Tip # 5: Win (en verlies) als een team

Tijdens mijn vroege dagen van het coachen van schoolsporten was er een jong meisje met een verbazingwekkende hoeveelheid energie in het basketbalteam. Tijdens de training was ze de eerste die de kleedkamer uitkwam, gekleed en klaar om te gaan. Ze was ook de laatste die de sportschool verliet. De droom van een coach? Ik dacht van wel, totdat de frustratie begon - voor ons allebei.

Angela kon echt goed overweg met een basketbal, opgegroeid in een huis vol broers. Maar ze begreep strategie niet teamwork. Op het veld deed ze alsof ze de enige was. Hoe kon ik haar helpen zien dat enthousiasme, hoewel bewonderenswaardig, geen vervanging was voor teamspel?

Op een middag, toen Angela's vader haar ophaalde uit de praktijk, vroeg hij hoe het ging. Ik uitte mijn frustratie en hij schudde willens en wetens zijn hoofd en legde uit dat zijn dochter ADHD had. Hij zei dat ze van sport hield en er verschillende had geprobeerd, met weinig succes. We besloten dat hij alle trainingen zou bijwonen en samen zouden we uitvinden hoe we deze jonge atleet konden helpen om succes te behalen met iets dat ze echt wilde doen.

[Gratis gids: de beste sporten voor kinderen met ADHD]

Onze inspanningen hebben Angela geholpen in te zien dat basketbal niet haar sport was. Haar slechte ruimtelijke bewustzijn en strategisch denken, verergerd door emotionele triggers tijdens een spel, dwarsboomden haar succes. Maar Angela kwam ook te weten dat haar geest, enthousiasme en motivatie haar konden helpen schitteren in een andere sport: crosscountry. Ze blonk uit in haar eerste jaar op de middelbare school en ze kreeg ook inzicht in haar capaciteiten. Deze samenwerking tussen coach, ouder en kind eindigde in een win-win.

Cheerlead voor uw kind

Er is geen betere pleitbezorger voor een kind met ADHD of een andere neurologische aandoening - of voor welk kind dan ook - dan een ouder. Ouders moeten, samen met leerkrachten en coaches, beseffen dat het gedrag van elk kind uniek is, zelfs als het niet als passend voor de leeftijd wordt beschouwd. Het is onze taak om de sterke en zwakke punten van onze kinderen te herkennen en hen naar passende activiteiten, waaronder sport, te begeleiden.

Teamsporten zijn bijzonder moeilijk voor kinderen met ADHD, omdat de variabelen overweldigend kunnen zijn. We moeten deze kinderen op weg helpen naar succes. Je hebt onderzoek gedaan, geëxperimenteerd en geleefd met de speciale behoeften van je kind. Gebruik wat je weet. Vergeet niet dat de meeste coaches buiten school goedbedoelende ouders zijn die weinig weten over ADHD. Zelfs coaches met gespecialiseerde training zullen uw input, expertise en wijsheid over uw kind waarderen, zodat ze hem kunnen ondersteunen in een teamsportinspanning.

Houd bij het kiezen van een sport voor uw kind rekening met zowel zijn uitdagingen als zijn sterke punten. Sommige kinderen met ADHD hebben moeite met verliezen. Probeer te beoordelen of een teamsport, waarbij het kind een verlies met teamgenoten kan opvangen, of een individuele sport het beste is. Een kind met aandachtsproblemen heeft waarschijnlijk baat bij een sport met constante beweging en opwinding. Deel uw zorgen en aanbevelingen met de coach.

[Wat hebben Michael Phelps en Terry Bradshaw met elkaar gemeen?]

Praat met de baas

Ik moedig je aan om de volgende strategieën te delen met de coach van je kind, strategieën die ik heb geleerd door jarenlang te werken met kinderen met ADD en andere speciale behoeften.

• Verneder nooit een kind. Dit lijkt logisch. Dat is helaas niet wat ik heb opgemerkt in sportprogramma's. Sommige coaches zijn van mening dat schaamte, vernedering en straf (30 ronden lopen als een oefening niet correct wordt uitgevoerd) ertoe zal leiden dat een kind oplet. Deze aanpak werkt niet bij een kind met ADHD. Een coach moet de tijd nemen om erachter te komen wat een kind niet begrijpt en haar daarbij helpen. Misschien kan de coach een teammaatje aanwijzen die uw kind door de spelen leidt.

• Boor met energie. Kinderen met ADHD raken verveeld en afgeleid terwijl ze op hun beurt wachten. Moedig de coach aan om oefeningen te doen die verandering en continue beweging vereisen.

[The Magic of Martial Arts (en andere individuele sporten)]

• Ga een-op-een. Kinderen met ADHD verdwalen in groepsrichtingen. Maar ze doen het goed in één-op-één coaching situaties. Vraag de coach om individueel met uw kind te praten om instructies uit te leggen.

• Voer een dubbele controle uit. Stel voor dat de coach uw kind persoonlijk vraagt ​​of ze de instructies heeft begrepen en haar vraagt ​​om te herhalen wat ze heeft gehoord. Dit is een lange weg om communicatiestoringen te voorkomen. Als een kind lijkt te zijn losgeraakt of verward, moet de coach proberen te achterhalen waar de storing is opgetreden, zodat het probleem kan worden verholpen met verdere uitleg.

• Win - en verlies - als een team. Veel kinderen hebben moeite met verliezen. De coach moet ervoor zorgen dat de spelers weten dat winnen of verliezen een teamverantwoordelijkheid is. Een speler mag niet in gebreke worden gehouden, ook niet als hij het laatste schot heeft gemist of de laatste strikeout heeft gemaakt. Het is de taak van de coach om sportiviteitswaarden voor alle spelers in te brengen en te demonstreren, te beginnen met de eerste training. Ondersteuning, aanmoediging en respect voor alle spelers moet een topprioriteit zijn.

• Verplaats spelers. De coach moet posities roteren zodat iedereen in het team de mogelijkheid heeft om actief te zijn. Dit zal uw kind - en de andere spelers - helpen om overtollige energie goed te gebruiken en mogelijk een nieuwe vaardigheid te leren.

• Beheer opwinding. Kinderen met ADHD raken vaak verstrikt in de actie van het spel en vergeten strategie en teamwerk. Als u zich hiervan bewust bent, kan de coach uw kind helpen focussen.

• Houd ze bezig. Uw kind moet een taak hebben tijdens het wachten op de bank of tijdens stilstand: het helpen van de scorebeambten, het op orde houden van de apparatuur, alles wat haar interesseert.

• Laat ze rusten. De coach moet samen met uw kind een pauze-plan maken. Pauzes bieden respijt aan kinderen die overweldigd raken.

• Denk jong. Kinderen met ADHD zijn vaak sociaal en emotioneel jonger dan hun leeftijd. Als ze een jaar of twee met kinderen spelen, hebben ze misschien meer plezier.

• Denk positief. Vraag de coach om de sterke punten van uw kind te beoordelen en deze te benadrukken in de praktijk en tijdens het spelen. Als de voetbaltrainer van uw kind bijvoorbeeld ziet dat ze vastbesloten is om de bal te blokkeren, kan hij van haar de keeper maken.

Een goede coach zal het als een geschenk beschouwen wanneer u haar informeert over de speciale behoeften van uw kind. Coaches hebben de mogelijkheid om een ​​enorme impact te hebben op het leven van studenten. Ze kunnen elke speler helpen zich een belangrijk teamlid te voelen - elk met zijn eigen talenten die het team als geheel helpen.

Bijgewerkt op 2 januari 2020