Emotioneel misbruik herkennen: geconfronteerd worden met BPD

Dit is een moeilijk stuk voor mij om te schrijven omdat het gaat om het herkennen van emotioneel misbruik en de gebeurtenissen die leiden tot mijn diagnose van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) en complexe posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het kan triggeren voor anderen overlevenden van emotioneel misbruik. Als je niet op een plek bent waar je erover kunt lezen, lees dit stuk dan niet. Het is prima om niet klaar te zijn om je verleden onder ogen te zien door over het mijne te horen.

Volgens HealthyPlace.com zijn er veel mensen met BPS een geschiedenis beschrijven van kindermishandeling of verwaarlozing. Aangezien de persoonlijkheid sterk wordt beïnvloed door de kindertijd, kunnen misbruik en verwaarlozing sterke factoren zijn bij het ontwikkelen van BPS. Sommigen geloven zelfs dat BPD een type PTSS is van kindermishandeling en verwaarlozing. Hoewel fysiek misbruik gemakkelijk te herkennen is, laat emotioneel misbruik geen fysieke sporen na en is het veel moeilijker te detecteren. Ik herinner me dat ik in mijn dagboek schreef: "Ze hebben me nooit geslagen, maar ik wou bijna dat ze het zouden doen, dus ik zou weten of dit slecht is of niet."

Emotioneel misbruik in de kindertijd herkennen

Volgens HealthyPlace.com, tekenen van emotioneel misbruik bij kinderen zijn onder andere:

• extreem gedrag, zoals over-compliance, veeleisend gedrag, agressiviteit of extreme passiviteit
• ongepast gedrag van volwassenen als kind (bijvoorbeeld 'ouderschap van andere kinderen')
• ongepast infantiel gedrag (schommelen, headbangen)
• vertraagde fysieke en emotionele ontwikkeling
• zelfmoordpogingen
• gebrek aan gehechtheid aan de ouder

Veel hiervan gaat over in de volwassenheid. Ik neig mijn hoofd te slaan in een poging om me soms beter te voelen, ik heb moeite om emoties te tonen en ik heb een geschiedenis van zelfmoordpogingen.

Andere tekenen van emotioneel misbruik kunnen afkomstig zijn van de verzorger, waaronder:

• het kind voortdurend de schuld geven, uitschelden of kleineren
• maakt zich geen zorgen over het kind en weigert hulpaanbiedingen voor de problemen van het kind
• wijst het kind openlijk af

Dit kan ook doorwerken in het volwassen leven van het kind. Ik herinner me de eerste symptomen van depressie als kind. Mijn ouders gaven mij de schuld, schreeuwden tegen mij omdat ik huilde, sleepten me naar een psychiater en klaagden over het geld dat werd uitgegeven om mij te 'repareren', eisten hoge academische prestaties (er was een vluchtige argument over de vraag of ik valedictoriaan zou zijn), en waren vaak zo bezorgd over mijn emoties dat therapeuten verbazing uitten dat hun opvoedvaardigheden even slecht waren als zij waren. Mijn moeder heeft me ooit eens gezegd "Je schaamt je voor deze familie en je schaamt me ook."

Geconfronteerd met het geheim

In AA-vergaderingen wordt vaak gezegd: "We zijn slechts zo ziek als onze geheimen." Dit geldt ook voor BPD. Zolang het emotionele misbruik geheim is, behoudt het zijn kracht omdat we geloven dat wat onze dader zegt waar is. Wanneer we het geheim onder ogen zien door te ontdekken dat de woorden van onze dader niet waar zijn, nemen we de eerste stap om ons te bevrijden van het familiegeheim.

Het wordt langzaam acceptabeler om over emotioneel misbruik te praten. Toen ik een kind was, wist de school die ik bezocht dat ik emotioneel werd misbruikt, maar had niets om het mee te maken, dus ging het door, zij het een open geheim dat "Becky thuis problemen heeft". Gelukkig had ik vrienden die om me gaven en me hielpen overleven (een maakte zelfs een afspraak met een counselor voor me). Nu zie ik mijn pijn in therapie. Een ondersteuningssysteem is van vitaal belang om te overleven en te genezen van emotioneel misbruik.

Het goede nieuws

Er is leven na emotioneel misbruik en er is leven zonder BPD-symptomen zoals zelfbeschadiging. Je kunt vrijheid uit je verleden vinden. Het is misschien moeilijk - voor mij was het verleden een geleidelijk proces met incidentele tegenslagen - maar het is mogelijk. Elke dag van je leven is een dag die je kunt verbeteren.

Dit betekent niet dat elke dag gemakkelijk zal zijn; Ik heb nog steeds moeite met zelfbeschadigend gedrag. Maar het betekent wel dat hoop echt is. Herstel is mogelijk. Mensen kunnen veranderen. Je hoeft je de rest van je leven niet ellendig te voelen.

Dat is iets om naar uit te kijken.