Vraag: My Kid betoogt over absoluut alles!

Vraag: 'Mijn dochter heeft hele sterke emoties en maakt ruzie en klaagt over alles. Ze is het tegenovergestelde van makkelijk in de omgang en heeft moeite om door te gaan en dingen los te laten. Het is erg vermoeiend. Ze kan niet zomaar doen wat ik vraag, maar zal eerst ruzie maken. Ze vindt het ook erg moeilijk om nee te accepteren als antwoord, maar zal blijven proberen te argumenteren of te onderhandelen. ' - MomNeedsHelp

---

Hallo MomNeedsHelp:

Tjonge, deze vraag resoneerde met mij. De moeilijkste ouderschapsles die ik moest leren toen mijn kinderen jonger waren, was stoppen met de uitputtende dialoog van argumenten, klachten en onderhandelingen. Dit is niet gemakkelijk, zeker niet bij een kind met ADHD wie heeft een moeilijk om los te laten en verder te gaan.

Aangezien ik niet weet wat het soort 'dialoog' van uw gezin is of wat de oorzaak is, zou ik u willen aanbieden drie algemene tips die vaak slagen - niet alleen voor mijn eigen kinderen - maar ook voor mijn ouders die cliënten coachen.

Strategie # 1: gebruik Pro-Con-Pro.

Laat het me uitleggen. Ik doe er alles aan om kinderen hun sterke mening te laten geven - en hen de ruimte te geven om dat te doen. Ik ben er echter ook vast van overtuigd dat ouders een aantal parameters rond deze dialoog moeten construeren, zodat deze constructief en ingeperkt is. Jaren geleden heb ik een "pro-con-pro" -regel in mijn huis en in mijn coachingpraktijk ingevoerd. Voordat je mag argumenteren of klagen, moet je beginnen en eindigen met iets positiefs.

Laten we zeggen dat er iets schokkends is gebeurd met je dochter op school. U kunt haar vragen om u EERST ÉÉN ding te vertellen dat is gebeurd dat positief of gelukkig was. Geef haar dan alle ruimte om je alles te vertellen wat er is misgegaan. Beëindig het gesprek met één ding waar ze morgen naar uitkijkt.

[Klik om te lezen: tijd voor plan B? 10 tips voor het omgaan met het explosieve kind]

Hier is nog een voorbeeld: als uw dochter van streek is omdat ze moet stoppen met tv kijken en moet beginnen met doen huiswerk, kan ze beginnen met: “Ik vond het erg leuk dat ik dit naar mijn favoriete tv-show mocht kijken middag. Maar ik ben echt van streek dat ik moet stoppen en mijn huiswerk moet maken. Ik kijk er naar uit om mijn show later vanavond af te maken. "

Door de 'nadelen' in een sandwich te plaatsen, plaatst u enkele broodnodige parameters en balans rond het negatieve gesprek.

Dat brengt me bij tip # 2.

Strategie 2: Bepaal tijden voor de BMW's!

Dit klinkt een beetje onorthodox, maar als het werkt, dan ben ik er helemaal bij! Ik heb veel studentencoachende klanten die dat graag doen B..ch, kreunen en janken. Allemaal. De. Tijd. Nogmaals, ik ben er helemaal voor om studenten de ruimte te geven om hun ongenoegen te uiten, maar zonder enige beperkingen of parameters zouden deze klachten onze sessies overnemen en ze erg onproductief maken.

Daarom, in plaats van mijn studenten de ruimte te ontzeggen, gaf ik ze eigenlijk specifieke tijdvakken voor de BMW's. Ze weten waar in de sessie dit zal vallen en hoe lang het zal duren, wat onnodig beperkt ongerustheid. Tijdens onze sessie stelde ik een timer in voor een toegewezen bedrag en gaf ik ze het woord om te zeggen en te 'voelen' wat ze nodig hebben. Zonder oordeel of onderbrekingen. Zodra de timer is afgelopen, gaan we verder. Ik doe dit meestal nog een keer midden in de sessie met een vriendelijke herinnering dat het hun tijd is. Het zou je verbazen hoeveel van mijn studenten me na verloop van tijd vertellen dat ze het niet nodig hebben en dat we verder kunnen gaan.

[Download deze gratis download: uw 13-stappengids voor het opvoeden van een kind met ADHD]

Dus in plaats van ruzie te maken met je dochter of haar de ruimte of tijd te ontzeggen, eer het en geef het aan haar! Stel een tijdslimiet in, wees empathisch en laat haar zeggen wat ze moet zeggen zonder enige onderbreking of zijbalk van jou. Ik zou benieuwd zijn of ze die tijd na verloop van tijd laat gaan.

Strategie # 3: duidelijke parameters instellen.

Ik ben er vast van overtuigd dat het de taak van een ouder is om de parameters in te stellen en het is de taak van het kind om daarover te onderhandelen. Maar voordat er onderhandelingen plaatsvinden, moet uw dochter weten wat er onderhandelbaar is en wat niet. Zorg er dus voor dat uw parameters eerst duidelijk en beknopt zijn. Herzie ze vaak met uw dochter, zodat er geen onduidelijkheid is. En maak ze VISUEEL!

Ja, visueel. Dit is mijn favoriete tip aller tijden. Het haalt die vermoeiende dialoog uit de vergelijking. Wanneer zij begint ruzie te maken met u over iets dat al is besloten, wijs haar naar de kalender, de checklist, het contract, wat u ook instelt en zeg heel eenvoudig zonder emotie - "Gevraagd en beantwoord."

Succes!

[Lees dit volgende: 10 manieren om een ​​zelfverzekerd, gelukkig kind groot te brengen]

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, van Bestel uit de chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van rommel op papier tot slaapkamers in rampzones en van het beheersen van takenlijsten tot het op tijd aankomen.

Dien hier uw vragen in bij de ADHD Family Coach!

Bijgewerkt op 10 maart 2020