Beëindig de coaching, herstel het huwelijk

Huwelijkscoaching volgt meestal wanneer een partner met ADHD, dingen doet of niet doet, die een partner zonder ADD gek maken. Dit patroon houdt in dat je meer weet dan of beter bent dan je man, wat wederzijdse wrok veroorzaakt en de relatie bedreigt.

De eerste stap is om elkaars emotionele toestand te beoordelen en een plan te ontwikkelen. Als je merkt dat je hem coacht om klusjes te doen die hij vergeten is te doen, een gesprek hebben. Zeg dat je het gevoel hebt dat hij niet om je geeft als hij ze niet doet. Hij kan antwoorden dat hij er wel om geeft, maar problemen heeft details bijhouden.

Hij zou ook kunnen zeggen dat hij zich 'neergezet' voelt wanneer je hem coacht - en dat hij je suggesties weerstaat omdat ze hem een ​​slecht gevoel geven. Je hebt twee doelen: de klusjes doen en omgaan met de slechte gevoelens die de coaching veroorzaakt.

Ontwikkel een betrouwbaar herinneringssysteem om uw echtgenoot te helpen herinneren, notities gebruiken, speciale tijden van de dag toewijzen voor klusjes, of enkele taken samen uitvoeren. Dit haalt de sleur uit klusjes en je krijgt tijd om met elkaar te praten.

En coach hem niet meer - dit is niet jouw taak. Als aanvulling op deze strategieën, overweeg dan om een ​​schoonmaakservice in te huren of vraag uw kinderen om te helpen. Druk uw liefde voor elkaar uit en vind kansen om hem te complimenteren met zijn vele goede eigenschappen.

Wat betreft het herstel romance, plan wekelijks een-op-een keer en toon je liefde elke dag - met bloemen, een briefje, een kus op de wang, een rugwrijven of een aantal keer uitgebreid knuffelen meerdere keren per week.

Dit artikel komt uit het zomernummer van 2008 van additude.

Om dit nummer van te lezen additude volledig, ABONNEER NU!

Bijgewerkt op 23 april 2008