Spring Sweepstakes: Win een Revibe Connect!
We hebben onze ochtendroutine behoorlijk gestroomlijnd door ermee in te stemmen dat ik een keer zal vragen om me klaar te maken. Als hij niet klaar is om te vertrekken, zal hij moeten gaan in de staat waarin hij zich bevindt. Dit is behoorlijk motiverend gebleken, maar het beste van alles is dat ochtenden nu zo goed als vrij van knagen zijn!
Mijn kind heeft veel herinneringen nodig, maar 2 Ik zou nooit meer iets willen zeggen: was je handen (na het gebruik van de badkamer) en doe je licht uit. Wat een geschenk zou de revibe zijn!
Tijd om op te staan. Zoon, sta op. Zoon. Zoon! ZOON! STA OP! Je bent 19, in hemelsnaam, GET.UP!
Ik zou mijn lieve kind niet willen herinneren aan het tandenpoetsen. Elke dag, twee keer per dag, voel ik me zo'n zeur!
Om constant tegen mijn dochter te moeten zeggen dat ze haar kamer moet opruimen en haar spullen moet oppakken tot het punt dat ik het gewoon doe. Het zou geweldig zijn om al die energie en moeite te besteden om dingen voor elkaar te krijgen zodat er meer tijd is om te spelen en plezier te hebben.
"Probeer uw medicijn door te slikken". We probeerden Ridellan, concert bij ER, en proberen nu Adderall ER-korrels. Het was een strijd voor mijn kind om de Concerta-tabletten in te slikken. Het worstelen was gemakkelijk omdat het te kauwen was. Zonder overgeschakeld naar korrels en ik kan het in zijn eten stoppen.
"Heb jij je huiswerk gemaakt?" "Heb je al je huiswerk gedaan?" "Wacht, wat is dit? Je zei dat je al je huiswerk had gedaan. '
Niemand houdt van zeuren.
"Heb je je tanden gepoetst?"
"Heb je je vitamine ingenomen?"
"Heb je de mail gecontroleerd"
"Heb je de huisdieren gevoerd?"
"Heb je vandaag genoeg water gedronken?"
"Het is vuilnisdag, wist je nog dat je de blikken eruit moest halen?"
"Heb je de kleren in de droger gedaan?"
Er zijn er zoveel !!!
"Zijn alle lichten / apparaten uit?"
“Wanneer is die afspraak? Je kunt het echt niet vergeten... alweer "
"Kleed je aan, we komen te laat"
"Oefening"
"Doe je taken"
“Haal het vlees eruit om te ontdooien”
“Controleer uw e-mails EN reageer erop”
"Is deze rekening op tijd betaald?"
"Heb je gebeld - voor hun verjaardag / jubileum?"
"Heb je gereageerd op de (hier invullen evenement)?"
Nadat ik een dochter had opgevoed met niet-gediagnosticeerde ADHD, ben ik bekend met de worsteling die kinderen hebben op school, relaties, angst, slaapproblemen. Het was echter pas nadat ze was opgegroeid dat ook ik de diagnose ADHD kreeg. Terugkijkend herinner ik me mijn neiging om uit te stellen, me te vervelen en uit te delen in de klas, moeite hebben om stil te zitten en een project vol te houden totdat het voltooid was. Helaas zijn mijn symptomen alleen maar erger geworden met het ouder worden. Ondanks dat ik medicijnen gebruik, heb ik nog steeds moeite met hetzelfde gedrag. Wat ik echt haat, is dat gevoel van falen wanneer ik niet in staat ben om de aandacht vast te houden en / of stil te zitten in vergaderingen. Ik hou van mijn werk, maar verwijt mezelf vaak dat ik het niet beter doe, ook al zijn de prestatiebeoordelingen goed. Dat geklets van de geest blijft me eraan herinneren dat ik harder moet werken, deze symptomen moet beheersen en beter moet doen, wat gewoon een vicieuze cirkel creëert. Ik word woedend als mijn man me vertelt dat het tijd is om te eten, het is tijd om naar bed te gaan, heb je dat al afgemaakt, en zo maar door. Het ergste van alles is horen "wat is er mis met je?" die ik mijn hele leven heb gehoord. Ik zeur mezelf en mijn familie en vrienden ook. Ik zou heel graag normaal zijn!
"Heb je naar de tijd gekeken?"
"Kijk je naar de tijd?"
"Heb je naar de klok gekeken?"
"Heb je naar de tijd gekeken?"
Dit soort timers kunnen gebruiken zou enorm zijn om mijn concept van tijd te verbeteren tijdens de ochtenden wanneer ik het meest moeite heb om in beweging te komen en me te helpen op tijd aan te komen. Het zou ook helpen voor herinneringen om water te drinken en het restaurant te gebruiken als ik hypergericht ben!
Zelfs met medicatie (mijn zoon neemt een generieke vorm van Concerta), heeft hij nog steeds een constante omleiding op school en thuis nodig. Ik herinner hem er constant aan om dingen te doen of dingen niet te doen. Eet je eten, poets je tanden, doe je huiswerk, lees een boek, geen ipad totdat je je huiswerk hebt gemaakt. Ik voel me een huichelaar, omdat ik afgeleid word en ook herinneringen nodig heb, voor de zekerheid betaald, doktersafspraken worden gemaakt en gehouden, wasgoed, winkelen, medicijnen ophalen en andere boodschappen krijgen gedaan. Het is een constante strijd, vooral om ervoor te zorgen dat huiswerk wordt gedaan en ingeleverd. Hij vergeet zijn huiswerk in te leveren en op de middelbare school wordt van hen verwacht dat ze het onthouden, ongeacht of ze in de hoofdstroomklasse zitten, een geïntegreerde co-teaching class, en zelfs in een 12: 1: 1 speciale ed class (kleine klasgrootte met niet meer dan 12 kinderen, 1 leraar 1 klas paraprofessional).
"Het is tijd om te gaan, trek je schoenen aan."
"Ga douchen, het kan me niet schelen dat je er NOG een gisteravond hebt genomen"
Ik moet mijn zoon voortdurend eraan herinneren om zich elke ochtend aan te kleden en 's nachts Pj's aan te trekken. “Kleed je nu aan” wordt minstens 3 keer herhaald en wordt dan meestal maar 1/2 gekleed voordat hij wordt afgeleid.
We vroegen additude lezers om hun eenvoudige, ADHD-vriendelijke trucs te delen voor het houden van het huis...
Hoe u over rommel denkt, helpt u deze onder controle te houden. Gebruik de IDLE-aanpak van professionele organisator, Lisa...
Hamsteren is een ernstige aandoening die verband houdt met ADHD, angst en obsessief compulsief gedrag dat van invloed is op...