Emotionele overlevingshulpmiddelen: standvastigheid, dankbaarheid, geloof

Afgelopen jaar, NAMI heeft me geïnterviewd voor een verhaal over mijn familie's ervaring met psychische aandoeningen. Daarin vroeg Jessica Edwards me over emotionele overleving, samen met andere lessen in ons verhaal tot nu toe. Dit is een fragment uit het interview, hier herdrukt omdat mensen me hebben verteld dat ze troost vonden in het advies.

Een familiereis met schizofrenie

NAMI: Je bespreekt enkele echt pijnlijke en moeilijke tijden in je verhaal. Wat was het belangrijkste dat je door die worstelingen heen kreeg?

Kaye: Deze twee mantra's hebben me enorm geholpen. Ze herinneren me eraan om op dit moment dankbaar te blijven en op een plaats van acceptatie en hoop te blijven:

• Het is wat het is, wat nu? - en
• Wat er ook gebeurt, we zullen het op de een of andere manier aanpakken.

We weten allemaal dat herstel een spelletje is Goten en ladders. Het hielp me me te herinneren dat je niet meteen naar acceptatie kunt springen, maar uiteindelijk moet je vanaf die plek werken. Wanneer er een crisis of tegenslag is, sta ik mezelf mijn eigen pijn toe. Ik stond mezelf toe om te huilen wanneer ik moest huilen, en stond mezelf het proces toe. En ik stond mijn familie hun proces toe. Gun jezelf het verdriet en de pijn.

Ik heb ook gelezen Wanneer slechte dingen gebeuren met goede mensen. Ergens, diep van binnen, denk ik dat daar misschien een reden voor is, maar ik weet zeker niet wat het is. Dus ik zoek niet naar de betekenis.

Maar ik geloof echt dat slechte dingen gebeuren met goede mensen, en ik weet niet waarom. Nee, het is niet eerlijk en het is niet mijn taak om uit te zoeken waarom. Maar ik heb een reis en mijn zoon ook. Ik weet dat er ergens een plan is waar ik geen toegang toe heb, en het leven van Ben heeft een reis en ik moet hem die reis toestaan. Hij werd echter in dit leven samen met deze familie gegooid, zodat we hem op zijn weg kunnen ondersteunen en vice versa.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "ondersteuning als u ernaar reikt"][/onderschrift]

(opmerking van Randye: in mijn boek, Ben achter zijn stemmen, toont de prachtige poëzie van mijn zoon zijn standpunt in verschillende stadia van begin, psychose en stabilisatie. In één gedicht bedankt hij me voor mijn steun en verwijst hij naar mij als "de reling in mijn trappenhuis terwijl ik mezelf een berg op help". Naar deze regel wordt verwezen in de volgende sectie.)

Reling in het trappenhuis naar Schizophrenia Recovery

Een reling duwt niet, trekt niet, hij is er gewoon wanneer je hem nodig hebt.

Er is een enorm verschil tussen hoop, dromen en verwachtingen.

Dromen zijn veilig omdat u geen stappen heeft ondernomen om ze te bewijzen. Hoop is een beetje concreter; je kunt er enkele stappen in zetten, en je hebt de mogelijkheden van hoop gezien. Maar je verwacht geen specifieke dromen, of je voelt misschien dat je leven op de een of andere manier tekortschiet. Droom, hoop en weet dat alles goed met je gaat. Verwachting kan tot teleurstelling leiden als je je geluk vaststelt of bepaalde dingen wel of niet gebeuren - maar dat kunnen we wel droom, we kunnen hopen, en in het werken aan die hoop vinden we ons geluk, zelfs als dingen niet precies zo uitkomen gepland. Hoop moet enige flexibiliteit hebben!

We nemen stappen om op het beste te hopen, maar weten ook dat we in staat zijn om te handelen wat er ook gebeurt. Ik sta niet stil bij het negatieve - ik streef naar waardering van het positieve. Ik ben graag in het heden en ben dankbaar dat ik hier ben.

Waarom besloot je te schrijven over psychische aandoeningen in het gezin?

Kaye: Een deel van het effect dat ik wil dat het boek heeft, is dat ik één menselijk gezicht achter de symptomen van psychische aandoeningen wil plaatsen, in de hoop dat professionals besef dat elke persoon die ze tegenkomen een persoon is met een verleden, met sterke punten, en een mens is met een ziekte - en om de hele persoon te behandelen.

We moeten blijven pleiten voor vroege detectie, beter onderzoek en eerlijke berichtgeving in de media voor mensen met een psychische aandoening. Services kunnen niet worden gekort; we moeten ze financieren, beschikbaar stellen, verbeteren - zodat mensen met een psychische aandoening hun toekomst kunnen opeisen, niet verloren gaan in een systeem dat ze te vaak op straat zet of in de gevangenis.

Ik pleit voor meer onderzoek en behandeling, voor op sterkte gebaseerde ondersteuning, voor stigma stampen, voor verzekeringspariteit, voor meer leuningen in het trappenhuis. Ik pleit voor mijn zoon Ben en voor anderen zoals hij. Ik pleit voor mogelijkheid en ondersteuning, geen beperking en hopeloosheid. Zie de waarde!