Medelijden en zelfmedelijden met een bipolaire stoornis

Onlangs zei iemand dat ik medelijden had met mezelf omdat ik een bipolaire stoornis heb, en deze persoon was dat mij zeer negatief beoordelen ervoor. De persoon zei dat ik een bipolair medelijdenfeest had, als je wilt. Het was niet verrassend dat ik voelde dat dit idee ver van het doel was. Ik voel dat suggereren dat medelijden over een bipolaire stoornis van jezelf of anderen altijd negatief is, gewoon verkeerd is.

De definitie van 'jammer'

Wanneer "medelijden" als zelfstandig naamwoord wordt gebruikt, wordt dit gedefinieerd als: "het gevoel van verdriet en medeleven veroorzaakt door het lijden en de tegenslagen van anderen."

Synoniemen omvatten compassie en condoleance.

Wanneer "medelijden" wordt gebruikt als werkwoord, wordt dit gedefinieerd als: "voel verdriet om de tegenslagen van."

Synoniemen omvatten sympathiseren met en zich inleven in.

(Dankzij Google voor de definities.)

Medelijden is dus een soort gevoel of een specifiek gevoel. Ik snap het.

Jammer van anderen over bipolair

Ik wil niet dat de mensen om me heen regelmatig medelijden met me hebben. Ik wil niet dat ze me zien en denken hoe slecht mijn leven met bipolair is. Niet in het bijzonder omdat ik om mijn bestwil zorg, maar ik wil liever niet dat ze zich zo voelen voor hun bestwil. Het zou niet erg leuk of nuttig zijn voor onze relatie als ze dat deden.

Dat gezegd hebbende, als iemand echt 'verdriet en mededogen'Veroorzaakt door mijn lijden, denk ik dat ik dat zou begrijpen en het volkomen redelijk zou vinden. Ik voel verdriet en compassie voor anderen en vind dat ook redelijk. Nee, het kan geen dwingende zaak zijn, maar ik denk niet dat het altijd een negatieve connotatie moet hebben.

Evenzo, als een persoon met me wil meevoelen en me inleven - een persoon met een mogelijk dodelijke, levensveranderende ziekte - zie ik dat ook niet als negatief. Voor zover ik weet, zijn advocaten dat ook voortdurend mensen vertellen zich in ons in te leven.

Kortom, deze zijn redelijk gevoelens. En gevoelens (met mate) zijn echt goed.

Zelfmedelijden en bipolair

Zelfmedelijden heeft een zeer negatieve connotatie en wordt in feite gezien als zelfgenoegzaam. Oke ik snap het; als je 'verdriet' voor jezelf voelt, ga je niet vooruit. Toegegeven, dit is een negatieve zaak.

Maar serieus, ik heb 19+ jaar hel door deze ziekte meegemaakt. Ik heb veel verloren. Ik moest me bijna tot het breekpunt buigen om mijn leven met deze stoornis te laten werken. Denk je echt dat ik daarover geen medeleven met mezelf zou moeten hebben? Therapeuten zijn dat zelfs voortdurend mensen vertellen medelijden met zichzelf te hebben.

En voel ik verdriet om deze ziekte waar ik niet om heb gevraagd en waar ik niet vanaf kan komen? Ja, ik wil. Ik beschouw dit als volkomen normaal. Als je kanker had, zou ik verwachten dat je je er ook vrij slecht bij voelt.

Nogmaals, ik weet dat je hier niet kunt zitten, maar dat betekent niet dat je dit niet kunt of zou moeten bezoeken gevoel van tijd tot tijd.

Jammer van bipolair is niet slecht

Kortom, ik denk niet dat medelijden met bipolair noodzakelijkerwijs slecht is, ik denk dat het een gevoel is, en gevoelens moeten niet worden geweigerd of beoordeeld. Te veel van alles kan een slechte zaak zijn, en dus kan teveel medelijden de facto een slechte zaak zijn.

Dat gezegd hebbende, het woord "medelijden" is zo ongeveer uitgevonden omdat slechte dingen mensen overkomen en anderen er slecht over voelen. En dat is eigenlijk alleen maar menselijk.

Bekijk het boek van Natasha Tracy: Lost Marbles: Insights into My Life with Depression & Bipolar en maak contact met haar op Facebook, Google+ of tjilpen of bij Bipolaire Burble, haar blog.

Afbeelding door Flickr-gebruiker duncan c.