De twaalf stappen van mede-afhankelijke personen Anoniem: stap één
We gaven toe dat we machteloos waren over anderen, dat ons leven onhandelbaar was geworden.
Stap één werd voor mij realiteit in augustus 1993. De maand en het jaar dat ik eindelijk de emotionele, fysieke en mentale bodem van het graf raakte die ik voor mezelf had gegraven. Voor mij was stap één de erkenning dat ik al 33 jaar god in mijn leven had gespeeld, en als een zelfgemaakte god was ik volledig ontoereikend, mijn leven volledig onhandelbaar. Mezelf toegeven, mijn zelf was een keerpunt. De eerste stap in een reis van duizend mijl. Het was de verbale en mentale erkenning van persoonlijke nederlaag. De verbale en mentale erkenning van het feit dat realiteit en genezing op een andere manier lagen dan die van mijn zullen, mijn manier, mijn eigen maken. De eerste stap naar acceptatie van mijn eigen ware machteloosheid.
Stap één was machteloosheid toegeven hardop tegen mezelf, in plaats van dat iemand anders het tegen mij zegt, in plaats van dat het leven me steeds opnieuw vertelt - ik gaf mondeling toe en bekent mijn machteloosheid. Ik gaf toe dat mijn wilskracht en aandrang dat het leven buigt voor mijn wil de oorzaak was van mijn problemen. Ik gaf toe dat ik niet langer iemand anders of iets anders de schuld kon geven - ik besefte dat ik mijn eigen probleem was, en nog belangrijker, dat ik niet de oplossing was. Mijn ego was mijn probleem.
Mijn problemen met mijn ego, eigenzinnigheid en trots moesten ik oplossen. Deze problemen zouden niet worden opgelost door zich op een andere persoon te concentreren - wat ze wel of niet deden. Mijn problemen zouden niet vanzelf verdwijnen of als ik een andere persoon uit mijn leven verbannen als de geit. Mijn problemen waren niet de verantwoordelijkheid van iemand anders. Mijn problemen waren het gevolg van mijn verkeerd beheer van mijn leven.
Hoe was mijn leven zo onbeheersbaar geworden? Door te focussen op anderen als de oorzaak van mijn probleem. Door te wachten op iemand die me helpt mijn problemen op te lossen. Door te verwachten dat iemand anders de verantwoordelijkheid neemt voor mijn problemen. Door te denken dat ik alleen de macht bezat om mijn leven te leiden met behulp van mijn eigen middelen. Door te denken dat "al was het maar" zo en zo zou gebeuren, dan zou mijn leven perfect zijn.
Voor mij gaf stap één de macht en controle op die ik geloofde te bezitten; het idee opgeven dat mijn leven het resultaat was van een fatalistisch plan; hardop de rotzooi toegeven die ik van mijn leven had gemaakt; en het opgeven van de egotrip van zelfvoorziening en zelfwil. Voor mij is stap één de voortdurende, dagelijkse erkenning dat ik niet de god van mijn leven ben.
Stap één is het eindpunt van wanhoop; het begin van hoop.
vervolg verhaal hieronder
De volgende: De twaalf stappen van mede-afhankelijke Anonieme stap twee
