Wat zijn enkele ontroerende gedichten over depressie?

Depressiegedichten bieden troost wanneer je geen troost kunt vinden, menselijke verbinding wanneer alle menselijke verbinding verloren lijkt te gaan, compassie wanneer zelfcompassie is niet een van je belangrijkste emoties en zachtheid als de hele wereld hard lijkt. Zelfs depressieve poëzie die een buitenstaander ernstig lijkt, is vaak teder voor iemand die zich op drift voelt in de duistere zee van depressie.

Depressiepoëzie is een helende kunstvorm. Het is een krachtige vorm van behandeling voor een slopende ziekte die mensen berooft van het goede leven dat ze willen leven en absoluut verdienen. Poëzie en alle andere creatieve inspanningen zijn een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM). Deze behandeling van geestelijke gezondheid benaderingen zijn ondernomen acties en dingen die worden ervaren naast of in plaats van traditionele genezende benaderingen zoals therapie en psychiatrische medicatie. Vaak gebruiken mensen poëzie als onderdeel van hun werk met een therapeut voor geestelijke gezondheid

, als een manier om bulderende emoties te verwerken die vaak binnenin blijven zitten, waardoor de depressie wordt verdiept omdat ze niet kunnen ontsnappen. Andere keren schrijven mensen om dezelfde reden zelf poëzie.

Of je nu de werken van anderen leest of je eigen (of beide) schrijft, poëzie kan je helpen om je begrepen te voelen, dat je niet alleen bent. Anderen ervaren, hebben ervaren, de complexe gevoelens van depressie die soms alleen abstract kunnen worden beschreven. Depressiegedichten helpen je te begrijpen, je begrepen te voelen en tegelijkertijd te weten dat je ervaring uniek is voor jou, vergelijkbaar met maar anders dan wat wordt uitgedrukt in poëzie.

Deze fragmenten uit poëziewerken over depressie tonen de diepte van de stijl en de ziekte.

Fragmenten uit ontroerende gedichten over depressie

Van 'Tulips' door Sylvia Plath.

'De tulpen zijn in de eerste plaats te rood, ze hebben me pijn gedaan.
Zelfs door het cadeaupapier kon ik ze horen ademen
Licht, door hun witte doeken, als een vreselijke baby.
Hun roodheid spreekt tot mijn wond, het komt overeen.
Ze zijn subtiel: ze lijken te zweven, hoewel ze me zwaar maken,
Ze maken me van streek met hun plotselinge tongen en hun kleur,
Een dozijn rode loodzinkers om mijn nek.

Niemand keek eerder naar mij, nu word ik bekeken.
De tulpen draaien naar me toe en het raam achter me
Waar het licht eenmaal per dag langzaam verbreedt en langzaam dunner wordt,
En ik zie mezelf, plat, belachelijk, een schaduw van gesneden papier
Tussen het oog van de zon en de ogen van de tulpen,
En ik heb geen gezicht, ik wilde mezelf uitwissen.
De levendige tulpen eten mijn zuurstof. '

Uit 'Het was geen dood, want ik stond op', door Emily Dickinson

'Alsof mijn leven geschoren is,
En gemonteerd op een frame,
En kon niet ademen zonder een sleutel,
En het is zoals middernacht, sommige -
Als alles wat aangevinkt is - gestopt is -
En de ruimte staart - overal -
Of griezelige vorst - eerste herfstochtend,
Herroep de kloppende grond—
Maar de meeste, zoals Chaos - Stopless - cool -
Zonder kans of Spar—
Of zelfs een verslag van land—
Ter rechtvaardiging: wanhoop. '

'Aperture', door John Sibley Williams

Ik weet dat de scharnieren me weggeven. Om zo open te zijn
vereist deuren. Nacht verzegeld, nachtschoot, verroest,
bloedkleurig stof vergieten. Ongeveer de grootte van
de wereld, de wereld die binnenkomt is zoet als een hoofd
schuim afgeschraapt van een theekopje, meedogenloos als een oude
Testament verhaal. De god waarvan ik dacht dat ik van hem hield
pijn. Afstand. & spreeuwen. Hij zou zijn fiets sneller durven
over onverharde paden en geniet van de val. Laat de littekens zien
voor iedereen op school. Verzin hele mythologieën
om de sterren uit te leggen, waar ze in de winter naartoe gaan. Waar
mijn moeder ging. Stil huis. & bevriezing. De rest
was slechts een gelijkenis. Een paraffinerivier. Heilig. Het is makkelijk
genoeg: waar geen geheugen is, gebeurde er niets.
Dus niets dat is gebeurd, doet pijn. Ik weet niet wat
veranderd, maar tegenwoordig huivert het kozijn
opbrengsten in bepaalde weersomstandigheden. De hekpalen die ik had
gehamerd blijven iets langer op hun plaats. Dan
zij geven ook. Een leeg huis getuigt van alles
het hield ooit. Vastgehouden of vastgehouden? Zowel in- als uitgaand.

'A Lesson' van Lang Leav

Er is een meisje dat de hele tijd lacht
om de wereld te laten zien dat ze in orde is.

Een jongen die zich omringt met vrienden,
wenst dat zijn leven zou eindigen.

Voor degenen die zeggen dat ze het nooit wisten,
de treurigste laat de minste aanwijzingen achter.

Depressie poëzie kan ontroerend en vreemd opbeurend zijn. Als je weet dat deze ziekte geen persoonlijke tekortkoming is, maar een ervaring is die door miljoenen mensen in alle eeuwen van de geschiedenis en hoeken van de wereld wordt beleefd, kun je, zoals Emily Dickinson inspireert, opstaan.

artikel referenties