Een georganiseerd huis bereiken
"Niet alleen mijn werkruimte, maar mijn hele huis heeft veel behoefte aan organisatie omdat ik veel tijd heb besteed aan het helpen van de behoeften van mijn moeder. Ik heb eraan gewerkt door onnodige items te doneren, maar het kost me gewoon een eeuwigheid. Eventuele suggesties worden op prijs gesteld. ” - JEB, Pennsylvania
Het kan frustrerend zijn als je niet zoveel tijd kunt besteden als je zou willen werken aan het organiseren van je eigen huis, ongeacht de reden. Ik kan me voorstellen dat je vaak moe bent als je thuiskomt nadat je de hele dag voor je moeder hebt gezorgd en het organiseren of opruimen van je eigen huis gewoon te veel is om over na te denken.
Ik denk echter ook dat het erg belangrijk is dat je minstens één plek in huis hebt waar je kunt zitten en geen rommel kunt zien, een plek die fysiek duidelijk is, zodat je mentaal duidelijk kunt worden.
Indien mogelijk, raad ik u aan één kamer van uw huis te kiezen en deze de tijdelijke status 'Stuff Room' toe te kennen. Zet verschillende grote dozen in de kamer en label ze 'Doneren', 'Later doorlopen', 'Bewaren', 'Gooien'. Als je geen extra kamer hebt om de dozen in te plaatsen, kun je ze misschien in de hoek van een andere kamer plaatsen. Als je elke dag door je huis loopt, pak dan een of twee dingen tegelijk op en kijk of je ze niet in een van je Stuff Room-dozen kunt laten vallen. Begin met het gedeelte van het huis waar u de meeste tijd doorbrengt of de meeste tijd wilt doorbrengen - nogmaals, het onmiddellijke doel is om een gebied vrij te maken waar je elke dag in kunt zitten en je eigen gebied weer op te laden batterijen. Mogelijk moet u in het begin wat tijd besteden om een ruimte vrij te maken om de dozen in te doen; wees niet bang om hulp in te roepen van je familie of vrienden.
Creëer de gewoonte om nooit met lege handen een kamer te verlaten of binnen te gaan; je moet altijd iets in handen hebben dat je in een doos kunt laten vallen. Wekelijks of maandelijks, onderneem actie op de doos, doneer de donatieitems, gooi de tossitems, etc. Zelfs als je merkt dat je de dozen niet zo vaak kunt legen als je wilt, heb je succes verplaatst en bevatte de rommel in een kleiner gebied en u hebt ten minste één gebied vrijgehouden voor u.
Door dagelijks te werken aan het vullen en legen van je dozen, organiseer je constant je huis, ook al zie je het misschien niet meteen. Het lijdt geen twijfel dat elke dag een klein beetje aan je huis werken langer duurt dan dagen besteden aan niets anders dan organiseren, maar onthoud dat het resultaat hetzelfde is, een georganiseerd huis.
Bijgewerkt op 20 juli 2009
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de daarmee samenhangende psychische aandoeningen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwankelbare bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, en bespaar 42% op de coverprijs.