Maakt borderline persoonlijkheidsstoornis u codependent?

Codependency, zoals verslaving, is een ernstig probleem dat veel mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) kan treffen. Codependency is een gedrags- en psychologische toestand waarin een persoon zijn / haar eigen wensen en behoeften opoffert om een ​​ongezonde relatie te onderhouden. Het wordt ook "relatie verslaving. "Codependency is waarschijnlijk te wijten aan de intense angst en hectische inspanningen om vermijd verlating gebruikelijk in BPD.

Codependency betekent dat je het niemand vertelt

Een kenmerk van codependency is 'familiegeheimen'. Deze geheimen kunnen te wijten zijn aan isolatie, ontkenning en "praat niet" -regels.

Isolatie kan te wijten zijn aan de overtuiging dat het imago van de familie moet worden beschermd. Dit kan leiden tot beperking van contacten met 'buitenstaanders', zoals geestelijken, maatschappelijk werkers en therapeuten. Isolatie voorkomt dat hulp binnenkomt. Wanneer een gezin isoleert, blijven dingen in het gezin, zelfs als er duidelijke problemen zijn.

Ontkenning is een weigering om een ​​probleem toe te geven. Als er geen probleem is, is er geen hulp nodig. Als er geen hulp nodig is, is er geen probleem. Ontkenning kan ook omvatten het minimaliseren van de ernst van een probleem, zoals 'hij slaat me maar één dag per week, het is een probleem als er dagelijks wordt geslagen'.

"Niet praten" -regels zijn een andere manier om familiegeheimen te bewaren. In deze situatie wordt echter binnen het gezin begrepen dat bepaalde kwesties niet worden besproken. Dit leidt tot de metafoor van een olifant in de kamer - er is een enorm probleem waar niemand over spreekt want niemand wil degene zijn die het ter sprake brengt, maar iedereen weet dat het er is en navigeert rond het. Dit voorkomt ook dat hulp binnenkomt.

Hoe codependency een persoon met BPD beïnvloedt

Een persoon met BPS kan op veel manieren worden beïnvloed door codependentie. Enkele voorbeelden zijn overmatige verantwoordelijkheid, manipulatie en controle, en wrok en zelfmedelijden.

Over verantwoordelijkheid is verantwoordelijkheid nemen voor andermans problemen. Een persoon die oververantwoordelijk is, geeft zichzelf de schuld van de acties, gevoelens en gedachten van anderen. Hij of zij wordt dan het slachtoffer van de problemen die het gebrek aan verantwoordelijkheid van de ander met zich meebrengt. Een voorbeeld is geld lenen (zonder enige hoop het terug te krijgen) aan een alcoholisch vriendje dat zijn huur dronk omdat 'ik voor hem moet zorgen'.

Manipulatie en controle vloeien voort uit overmatige verantwoordelijkheid. Wanneer een persoon zich verantwoordelijk voelt voor anderen, zal hij of zij proberen hun gedrag te beïnvloeden. Manipulatie treedt op wanneer de persoon met BPS probeert een ander te beïnvloeden zonder hem / haar te laten weten, zoals het geven van de stille behandeling. Controle vindt plaats wanneer de persoon met BPS de ander laat weten, zoals "Als u dit niet doet, zal ik dat doen."

Wrok en zelfmedelijden vloeien voort uit overmatige verantwoordelijkheid en manipulatie en controle. Omdat de codependent persoon zoveel doet voor anderen (vrijwillig of onvrijwillig), kan hij of zij zich niet gewaardeerd, verontwaardigd en zelfmedelijdend voelen. Hij of zij zal waarschijnlijk uiteindelijk opbranden.

Bent u afhankelijk van BPD?

Ik zag onlangs een vragenlijst die ik heb aangepast voor mensen met BPS.

1. Vind je het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen, zelfs als dit in jouw belang is?
2. Offer je altijd je eigen behoeften op voor anderen?
3. Krijg je een gevoel van eigenwaarde door anderen te helpen?
4. Zou je je schuldig of waardeloos voelen als je stopt met het helpen van anderen?
5. Weet je hoe je vriendschappen kunt sluiten waarbij je niet betrokken bent in de 'helper'-rol?
6. Zou je nog steeds vrienden zijn met vrienden die jouw hulp niet langer nodig hadden?
7. Voelt u zich boos wanneer anderen niet "dankbaar genoeg" zijn?
8. Voelt u zich ongemakkelijk wanneer u hulp ontvangt in plaats van deze te geven?
9. Denk je dat je vrienden een chaotisch leven leiden en van crisis naar crisis afdrijven?
10. Ben je opgegroeid in een chaotisch gezin?
11. Dacht je dat het aan jou was om het gezin te laten functioneren toen je opgroeide?
12. Worden veel van je vrienden geplaagd door ernstige sociale of emotionele problemen?
13. Is het belangrijk dat u 'de betrouwbare' bent?

Als u op veel van deze vragen met 'ja' hebt geantwoord, heeft u mogelijk een probleem met codependentie.

Een goede therapeut kan je helpen door codependency te werken. Er zijn ook steungroepen zoals Codependents Anonymous en boeken zoals Codependent niet meer van Melody Beattie.

Er is niets mis met het helpen van anderen. Het is echter belangrijk om voor jezelf te zorgen. Als u BPD heeft, heeft u zelf voldoende problemen - neem de problemen van anderen niet ten koste van uw eigen gezondheid. Zorg eerst voor jezelf - dan kun je anderen op een gezonde manier helpen.

Foto tegoed:Adam Williams, Creative Commons-licentie