Stop met jezelf te vergelijken met anderen om het zelfbeeld te verbeteren

Waarom zou je stoppen jezelf te vergelijken met anderen? De belangrijkste reden is dat het vergelijken van jezelf met anderen destructief is voor je zelfrespect. Als je jezelf vergelijkt met anderen, denk je misschien dat ze alles bij elkaar hebben en geloven dat je hetzelfde moet zijn. Je zou het leven als een competitie kunnen beschouwen en je waarde kunnen vergelijken met waar andere mensen goed in zijn, hun uiterlijk, persoonlijkheden, wat ze hebben of wat ze hebben bereikt. Jij misschien wel te hard voor jezelf omdat je niet zoals anderen bent en je eigen unieke kwaliteiten niet ziet. Jezelf vergelijken met anderen is destructief voor je zelfrespect - en je kunt leren het te stoppen.

Je waarde baseren op andere mensen is machteloos. Wat anderen doen is buiten jouw controle en dat kun je niet veranderen. U kunt echter de manier wijzigen waarop u zichzelf bekijkt. Leer te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen en bouw je zelfvertrouwen op.

Hoe u kunt stoppen uzelf te vergelijken met anderen

• Realiseer je dat je waarde van binnenuit komt. Het is wie je bent als persoon, ongeacht de externe factoren. Het hangt niet af van wat anderen doen.
• Weet dat uiterlijk misleidend kan zijn. Iedereen heeft zijn eigen problemen en onzekerheden ook al zijn ze vaak goed verborgen. Niemand heeft het perfecte leven. Je denkt misschien dat iemand het goed doet, maar je hebt niet het volledige beeld.
• Maak je geen zorgen meer over wat anderen doen. Je hebt geen controle over wat anderen doen. Het is machteloos en een verspilling van energie om je daar zorgen over te maken. Richt je in plaats daarvan op het maken van je eigen leven.
• Vergeet goed of fout te zijn. Iedereen heeft zijn eigen unieke omstandigheden en sterke punten. Wat goed is voor de ene persoon, is misschien niet voor de andere. Doe wat goed voor je is op het juiste moment voor jou.
• Onthoud dat er altijd iemand zal zijn die beter is dan jij. Dat is het leven, ongeacht wie je bent. Er zijn echter ook dingen waar je beter in bent. Realiseer je dat niemand overal goed in is. Geef jezelf toestemming om dingen uit te proberen en fouten te maken.
• Heb realistische verwachtingen van jezelf. Loslaten perfectionisme en wees redelijk met uw verwachtingen.
• Ken je eigen sterke punten en interesses. Zoek uit waar je goed in bent en wat je graag doet. Als je het niet zeker weet, neem dan de tijd om het uit te zoeken.
• Voed je sterke punten. Doe de dingen waar je goed in bent en geniet.
• Focus op de positieve kanten van jezelf. Er zijn veel positieve dingen over jezelf en het is een kwestie van ze zien. Focus op je goede punten. Het kan helpen om ze op te schrijven of te oefenen dankbaarheid.
• Omarm je individualiteit. Jouw unieke karakter is wat jou speciaal maakt en het is zeker de moeite waard om te omarmen. Je hebt zoveel waarde gewoon door jezelf te zijn. Denk aan alle mensen die een verschil hebben gemaakt voor deze wereld, gewoon door zichzelf te zijn.
• Weet dat het leven geen competitie is. Wanneer je stopt met concurreren met anderen, is het bevrijdend en geeft het je de vrijheid om de beste persoon te zijn die je kunt zijn. Streef naar persoonlijke groei in plaats van te concurreren met anderen.
• Zoek een doel of betekenis in wat je doet. Wat je doet doet ertoe en het is belangrijk dat te beseffen.
• Geniet van de reis. Maak je niet te veel zorgen over resultaten of prestaties. Geef jezelf in plaats daarvan toestemming om van het huidige moment te genieten, te leren en te groeien.

Je leven is je eigen unieke reis en het maakt niet uit wat anderen doen. Wees de beste persoon die je kunt zijn en omarm je individualiteit. Vergelijk jezelf niet met anderen en geef jezelf toestemming om jezelf te zijn om je zelfrespect te verbeteren.

Je kunt Fay Agathangelou vinden op Facebook, Google+, tjilpen, Pinterest en zij website.