn computergebruik te volgenzijn er tientallen apps en instellingen die rechtstreeks op zijn computer kunnen worden geïnstalleerd. Met deze programma's kunt u tijdsperioden instellen waarin hij helemaal geen toegang tot internet heeft of bepaalde websites op bepaalde tijden van de dag van zijn computer blokkeren.

Zoals bij elke technologie, veranderen deze dagelijks. Maar websites zoals Vrijheid en de SelfControl-app zijn allemaal geweldige opties, die verschillende manieren bieden om zijn grootste tijdrovers te blokkeren.

[Lezen: 38 apps en add-ons die mijn productiviteit hebben veranderd]

Dat gezegd hebbende, ik ben niet de grootste fan van ouderlijk toezicht omdat ze tieners de kans kunnen ontnemen om een ​​belangrijke levensvaardigheid te oefenen. Het internet, sociale media en onze online wereld zullen in de loop van de tijd alleen maar vaker voorkomen en doordringen. Kijk nu naar ons leven! En we moeten allemaal, niet alleen onze tieners, strategieën en systemen bedenken om hun bedwelmende aantrekkingskracht te beheersen. Het meer dan ooit leren van tijdbeheer en besluitvorming over technologie zal van cruciaal belang zijn voor het toekomstige succes van uw zoon.

Voor meer tips en tools voor beheer scherm tijd, kijk dan op onze website op orderoochaos.com. We hebben tonnen!

[Download deze gratis gids: de schermtijd van uw kind beheren en beschermen]

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, van Bestel uit de chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van rommel op papier tot slaapkamers in rampzones en van het beheersen van takenlijsten tot het op tijd aankomen.

Dien hier uw vragen in bij de ADHD Family Coach!

Bijgewerkt op 14 april 2020