ADHD Book Review: 'Carved in Sand'

door Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Aankoop Uitgehouwen in zand

Toen Cathryn Jakobson Ramin haar veertig sloeg, ontdekte ze dat ze de filmtitels niet kon onthouden of lang genoeg dacht om het op te schrijven. Haar zoektocht om uit te vinden wat er gebeurde - en, nog belangrijker, hoe de hersenen werken - staat in haar uitdagende boek, Uitgehouwen in zand.

We gaan mee terwijl ze medische en psychologische experts raadpleegt - ADHD-goeroe Ned Hallowell suggereert dat ze misschien een aandachtstekort heeft eigenschap, niet ADHD - en probeert een aantal interventies, waaronder biofeedback, meditatie, slaapmiddelen, vitamines en hersenen opdrachten.

Het advies dat ze krijgt is vaak tegenstrijdig. Soms maakte dit haar verhaal een beetje verwarrend, maar ook realistisch - zo is het in de echte wereld.

Ramin's verkenning maakt duidelijk dat er niet zoiets bestaat als volwassenen begin ADHD. Vrouwen zeggen vaak tegen me: "Ik heb al deze problemen, ik heb ADHD." Soms is dat het geval en werd de ADHD niet gediagnosticeerd. Maar we gaan vaak op zoek naar andere oorzaken.

Het is ook belangrijk op te merken dat de antwoorden die Ramin uiteindelijk vindt in haar unieke situatie passen; het zijn geen algemene oplossingen.

Dit boek is geen zelfhulphandleiding, maar als je ADHD hebt en merkt dat je mistiger wordt wanneer je de midlife binnengaat, geeft het een leerzame kijk op factoren die je symptomen kunnen verergeren.

Bijgewerkt op 28 maart 2017