Gemakkelijk afgeleid? Afleidingen afleiden en zich op school concentreren

Beoordeeld door ADDitude's ADHD Medical Review Panel

Het probleem: “Mijn kind is snel afgeleid; hij concentreert zich niet en luistert niet. "

Niet gericht op leren? Gemakkelijk afgeleid op school en tijdens huiswerk? Een student met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) lijkt het misschien niet te zijn luisteren of opletten naar lesmateriaal. Hij kan dagdromen, uit het raam kijken of zich concentreren op irrelevante geluiden of andere prikkels. Als gevolg hiervan mist hij lessen, instructies en aanwijzingen.

De reden: ADHD is niet alleen een onvermogen om op te letten, het is een onvermogen om de aandacht te beheersen. Kinderen met ADHD hebben een lager niveau van hersen opwinding, wat op zijn beurt hun vermogen om te screenen vermindert afleidingen zoals lawaai in de gang, beweging naar buiten, of zelfs hun eigen innerlijke gedachten en gevoelens. Kinderen met ADHD hebben vooral een moeite om afleidingen af ​​te stemmen wanneer een activiteit niet voldoende stimulerend is. Ze verliezen gemakkelijk de focus.

De obstakels: Kinderen met ADHD worstelen om gefocust te blijven op lezingen of andere taken die langdurige mentale inspanning vereisen. Soms kan deze afleiding opzettelijk en vervelend lijken - wat vervolgens werkt tegen studenten met ADHD bij het krijgen van de hulp die ze nodig hebben. Opmerkingen zoals "Earth to Amy!" Of "Waarom luister je nooit?" Zullen dit aandachtstekort niet corrigeren. Als kinderen beter opletten, zouden ze dat doen.

Lees verder om oplossingen in de klas en thuis te ontdekken om de afleidbaarheid te beëindigen en uw kind te helpen zich te concentreren op zijn schoolwerk.

[Gratis checklist: gemeenschappelijke ADHD-uitdagingen op school - en hun oplossingen]

Focusoplossingen in de klas

Selecteer zitplaatsen verstandig. Door kinderen met ADHD dicht bij de leraar en weg van deuren of ramen te houden, kunt u potentiële afleidingen minimaliseren en de beste op het verblijf gerichte resultaten bieden.

Laat alle studenten afleidingsblokkers gebruiken. Om te voorkomen dat kinderen met ADHD worden uitgekozen, moet iedereen privacyverdelers, oortelefoons of oordopjes proberen om afleiding tijdens stoelwerk of tests te blokkeren.

Houd dingen interessant. Wissel activiteiten af ​​met activiteiten met een hoge of lage rente en houd indien mogelijk de lesperioden kort of varieer de stimulatie van de ene les tot de andere.

accommoderen verschillende leerstijlen. Gebruik een verscheidenheid aan strategieën en onderwijstechnieken om tegemoet te komen aan de veelheid aan leerstijlen in de kamer, zodat alle studenten de mogelijkheid hebben om lessen te benaderen zoals ze het beste leren.

Voeg visuele, auditieve en kinesthetische facetten toe aan alle lessen. Geef studenten ook kansen om samen te werken, individueel en met de groep.

Omleiden in plaats van berispen. In plaats van een student die wordt afgeleid te schelden, moet je hem omleiden op een manier die geen schaamte veroorzaakt. Soms kan een kind met ADD een vraag stellen waarvan je weet dat hij deze kan beantwoorden, of non-verbale aanwijzingen geven, zoals dichtbij staan ​​en hem op de schouder kloppen, waardoor het kind weer scherp kan worden gesteld.

[Gratis bron: de geheime kracht van Fidgets]

Focusoplossingen thuis

Stel een dagelijkse huiswerkroutine. Sommige kinderen moeten een pauze nemen tussen school en huiswerk of hebben vaak pauze nodig tussen de opdrachten. Zoek uit wat het beste werkt voor uw kind om haar te helpen afleiding en uitstelgedrag te voorkomen.

Help uw kind met ADHD 'te installeren' in een omgeving zonder afleiding. Soms is de beste leeromgeving eigenlijk de keukentafel met muziek op de achtergrond. Experimenteer totdat je de ideale leerplek hebt gevonden.

Begin maar. Ga zitten met uw kind en zorg ervoor dat hij begrijpt wat nodig is voor elke opdracht.

Toezicht houden als dat nodig is. De meeste kinderen met ADHD hebben dit nodig aanzienlijk toezicht van volwassenen om door te gaan. Naarmate de situatie verbetert en het kind volwassener wordt, kunt u weggaan van constant toezicht naar frequente check-ins om te zorgen dat uw kind aan het werk is.

Korte pauzes tussen opdrachten toestaan. Laat uw kind stretchen of een hapje eten zodra een opdracht is voltooid. Dit kan helpen zijn werklast beter beheersbaar te maken.

Breek grote opdrachten af. Verdeel grote opdrachten in 'beten', elk met een duidelijk doel. Als uw kind vindt dat een taak beheersbaar is, zal hij minder snel worden afgeleid.

[Quiz: Hoe goed ken je Special Ed Law?]

Bijgewerkt op 26 september 2019