Vrij uw polsen Vrijdag: ga een dag zonder te verbergen

Of je nu bent zelfverwonding of jezelf al jaren geen pijn meer doet, zichtbare zelfverwonding littekens en vlekken kan nog steeds onzekere emoties naar voren brengen. Sommige mensen gebruiken make-up om vlekken te verdoezelen en vele anderen gebruiken armbanden of lange mouwen als veiligheidsschild. Je wordt zo comfortabel om je zelfbeschadiging te verbergen dat wanneer je wordt gevraagd om die dingen niet te dragen of te doen, je angstig wordt.

Het is volkomen normaal om je ongemakkelijk te voelen wanneer je je losmaakt van iets dat je gewend bent. Routines zijn gemaakt om ons leven op het goede spoor te houden, maar soms is het oké om even van de lijn te stappen en dingen te veranderen.

Hoe zit het, voor een dag, verberg je je merken niet? Dat verandert de dingen zeker.

Je verbergt je zelfbeschadigde littekens voor comfort

Ook al heb ik maar een paar opvallende littekens van mijn jaren van snijden, ik moet nog steeds dagelijks armbanden dragen. Het is niet alleen comfortabel geworden, maar ook een zintuiglijke gewoonte. Ik ben er erg aan gewend iets daar te hebben en als ik ze uitdoe, wikkel ik altijd mijn hand om mijn polsen. Ik heb 10 jaar lang zelden mijn armbanden uitgetrokken en als het moest, ben ik kapot gegaan of geworden

extreem angstig. Deze angst doet zich nog steeds voor wanneer ik mijn sieraden vergeet of om de een of andere reden wordt gevraagd hem uit te doen.

Er zijn veel mensen die hetzelfde denken over het verbergen van de gebieden die het slachtoffer zijn geworden van zelfbeschadiging. Het geeft je een gevoel van veiligheid en comfort en niemand vindt het prettig als dat comfort wordt weggenomen. Niemand wil worden aangesproken of ondervraagd over snijwonden, brandwonden of blauwe plekken.

Maar wat als u degene was die uit uw comfortcirkel stapte en opzettelijk uw eigen angst bestreed? Wat als je in plaats van een foundation of een sweatshirt met lange mouwen te pakken, je routine verandert en je littekens laat zien? Het tonen van je littekens is niet bedoeld om aandacht te zoeken, maar om te bewijzen dat jij het bent overleefde een zelfverwondingsstrijd.

Bovenal zou je je armen vrijmaken om voor jezelf te bewijzen dat je je eigen angsten het hoofd kunt bieden en ze kunt overwinnen - zoals je zelfbeschadiging hebt of wilt doen.

Maak vrijdag uw dag om vrij te zijn

Door te kiezen voor een dag zonder armband of make-up, wordt u langzaamaan comfortabeler met de huid waarin u zich bevindt. Je staat voor andere demonen dan je gewend bent, maar bewijst nogmaals aan jezelf dat je de kracht hebt om dat te doen.

Dit zal niet makkelijk zijn. Ik ben bang voor het idee om "mijn polsen vrij te maken" voor een dag; Maar ik weet dat het me sterker zal maken. Door te besluiten elke vrijdag geen armbanden (of make-up op je armen) te dragen, kunnen we angsten en angsten onder ogen zien die ons tegenhouden. Het zal ons in staat stellen om de zwakheden uit ons verleden zichtbaar te zien en te beseffen hoe ver we zijn gekomen sinds de dagen van strijd.

Bewijs jezelf hoe sterk je kunt zijn: Bevrijd jezelf op vrijdag om je angsten en angsten te bevrijden. Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan?

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, Twitter en zij website is hier. Lees meer over Middag via Amazon.com.