Gebruik felle kleuren om het donkere stigma van zelfbeschadiging te bestrijden

Wist je dat je felle kleuren kunt gebruiken om stigma van zelfbeschadiging te bestrijden? Veel mensen die niet zijn opgeleid over zelfbeschadiging, zien de verslaving vaak in een clichélicht. Sommigen denken misschien dat degenen die zichzelf verwonden altijd donkere kleding dragen, zichzelf afzonderen en suïcidaal zijn. Dat zijn natuurlijk gewoon duistere zelfbeschadigde stigma's die de wereld helaas heeft geworpen op mensen die zichzelf verwonden.

Aangezien iedereen zijn of haar eigen strijdverhaal heeft, moet je zelfverwondingsstigma bestrijden en de verslaving leren kennen zonder clichématige verwachtingen. Een manier om de duisternis van zelfbeschadigd stigma te bestrijden, is met felle kleuren.

Vecht tegen de duisternis van Self-Harm Stigma

Het kan heel moeilijk zijn om een ​​gedachte of overtuiging te doorbreken nadat deze in iemands brein is ingebakken. Of de gedachte nu over een psychische aandoening gaat of niet, het kan een uitputtend proces zijn dat je van de waarheid overtuigt. Een frustrerend cliché dat wordt gegooid naar degenen die lijden aan de

oorzaken van depressie, zelfbeschadiging of zelfmoordgedachten is het idee van duisternis.

Het is waar dat de geest van velen die worstelen met depressie en zelfbeschadiging bezaaid kan zijn donkere, negatieve gedachten. Dit komt door de ziekte zelf en de pijn die eraan vast zit. Het betekent echter niet altijd dat iemand die snijdt of verbrandt altijd zwarte kleding zal dragen of zijn haar donker zal verven. Iemand die zichzelf schade toebrengt, kan gemakkelijk een positieve, uiterlijke verschijning hebben als hij van binnen werkelijk lijdt.

En in werkelijkheid moet hoe je je van binnen voelt voorrang hebben op hoe je er van buiten uitziet.

Geef felle kleuren de ruimte om zelfbeschadigend stigma te bestrijden

Ik wil het niet verpesten, maar ik denk dat de lente eindelijk is begonnen in Central New York. Na een zware, vermoeiende winter was het heerlijk om met mijn hond naar buiten te lopen zonder jas en zonder me zorgen te hoeven maken over de rijomstandigheden op weg naar mijn werk.

Een ding dat ik ben gaan herkennen is de overvloed aan felle kleuren.

De lente staat vaak bekend om zijn kleur: bloemen bloeien, nieuwe kleren komen in de winkels en, in ieder geval voor mij, geeft de zon me nog een paar sproeten op mijn gezicht. Een ding dat ik me begon te realiseren over kleur is hoe het je humeur echt kan verbeteren. Net nadat ik door het winkelcentrum liep en merkte hoeveel felgekleurde kleding er nu beschikbaar was, begon ik met wat meer te lopen vertrouwen. Zelfs de kleine, paarse bloemen die begonnen zijn met het verspreiden van gazons (die veel mensen zien als onkruid) hebben mijn dag een extra vonk gegeven.

Zoals ik eerder al zei, hechten veel mensen het stigma van duisternis aan degenen die zichzelf verwonden. Ook al is dat stigma eigenlijk alleen waar als het gaat om donkere gedachten, jezelf omringen met felle kleuren kan een goede manier zijn om de duisternis in je geest op te lichten. Of het nu gaat om het veranderen van een paar outfits of het vervangen van je dekbed door een die helderder is (wat ik onlangs heb gedaan), een kleine kleurrijke verandering kan een groot verschil maken. Je leven opfleuren verbetert misschien niet alleen je algehele mentaliteit, maar kan langzaam het stigma vervangen dat al degenen die zichzelf verwonden leven in een wereld van duisternis.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, Twitter en zij website is hier. Lees meer over Middag via Amazon.com.