"Lessen die ik heb geleerd over genezing na een breuk"

Het appartement is nu stil en leeg van gelach. Een weekend geleden zat het vol met inhalen met mijn vriendin Jane II, die een juweel is gebleken. Misschien is het het aantal jaren dat ze bezig is, of misschien is het de acute pijn van het verliezen van haar man aan wie ze elke dag denkt, maar ze is er voor me geweest sinds de aarde zich opende en mijn liefdesleven opsloeg en meende wat ze weet over omgaan verlies.

"Uiteindelijk moet je doen wat het beste voor jezelf is, je kunt alleen jezelf helpen", herhaalt ze.

In de voortdurende zoektocht naar hoe ik kan blijven drijven na mijn breuk met de vriend, neem ik haar advies - om mezelf te helpen - en de suggestie van een andere vriend - een volwassene met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) die regelmatig aanwezig is Anonieme Alcoholisten (AA) vergaderingen om het hoofd te bieden.

De vriend zei dat ze vond dat het 12-stappenprogramma, het brood en boter van AA, kan worden toegepast op iedereen met een psychische stoornis of verslavende neigingen. Het uitgangspunt van het 12-stappenproces om alcoholverslaving te overwinnen is acceptatie van de toestand en het hebben een bereidheid om het aan te pakken en een bereidheid om zich te omringen met mensen die zich inzetten voor het aanbrengen van veranderingen voor de beter.

Sinds ze het heeft gesuggereerd, heb ik altijd al zin gehad om aanwezig te zijn, misschien om inspiratie, hoop en bevestiging dat we allemaal aanwezig zijn, ondanks de gevels die mensen presenteren, onder vlees en bloed en kleding kwesties.

Dus twee zondagen geleden gleed ik de kelder van een kerk binnen waar een AA-vergadering werd gehouden. Het zat vol met mensen uit alle lagen van het leven, variërend van hun vroege 20s tot hun 70s of hoger. Ik zat achterin de kamer en deed mijn best om volgens de code van de groep anoniem te blijven.

Er was de vrouw in haar vroege jaren '30 die sprak over het vinden van zichzelf in revalidatie, niet voor de eerste keer, drie maanden na het trouwen. Ze kreeg anderhalf jaar later een scheiding en ze zei dat ze haar leven blijft samenstellen door elke dag een vergadering bij te wonen en bij haar sponsor te blijven.

Een collega in zijn jaren '60 sprak openhartig over de ziekte die zijn huwelijk en de relatie met zijn volwassen zoon verpestte. De truc om ziekte te overwinnen is geduld, zei hij. "Het heeft lang geduurd voordat je ziek werd en het gaat lang duren voordat je beter wordt. Je bent hier omdat je een ziekte hebt. '

Ik weet niet waarom ik de tranen tegenhield, waarom de verhalen een zenuw sloegen. Misschien was het gewoon weten dat ik niet alleen ben. Het gebroken hart van de een, de onbehandelde ADHD van de ander, probeert de ander te blijven drijven in deze jungle van een stad waar stabiliteit een fantasie lijkt.

Als je luistert, echt luistert, naar de verhalen van mensen, hoor je hun onzekerheden, angsten, angsten, de lessen die ze hebben geleerd en de lessen die ze moeten leren.

In de maand plus sinds de vriend wegliep, is het pijnlijk duidelijk geworden over de lessen die ik heb geleerd. Hier zijn een paar:

· De waarde van geduld.

· Als een persoon geen antwoord kan geven dat ik wil horen, zal geen enkele poging tot pushen helpen.

· Ik moet nooit mijn leven veranderen en plannen voor iemand anders, zelfs niet als ik halsoverkop ben.

· Ik moet zelfbeheersing oefenen en mij en mijn partner de ruimte geven die we allebei verdienen.

· Ik had mezelf meer moeten vertrouwen. Periode. Ik ben tenslotte een geweldige vangst.

· Bij het beslissen of de ADHD moet worden vermeld tegen een persoon met wie ik aan het daten ben, moet ik er met meer vertrouwen over praten of wachten om het in een later stadium te onthullen, nadat een partner het echt heeft verdiend. Er is een tijd voor alles.

· Ik weet dat er veel werk moet worden gedaan om van dit uiteenvallen te genezen - maar ik moet doorgaan. Er is altijd een betere morgen.

Na de AA-vergadering keerde ik terug naar het appartement, opende mijn e-mailinbox en vond het volgende advies van een goede vriend - bijna een proces in drie stappen tot mijn persoonlijk herstel, waarmee ik nu zal vertrekken u:

1. Korte termijn pijn is langdurige winst.

2. Langdurige pijn tussen twee mensen die ooit een date hadden, is tevergeefs, tenzij beide partijen de noodzaak inzien om hulp te zoeken en hier actie op te ondernemen.

3. Een verwoeste auto zal worden beschadigd totdat en tenzij gerepareerd door experts; zelfs dan zal de auto niet zo goed zijn als hij ooit was.

Bijgewerkt op 11 oktober 2017