Spring Sweepstakes: Win een Revibe Connect!
"GELIEVE TE OVERWEGEN MIJ!" GELIEVE TE HERINNEREN AAN... "GELIEVE TE VERGETEN NIET OM THUIS TE KOMEN" GELIEVE, HET KAN NIET WACHTEN TOT VANavond, DAN DOEN WIJ HET NIET... ". Ja, ik zeur bij mijn man om familie en het leven naar het werk te krijgen. We hebben allebei adhd maar verschillende triggers. Ik heb schoon en netjes nodig om te functioneren, hij vergeet en gooit alles weg wat hij het laatst heeft gebruikt, waar hij het ook heeft gebruikt. Ik kan het hele appartement opruimen en de volgende dag heeft hij een wervelwind van puin achtergelaten in de aanloop naar zijn werk - en mijn enige de keuze is om in de puinhoop te zijn en je angstig en overweldigd te voelen... of de hele plaats weer op te ruimen (ik ben constant thuis omdat ik te ziek ben om werk). Dus... Het zeuren dat ik het meest herhaal is "GELIEVE TE OVERWEGEN GELIEVE". Wat erger is, is dat hij tijd en mij vergeet als ik er niet ben en vergeet thuis te komen. Hij duwt banen voor zich uit of onthoud ze gewoon niet, dus ik moet alles onthouden wat we moeten doen, rekeningen, reparaties, winkelen - noem maar op - en ook op het werk. De lijst wordt langer en langer totdat hij breekt onder het druk en smelt. Het is niet zijn schuld, maar ik werk overuren waardoor ik zieker word dan ik moet zijn.
Ja, we zouden dit systeem allebei kunnen gebruiken - het zou onze marrige waarschijnlijk redden.
Heb je gespoeld, je handen gewassen, je tanden gepoetst en naar de badkamer gegaan voor het slapen gaan... plus vele andere herinneringen voor mijn 11-jarige die mij en haar zowel irriteert!
Helpen!
Schakel de computer een uur voordat u naar bed gaat uit.
Probeer niet te laat op te blijven,
Heb je je medicijn ingenomen voordat je naar bed ging?
Ik moet gewoon nog een ding op de computer doen, dan ga ik naar bed... twee uur later, nog steeds op de computer!
Ik ben het er absoluut mee eens dat de VOLLEDIGE, "Badkamer / handen wassen / doorspoelen / keuken", detailklachten gedoe zijn, en ook een "voortdurende gezeur die gewoon niet stopt of verandert". Maar ik kan niet zeggen dat die 'zeurende gewoonten' het enige zijn dat ik zou stoppen of veranderen. Persoonlijk is het voor mij - als alleenstaande moeder, van mijn enige kind en zoon, een 14-jarige mannelijke tiener, met ADHD en autisme, HFA - hoogfunctionerende Asperger - echt de gewoonte en gewoonte van "zeuren". Helaas weet ik dat ik hem nooit zal kunnen helpen, om de pijn en het hartzeer te begrijpen die ik door elke keer als ik 'zeur' tegen hem heb. Zo gefrustreerd als ik ben, en zo vocaal als ik kan zijn over die gevoelens en emoties, het doet pijn omdat ik weet dat hij die frustraties niet goed, nauwelijks, tot mij kan uiten. Hij lijkt zich zoveel beter te concentreren en te functioneren als ik het niet ben - mam - wie, zeurt altijd over alles!! " Ik voel dat door te breken wat hij ziet en voelt zeuren, of hij krijgt "in de problemen", de gewoonte en handeling zelf vertegenwoordigt zoveel over deze vraag, als een geheel situatie.
Ik heb het gevoel dat ik de hele dag aan het zeuren ben! “Kleed je alstublieft voor de dag aan. Ben je aangekleed Ben je je al begonnen aan te kleden? Je ontbijt lag op tafel en je moet over 10 minuten naar school gaan. Waarom zit je nog in pyjama??? "En dat is slechts voor EEN taak. Elke taak voelt zo aan. Klusjes, huiswerk, zelfs maaltijden eten. Het is absoluut vermoeiend !!!
Het ergste van het zeurende ding, vooral voor mijn volwassen kind, is niet weten of ik moet zeuren of niet, en er later spijt van krijgen als ik niet zeurde omdat ze miste iets heel belangrijks - zoals controleren of ze de datum en tijd correct heeft voor haar eindexamen, denkend dat ze het dit keer alleen zal doen, maar dat deed ze niet, en dus miste ze het examen..
"Het is tijd om ons klaar te maken om naar bed te gaan. Badkamer, douche, PJ's, tanden poetsen ”
Pak je kleren op, tijd voor bed, mijn favoriete creatie "geen schermen totdat je borden schoon zijn" mijn jongste (6) kopieert mijn middelste (12), dus ik herhaal veel. Mijn middelste heeft ADHD, ODD, SPD, angst en depressie.
Ik zou graag willen dat de ochtendroutine meer op mijn zoon rust dan op ons. Dus herinneringen voor aankleden, schoenen krijgen om de deur uit te gaan, etc. zou mooi zijn. Ook herinneringen voor wanneer de elektronische tijd op is.
Het is moeilijk om er één te kiezen, omdat het voelt alsof elke taak een herinnering nodig heeft. Maar mijn top twee zou zijn: voor school, een herinnering om zich op zijn werk te concentreren. Thuis, een herinnering om naar de badkamer te gaan.
Als ik mijn dochter aan haar afspraak herinner (twee dagen en een dag eerder), en ze zichzelf saboteert door zich er de hele nacht zorgen over te maken (ze heeft ook angst) (omdat ze het vergeten was en nodig om te vasten of zich erop voor te bereiden), geen goede nachtrust te krijgen en uiteindelijk de afspraak te moeten annuleren en opnieuw te plannen omdat ze de volgende dag niet kan opstaan om naar de afspraak.
We vroegen additude lezers om hun eenvoudige, ADHD-vriendelijke trucs te delen voor het houden van het huis...
Hoe u over rommel denkt, helpt u deze onder controle te houden. Gebruik de IDLE-aanpak van professionele organisator, Lisa...
Hamsteren is een ernstige aandoening die verband houdt met ADHD, angst en obsessief compulsief gedrag dat van invloed is op...