Bipolaire stoornis en het belang van onafhankelijk zijn

Het belang van onafhankelijk zijn als je een bipolaire stoornis hebt, heb ik me het afgelopen jaar gerealiseerd. Ik ben 28 jaar oud en met de leeftijd komt meer verantwoordelijkheid. De rekeningen stapelen zich op, het huisonderhoud lijkt constant te zijn, en omgaan met mijn bipolaire stoornis bovenop al het andere is stressvol. Leven met emotionele uitersten kan je vragen stellen. Kan ik onafhankelijk zijn als ik een bipolaire stoornis heb?

Waarom is onafhankelijk zijn zo belangrijk als je een bipolaire stoornis hebt?

Het antwoord is eenvoudig, omdat het een slecht idee is om op mensen te vertrouwen om voor je te zorgen wanneer je met een bipolaire stoornis of een psychische aandoening leeft. Op een dag, mijn vriend die samenwoont bipolaire stoornis 1 en heeft in een serieuze relatie iets tegen me gezegd dat sindsdien bij me is gebleven. Toen ik haar vertelde hoe geweldig het was dat ze iemand anders had, vertelde ze me: "Het maakt niet uit hoeveel we van iemand houden en hen vertrouwen, zoals vrouwen met een bipolaire stoornis we moeten altijd bereid zijn om alleen te zijn. "

Ze had gelijk. We zijn in staat om voor onszelf, ons huis en onze familie te zorgen; het is gewoon een kwestie van onze emoties beheersen wanneer dingen te stressvol worden. Slechts één ding is zeker in ons leven, we hebben onszelf en we hebben een bipolaire stoornis.

Overweldigd en mijn vermogen om onafhankelijk te zijn in twijfel trekken

Onlangs had ik een mini-bipolaire storing toen dingen overweldigend werden. Ik was volledig ongeorganiseerd, achter op rekeningen en huisonderhoud. Ik haalde al het spul uit mijn prullenbak en gooide het over de vloer, scheldwoorden schreeuwend die ik niet in dit bericht durf te schrijven. Ik keek naar alle rekeningen die voor me lagen, waarvan ik wist dat ik deze maand niet kon betalen, en dacht erover om gewoon te lopen. In mijn auto stappen en zeggen: "Vrede. Uit."

Degenen onder jullie die tegen jezelf zeggen: "Ze zou niet tot het uiterste gaan", mijn antwoord is: "Oh ja dat zou ik doen, en ik ben weggelopen van mijn verantwoordelijkheden eerder. "Ik voelde me schaamte, niet omdat ik dingen in de rondte gooide, maar omdat ik bij mezelf dacht, kan ik dit doen op mijn eigen? Het antwoord is ja, en de reden is dat ik moet. Ik moet leren hoe ik deze emoties kan beheersen, neem één ding tegelijk, omdat het zo noodzakelijk is dat ik onafhankelijk ben als iemand met een bipolaire stoornis.

Leren om onafhankelijk te worden met een bipolaire stoornis

Leren hoe om onafhankelijk te worden met een bipolaire stoornis is geen gemakkelijke taak. Ik merk dat het allemaal om balans gaat en dingen één voor één nemen. Als je met een bipolaire stoornis leeft, is het zo essentieel dat we onszelf uitdagen. Ik heb al die verantwoordelijkheid op me genomen als een leerervaring die me in staat stelt om onafhankelijker te worden. Als ik op mijn ouders of iemand vertrouw om mij te redden wanneer mijn emotionele uitersten zijn op een hoogtepunt, ik doe alleen mezelf pijn.

Georganiseerd blijven is de sleutel om te leren hoe onafhankelijk te worden met een bipolaire stoornis. Ik heb een whiteboard, waar ik alle dingen in mijn huis en in het algemeen opsom die moeten worden volbracht. Eens per dag knaag ik aan deze dingen, in een poging mezelf niet te overweldigen. Leren om onafhankelijk te worden met een bipolaire stoornis is een uitdaging en een groeiende ervaring tegelijkertijd. Als ik me op een breekpunt voel, neem ik een uur of twee om mezelf van alles te verwijderen. Hoe erg het ook kan worden, ik probeer altijd tegen mezelf te zeggen dat ik dit kan doen. Je kan dit doen. U kunt zelfstandig leven met een bipolaire stoornis.