Facing Holiday Sadness: The Seven Stages Of Santacide

WAARSCHUWING: dit verhaal bevat grafische beschrijvingen van een wereld zonder kerstman.

Als regelmatige lezers van Grappig in het hoofd weet, ik ben er vast van overtuigd dat oprechte eerlijkheid de kern vormt van alle emotionele welzijn, geestelijke gezondheid en gemoedsrust. Het negeren van de realiteit is niet de beste manier om iemands innerlijke kind te genezen, en dus komt de dag dat we allemaal moeten worden geconfronteerd [Spoiler Alert] de dood van de kerstman.

Het verliezen van een geliefde autoriteitsfiguur is als een klap in de rug van de solar plexus, het is moeilijk om ermee om te gaan. Hier zijn, voor uw comfort en plezier, de zeven fasen van Santacide en hoe ermee om te gaan.

1. SCHOK & ONTKOPPELING - Je wentelt in verdoofd ongeloof en ontkent de realiteit van je verlies. Shock is als een iglo die veiligheid biedt tegen de misselijke gevoelens van verlies en rouw. Je blaast over vintage Coca-Cola-kerstadvertenties in muffe exemplaren van Saturday Evening Post en weent volumineus. Dit kan weken duren, of totdat je ouders je naar familie sturen.

2. PIJN & SCHULD - Shock verslijt en wordt vervangen door lichamelijke pijn. Hoewel ondraaglijk en bijna ondraaglijk, moet je het volledig ervaren. Probeer niet aan je pijn te ontsnappen door halsoverkop in eierpunch te duiken, maudlin-bloemlezingen die samen worden geslagen door middelmatige muzikanten die het seizoen schaamteloos exploiteren, of drugs.

3. Woede & KOOPJE - Frustratie maakt plaats voor woede, en je mag uithalen, op zoek naar verantwoordelijkheid. Je kunt bijvoorbeeld de afschuwelijke ondergang van de kerstman de schuld geven van het effect van de opwarming van de aarde op de Noordpool. Je kunt ook proberen te onderhandelen met degenen waarvan je denkt dat die zouden kunnen helpen, door dingen te zeggen als: "Als je de Kerstman terugbrengt, zal ik nooit meer zeggen -" Het is wat het is "-".

4. "DEPRESSIE", REFLECTIE, EENZAAMHEID - Net als buitenstaanders denken dat je door moet gaan met je leven, zal een lange periode van trieste reflectie je waarschijnlijk inhalen. Terwijl je vrienden erop staan ​​dat "Life Is Good" met een vermoeiende aandrang waardoor je ze met een makreel in het hoofd wilt slaan, is je reactie op hen altijd: "Ja, maar de dood is poopy".

5. DE OMHOOG DRAAI - Als je je begint aan te passen aan een realiteit na de kerstman, wordt je leven rustiger en meer georganiseerd. Je fysieke symptomen verminderen en je depressie begint een beetje op te heffen. U besteedt minder tijd aan het tellen van mieren op de kelderverdieping en experimenteert zelfs met rechtop staan.

6. WEDEROPBOUW & WERKEN DOOR - Geleidelijk begint je geest weer te werken en ga je op zoek naar realistische oplossingen voor problemen die worden gepresenteerd door een Santa-minder realiteit. In plaats van een wensenlijst op te schrijven, begin je zelf aan praktische problemen te werken, zonder dat je je hoeft in te beelden dat elven erin springen om alles voor je te doen.

7. AANVAARDING & HOOP - In de laatste fase accepteert u de realiteit van uw situatie. Acceptatie betekent niet noodzakelijk onmiddellijk geluk. Gezien alle recente pijn en onrust die is ervaren, is het onmogelijk om terug te keren naar de zorgeloze, onrustige jij die bestond vóór deze tragedie.

Bottom line. De kerstman is dood, kom eroverheen. Nu je bent De kerstman. Ho ho ho.

(P.S. Degenen onder ons die met een psychische aandoening leven, weten dat er veel ongevoelige mensen in de buurt zijn. Helaas brengt het vakantieseizoen het slechtste naar boven omdat ze je hun "speciale" geschenk geven; iets "dat ik speciaal voor jou heb uitgezocht."