De strijd om het moederschap terwijl je leeft met ADHD

De worstelingen van het moederschap bij het leven met aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis (ADHD) kan je verzwakt achterlaten. Stel je dit voor: het is de dageraad en de zon moet nog opkomen. Je ontwaakt uit je slaap omdat, volgens het jongste kind, "Het is wakker tijd." De kinderen staan ​​klaar om een ​​hoop ochtend te bekijken cartoons, ruzie over wie de meeste granen kreeg en laat dan dezelfde kom doorweekte half opgegeten Frosted Flakes op de tafel naast een spoor van melk. Kid nummer één kan de Legos die ze voor Kid nummer twee verborgen hebben niet vinden, dus een meltdown breekt uit - en het is pas 06:55 uur. De rest van de ochtend gaat iets zoals: "Mam, vergeet niet mijn lunch in te pakken", en een zeurderige "Mam, ik wil ook fruitsnacks", dus de monstermoeder die ik tegen mezelf zei, was dat ik vandaag niet zou zijn naar voren. Al snel begint mijn kleine reserve aan geduld af te nemen. Nu schreeuw ik, overweldigd, en om aan de stress toe te voegen, laat laat kind nummer één afvallen op school - zoals altijd.

Als het scenario je bloeddruk zelfs maar een beetje heeft verhoogd, heb je 's ochtends gewoon een glimp van de strijd van het moederschap ervaren. Voor een moeder zonder ADHD kan het beschreven scenario een verwacht onderdeel van de rol zijn. Maar voor een moeder zoals ik, wiens ADHD vergezelt depressie of ongerustheid, die ochtenden zijn ronduit slopend.

Strijd van moederschap en het ADHD-brein

Als je begrijpt hoe de ADHD hersenen werkt, en de vaardigheden die nodig zijn om kinderen op te voeden, kun je beginnen te begrijpen waarom moederschap met ADHD zo uitdagend is. Moederschap vereist vaak het gebruik van de uitvoerende functies ADHD-hersenen die notoir worstelen met zoals prioriteiten stellen, focus verleggen, tijdbeheer en organisatie ("ADHD-symptomen: tekenen en symptomen van ADHD"). Kinderen gedijen ook in omgevingen met structuur vanwege die dingen.

Maar als je ADHD hebt, ontstaan ​​er problemen omdat je hersenen werken in het 'willen' versus het 'nodig hebben'. Dus om te beginnen met plannen afspraken of het koken van een tijdig diner wordt begraven onder aanhoudende vergeetachtigheid en uw aandacht verschuift naar meer plezierig taken.

Afsluiten om aan eisen te voldoen

Voor mij is het opvoeden van mijn kinderen een dagelijkse strijd. Hun hoge energie en veeleisende karakter vermengden zich met mijn chronische vermoeidheid zorg voor een wervelwind van stress. Ik word gemakkelijk overweldigd, wat leidt tot meer vermoeidheid, wat vervolgens leidt tot zelfverzachtend of overmatig genot om het ongemak te elimineren.

Belangrijke dingen worden niet gedaan omdat ik gewoon moet decomprimeren. En andere keren houd ik me niet bezig met het online betalen van die rekening omdat het gewoon niet belangrijker voelt dan mijn e-mail voor de derde keer controleren of dagdromen.

De positieve kant van moeder zijn met ADHD

De worstelingen van het moederschap omvatten echter niet alles. Ik geef toe dat veel niet thuis wordt gedaan. En als dat zo is, is het al veel te laat. Maar een ding dat mijn ongestructureerde natuur heeft toegestaan, is flexibiliteit. Omdat ik niet volgens een strak schema werk, zijn mijn kinderen vrij om het ene moment tv te kijken, te kleuren, te dansen of het volgende moment verkleed te spelen. Ik verwelkom de dwaasheid en het ongefilterde spel dat de kinderen de woonkamer binnen brengen zolang het niet te luid is.

Als we naar leuke plekken gaan, ben ik de ouder in het midden van de ballenbak en roep "rawr" naar alle kinderen. Misschien is het een persoonlijkheidskenmerk, of misschien is het de ADHD - maar ik ben nooit te oud om weer als een kind te spelen. Bovendien is het altijd beter dan te weinig huishoudelijk werk te moeten doen.

Vertel me iets: jij of misschien zelfs jouw kind heeft ADHD? Beschrijf je thuisleven. Hoe werk je om de barrières heen om taken met een brein te voltooien die liever de dingen doen die ze leuk vinden in plaats van de dingen die ze moeten doen? Welke invloed hebben de worstelingen van het moederschap met ADHD op u? Laat je mening achter in de reacties hieronder.

bronnen

Dodson, W. M.D., "Geheimen van uw ADHD-hersenen. "ADDitude Magazine, bezocht op 13 februari 2020

Understood.org, "Wat is de uitvoerende functie? "Bezocht op 13 februari 2020