Hoe omgaan met de geestesziekte van een geliefde

Het kan moeilijk zijn om samen te leven met een familielid met een psychische aandoening. Hier zijn suggesties om beter om te gaan met een broer of zus of de psychische aandoening van de ouders.

Als u het moeilijk vindt om de geestelijke ziekte van uw broer of zus onder ogen te zien, zijn er vele anderen die uw moeilijkheden delen. De meeste broers en zussen en volwassen kinderen van mensen met psychiatrische stoornissen vinden dat een psychische aandoening bij een broer, zus of ouder een tragische gebeurtenis is die het leven van iedereen op veel basale manieren verandert. Vreemd, onvoorspelbaar gedrag bij een geliefde kan verwoestend zijn en je angst kan groot zijn als je worstelt met elke aflevering van ziekte en je zorgen maakt over de toekomst. In het begin lijkt het onmogelijk, maar de meeste broers en zussen en volwassen kinderen merken dat ze na verloop van tijd de kennis en vaardigheden opdoen om effectief om te gaan met psychische aandoeningen. Ze hebben sterke punten waarvan ze nooit wisten dat ze die hadden en ze kunnen situaties tegenkomen waar ze nooit op hadden geanticipeerd.

Een goed begin bij het leren omgaan is zoveel mogelijk te weten te komen over geestesziekten, zowel door te lezen als door met andere gezinnen te praten. NAMI heeft boeken, pamfletten, informatiebladen en tapes beschikbaar over verschillende ziekten, behandelingen en problemen waarmee u mogelijk te maken krijgt en u kunt lid worden van een van de 1.200 NAMI-aangesloten groepen in de hele natie. (Bel voor andere bronnen en contactinformatie over uw staat en lokale NAMI-filialen naar NAMI HelpLine Bij 1-800/950-6264.)

Hier volgen enkele dingen om te onthouden die u zouden moeten helpen als u leert te leven met geestesziekten in uw gezin:

• Je kunt een psychische stoornis voor een ouder of broer of zus niet genezen.
• Niemand is verantwoordelijk voor de ziekte.
• Psychische stoornissen treffen meer dan de persoon die ziek is.
• Ondanks uw inspanningen kunnen de symptomen van uw geliefde erger worden of ze kunnen verbeteren.
• Als je extreme wrok voelt, geef je teveel.
• Het is voor de ouder of broer of zus net zo moeilijk om de aandoening te accepteren als voor andere familieleden.
• Acceptatie van de aandoening door alle betrokkenen kan nuttig zijn, maar het is niet noodzakelijk.
• Een waan heeft weinig of niets te maken met de realiteit, dus het behoeft geen discussie.
• Scheid de persoon van de stoornis.
• Het is niet OK als je wordt verwaarloosd. Je hebt ook emotionele behoeften en wensen.
• De ziekte van een familielid is niets om je voor te schamen. De realiteit is dat je waarschijnlijk stigma zult tegenkomen van een angstig publiek. Het kan zijn dat u uw verwachtingen van de zieke moet herzien.
• Misschien moet u opnieuw onderhandelen over uw emotionele relatie met de zieke.
• Erken de opmerkelijke moed die je broer of zus of ouders kunnen tonen bij het omgaan met een psychische stoornis.
• Over het algemeen raken degenen die het dichtst in de volgorde van hun broer of zus zijn, emotioneel verstrikt, terwijl degenen die verder uit elkaar raken vervreemd raken.
• Verdrietproblemen voor broers en zussen gaan over wat je had en verloor. Voor volwassen kinderen gaan ze over wat je nog nooit hebt gehad.
• Na ontkenning, verdriet en woede komt acceptatie. De toevoeging van begrip levert compassie op.
• Het is absurd om te geloven dat je een biologische ziekte zoals diabetes, schizofrenie of bipolaire stoornis kunt corrigeren met praten, hoewel het aanpakken van sociale complicaties nuttig kan zijn.
• Symptomen kunnen in de loop van de tijd veranderen terwijl de onderliggende aandoening blijft bestaan.
• Vraag professionals om een ​​diagnose en uitleg.
• Professionals in de geestelijke gezondheidszorg hebben verschillende competenties.
• U hebt het recht om uw persoonlijke veiligheid te waarborgen.
• Vreemd gedrag is een symptoom van de aandoening. Neem het niet persoonlijk op.
• Wees niet bang om je broer of zus te vragen of hij of zij erover denkt zichzelf iets aan te doen. Zelfmoord is echt.
• Draag niet zelf de verantwoordelijkheid voor je geestelijk gestoorde familielid.
• U bent geen betaalde professionele caseworker. Jouw rol is om een ​​broer of zus te zijn, geen ouder of hulpverlener.
• De behoeften van de zieke komen niet noodzakelijkerwijs altijd eerst.
• Als je niet voor jezelf kunt zorgen, kun je ook niet voor een ander zorgen.
• Het is belangrijk om grenzen te hebben en duidelijke grenzen te stellen.
• Het feit dat iemand beperkte mogelijkheden heeft, betekent niet dat je niets van hem of haar verwacht.
• Het is normaal om veel en verwarrende emoties te ervaren, zoals verdriet, schuldgevoel, angst, woede, verdriet, pijn, verwarring en meer. Jij, niet de zieke, bent verantwoordelijk voor je eigen gevoelens.
• Als u niet over uw gevoelens kunt praten, kunt u vastzitten of 'bevroren' zijn.
• Je bent niet alleen. Het delen van je gedachten en gevoelens in een steungroep is voor velen nuttig en verhelderend geweest.
• Uiteindelijk zie je de zilveren voering in de stormwolken: je eigen verhoogde bewustzijn, gevoeligheid, ontvankelijkheid, mededogen en volwassenheid. Je wordt misschien minder veroordelend en egocentrisch, een beter persoon.

Bron: NAMI