Een beetje hulp van uw vrienden bij ADDitude

Beste ADDitude-lezers,

We leven nu ondersteboven. Wij allemaal - geïsoleerd, maar samen in omstandigheden en in solidariteit.

Ik schrijf u vandaag vanuit een bureau dat in de hoek van de speelkamer van mijn kinderen is gepropt. In zicht zijn een Playmobil-drakenhol, een lukrake lijst met essentiële voorraadbenodigdheden, 3 koffiekopjes (allemaal leeg), een stapel artwork voltooid in de afgelopen 72 uur, en mijn beide kinderen maken boterhammen met pindakaas en Nutella in de keuken (niet rechter; we reageren allemaal op verschillende prikkels). Onze scholen zijn gesloten - waarschijnlijk tot de herfst - en ik leer terwijl ik thuis les geef tijdens dit onvoorstelbare ook proberen om onze ADDitude-lezers van nuttige bronnen te voorzien tijd.

Ik ben alleen, maar niet alleen.

Mijn collega Lilly zit verscholen in haar ouderlijk huis met ouders en broers en zussen die normaal honderden kilometers uit elkaar wonen. Ann heeft alle vier haar volwassen kinderen thuis, iedereen krijgt (letterlijk) de tijd om e-learning en telewerken in realtime te leren. Eve heeft jarenlang op afstand gewerkt, maar past zich aan aan een werk-van-huis-schema met kinderen in de mix. Nathaly houdt het kantoor draaiende (we weten niet 100% zeker hoe) van een andere gemeente. En Susan, Wayne, Anne, Ron en Joe leggen de laatste hand aan het zomernummer van ADDitude dankzij ftp, speling en zoom. We hopen.

Wat ik zeg is dit: de tijd voor vriendelijkheid en empathie is aangebroken. De tijd om onze tekortkomingen te vergeven en onze inspanningen te waarderen, is hier. Het is nu tijd om onze strijd te kiezen, kleine overwinningen te herkennen en ontspannende schermtijdregels. We doen ons best en dat moet gewoon genoeg zijn.

De komende weken zullen niet mooi zijn, maar we kunnen de andere kant bereiken door elkaar te steunen wanneer en hoe mogelijk. Bij ADDitude begrijpen we dat we uw dagelijkse uitdagingen niet realistisch kunnen wissen, maar dat betekent niet dat we ze niet kunnen verminderen of op zijn minst kunnen laten zien dat we aan u denken. Dat gezegd hebbende, willen we onze trouwe lezers het volgende aanbieden:

1. Ons e-boek Mindfulness en andere natuurlijke behandelingen voor ADHD is nu gratis in de ADDitude Store. We hopen dat je het zult downloaden en de strategieën ervan zult gebruiken om diepe ademhaling, yoga en mindful meditatie te beoefenen tijdens deze stressvolle tijd.
2. Onze ADHD-experts voegen er dagelijks aan toe De nieuwe COVID-19-bibliotheek van ADDitude van artikelen over ouderschap, werken en omgaan met angst in de tijd van het coronavirus.
3. De ADDitude-redacteuren zijn actief input en verzoeken van lezers zoeken: Welke middelen zou je binnen handbereik willen hebben? Welke problemen duiken al op? Hoe kunnen we helpen? Klik hier om de opmerkingen te delen waarmee we de komende weken nieuwe inhoud kunnen maken.

We weten dat veel mensen zich nu eenzaam en verloren voelen. Weet dat het ADDitude-team u steunt. We zullen er alles aan doen om uw last te verlichten, hoewel het vermeldenswaard is dat babysitten niet van tafel is. ☺

Blijf Veilig,
Anni Rodgers en het ADDitude-team

Bijgewerkt op 19 maart 2020