Wat het ook is, je kunt het me vertellen

Heb je ooit de volgende dans met je kind met ADHD gedaan? Je vraagt ​​om haar inbreng over iets belangrijks, zoals het omdraaien van haar cijfers of het bedenken van een manier om een ​​hoek van haar kamer schoon te maken terwijl je nog tijd hebt om speel videospellenen ze wil niet praten. Ze mompelt: "Ik weet het niet", "Misschien", "Wat wil je dat ik zeg?"

Het is gebruikelijk voor een kind met de diagnose ADHD om deze discussies te vermijden omdat ze negativiteit en schuld is gaan verwachten wanneer anderen haar problemen aanpakken.

Breek de barrières af

Hoe bouw je een open, veilige relatie met je kind en doorbreek je de barrières, zoals zij zal doen praten zonder voorbehoud, delen wat ze voelt en stappen nemen om problemen op te lossen?

U kunt een stijl van interactie met uw kind ontwikkelen die het veilig voor haar maakt om haar mening te uiten. Hier zijn manieren om het te doen:

Praat met haar over de gevolgen om een ​​probleem onopgelost of een karwei ongedaan te maken, zonder haar te vertellen dat ze zou moeten veranderen. Is ze bereid om met de gevolgen om te gaan?

[De delicate balans tussen beloningen en gevolgen]

Gebruik humor om haar op haar gemak te stellen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Waar moeten we de vuile vaat dan neerzetten? In de achtertuin? Oh, in de vaatwasser? OK, waarom help je me niet? "

Praat met je handpalmen open in plaats van met je vingers op haar gericht.

Vraag haar om te zeggen wat haar te binnen schiet, zonder zich zorgen te maken of ze goed of fout is.

Stel haar dezelfde vraag op verschillende manieren om een ​​antwoord te krijgen. Als ze niet reageert, vraag haar: "Wat als je een gok hebt gemaakt?"

Maak het veilig voor haar om openhartig te zijn. Vraag haar: "Wat is het ergste dat kan gebeuren als je me vertelt wat je denkt?" Stel haar gerust dat je positief zult zijn en moedig haar aan je te vertellen wanneer ze overstuur is.

[Gratis download: beste discipline strategieën voor kinderen met ADHD]

Laat haar weten dat haar ideeën belangrijk zijn. Ze kunnen helpen het gezinsbeleid te bepalen. Laat haar zien dat je bereid bent haar standpunt te begrijpen. Nadat ze heeft gesproken, herhaal je wat je denkt dat ze zei.

Geef je kind de tijd om te praten en voltooi haar ideeën voordat je erin springt.

Moedig haar aan om te verduidelijken, als u niet zeker weet wat ze zegt. Dat zal helpen u verbonden te blijven.

Merk op wanneer ze zich losmaakt van het gesprek, en pak het probleem aan. Vraag haar: "Je ziet er niet opgewonden uit. Wat voel je? Wat kan ik doen om het u gemakkelijker te maken met mij te praten? '

Uittreksel en gebruikt met toestemming van New Harbinger Publications. “Ouderschap van uw kind met ADHD: een no-nonsense handleiding voor zelfredzaamheid en samenwerking,” door CRAIG B. WIENER, Ed. D.

Bijgewerkt op 16 september 2019