Hoe fidgeting de ADHD van mijn kind heeft geholpen

Mijn dochter, Natalie, die een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft, is een geboren fidgeter en in plaats van energie te verspillen door te proberen stil te zitten en haar handen stil te houden, heeft ze geleerd gebruik die eigenschap in haar voordeel.

Hoe Fidgets ADHD helpen

In de loop der jaren is ze zich bewust geworden van hoe fidgeting haar ADHD helpt en gaat ze op zoek naar geschikte objecten ('fidgets') om mee te spelen - klein speelgoed of andere items, meestal met een zintuiglijke aantrekkingskracht - die haar kleine vingers buiten houden probleem.

Het probleem: Ze kan het niet focus in de klas.
De oplossing: Ze "fidgets om zich te concentreren", een bekend concept in ADHD-kringen. Haar geïndividualiseerde educatieve programma (IEP) geeft een overzicht van het gebruik van fidgets als accommodatie, een die zeer vaak wordt opgenomen in de IEP's van onze kinderen.

Het probleem: Ze kan niet stil blijven zitten.
De oplossing: Fidgeting helpt haar om te blijven zitten voor de duur van een autorit, iets waar ze echt een hekel aan heeft!

Het probleem: Wanneer ze is angstig, houdt ze zich bezig met destructieve coping-technieken, waaronder het plukken van korstjes, zich zorgen maken over gaten in de stof of haar kleding strekken tot ze scheuren.
De oplossing: Friemelen met geschikte objecten is een goed alternatief voor dit gedrag.

Wanneer ze op school friemelt, pakt ze al deze drie problemen aan: verbetering van de focus, omgaan met zitten en omleiden van negatief gedrag in positieve vingerplezier.

Fidgets die werken

Ze gebruikt allerlei objecten als fidgets. Sommige zijn veelvoorkomende objecten - ze wrijft gladde rotsen tussen haar vinger en duim en strekt zich uit en draait onvervulde ballonnen. Ze maakt graag stressballen (met zand gevulde ballonnen) met haar psycholoog (ze heeft dit drie keer gedaan!), En hij heeft me op de hoogte gebracht van de verborgen voordelen die dit activiteit biedt: het vereist focus en mindfulness, het is quality time samen en Nat wordt geïnvesteerd door haar betrokkenheid bij het creatieve proces. Dan zijn er natuurlijk de commercieel beschikbare producten. Ik moet toegeven; Ik heb net zoveel plezier met winkelen en spelen met hen als Natalie!

Bijgewerkt op 28 maart 2017