Zelfkennis is niet genoeg om BPD te behandelen

In AA hadden we het vandaag over de waanzin achter middelenmisbruik, een veel voorkomende symptoom van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). We waren het erover eens dat zelfkennis niet voldoende is om de verschillende verslavingen waarmee we in het leven worden geconfronteerd, op te lossen, of het nu gaat om alcohol, zelfverwonding of ander zelfvernietigend gedrag.

"Oranje is niet het nieuwe zwart."

Hoewel ik nog nooit in de gevangenis heb gezeten, hebben sommige mensen in mijn vergadering dat wel. Voor de meesten van hen was dat de wake-up call die ze nodig hadden om hun verslaving te realiseren. Zoals iemand zei: "(Prison) oranje is niet het nieuwe zwart." Het is niet in de mode om gevangenissen, instellingen en de dood als normaal te hebben.

Ik wist dat ik een probleem had lang voordat ik stopte met drinken. Het was ernstig genoeg dat ik mezelf een aantal keer op de psychiatrische afdeling dronk. Ik had afleveringen waarin ik mijn kruideniersgeld dronk. Ten slotte werd het ziekenhuis het zat dat ik dronken en suïcidaal verscheen en verplichtte me me tot het staatsziekenhuis. Ik heb vier maanden doorgebracht in de dubbele diagnose-eenheid in het Richmond State Hospital in Richmond, Indiana. Ze waren de slechtste vier maanden van mijn leven. Dat gezegd hebbende, het werkte - de angst om teruggestuurd te worden naar de staat Richmond hield me drie jaar lang nuchter zonder steun.

Zelfkennis van mijn probleem was echter niet genoeg om mijn probleem op te lossen en na drie jaar viel ik terug. Deze binge was niet zo ernstig als de vorige - ik had nog steeds geld voor eten en grotendeels lukte het me om uit het ziekenhuis te blijven. Maar uiteindelijk heb ik mezelf ingecheckt om te revalideren en nuchter worden. Deze keer stemde ik ermee in om naar AA-vergaderingen te gaan. Dat was vier maanden geleden. Ik heb sindsdien niet meer gedronken.

"Hoe groot de noodzaak of de wens ook is."

Het grote boek luidt: "Velen van ons vonden dat we veel karakter hadden. Er was een enorme drang om voor altijd te stoppen. Toch vonden we het onmogelijk. Dit is het verbijsterende kenmerk van alcoholisme zoals we het kennen - dit volkomen onvermogen om het met rust te laten, hoe groot de noodzaak of de wens ook is. "

Dat is verslaving in een notendop. Het is geen kwestie van karakter of gebrek daaraan. Het is geen kwestie van verlangen of gebrek aan verlangen. Het is een complete hulpeloosheid tegenover de dodelijk negatieve coping-vaardigheid.

Stap één geeft toe dat we machteloos zijn over de negatieve copingvaardigheden - of het nu alcohol, drugs of zelfverwonding is - en dat ons leven onhandelbaar is. Dit is een moeilijke stap om te maken, maar het is ook de meest cruciale. Als je machteloosheid en een onhandelbaar leven toegeeft, zul je er genoeg van krijgen om er iets aan te doen, wat je zal inspireren om tot het uiterste te gaan om er verlichting van te krijgen. Van daaruit vloeien de overige stappen op natuurlijke wijze.

De harde waarheid

Als het gaat om borderline persoonlijkheidsstoornis, is het van vitaal belang dat we beseffen dat zelfkennis, zelfs als we deze verwerven, niet voldoende is om het probleem te behandelen. We moeten bereid zijn om een ​​behandeling te accepteren, of het nu medicatie met therapie is of alleen therapie. We moeten ons inspannen.

Zoals het Grote Boek zegt: "Halve maatregelen hebben ons niets opgeleverd." En dat doen ze niet. Een halfslachtige poging om beter te worden is begrijpelijk - we kennen allemaal het gezegde: "De duivel die je kent, is beter dan degene die je niet kent." Maar het zal niet werken. Je moet toegewijd zijn aan de behandeling.

Dat betekent niet dat je altijd het gevoel zult hebben dat je vooruitgang boekt, maar zoals een van mijn favoriete filmregels zegt: 'Even als je op je gezicht valt, ga je nog steeds vooruit. "Je moet doorgaan, zelfs als je het voelt hopeloos. Leef elke dag alsof het een uitstel van uw ziekte is en u zult merken dat deze uitspraken weken, maanden en uiteindelijk jaren worden.

Zelfkennis is niet genoeg, maar wanneer er werk aan wordt toegevoegd, is het resultaat een overvloedig leven.