Zelfmoord is niet langer een optie

Ik heb hierover geblogd geestesziekte en verslaving twee jaar lang. Ik heb een breed scala aan onderwerpen behandeld die soms heel intens en onthullend zijn geweest. Een onderwerp dat ik niet uitgebreid heb besproken, is zelfmoord. Het is iets dat ik niet heb willen onthullen, maar ik geloof wel dat er heling is in het proces van het delen van iemands gevoelens, zelfs als het over zoiets persoonlijks gaat.

Een roep om hulp?

Ik heb vier keer zelfmoord geprobeerd; allemaal in de jaren 80. Het is interessant dat je de opmerkingen hoort die mensen maken over zelfmoord als 'een roep om hulp'. Ik geloof dat dit waar is, maar ik denk dat het zoveel meer is dan dat. Voor mij beschrijft het het einde van de weg waar ik alleen en verloren ben. Een plek waar ik nooit zou willen dat mijn ergste vijand zou zijn.

Mijn eerste ervaring was op de universiteit. Het werd aangewakkerd door een grote psychotische aflevering en geholpen door mijn relatief nieuwe verslaving aan marihuana. Ik zal niet ingaan op de methode omdat dat niet het belangrijkste is. Wat ik echter wil zeggen, is dat deze ervaring mijn leven voor altijd heeft veranderd. Op dat moment voelde ik dat ik nergens heen kon en niemand kon vertrouwen.

Mijn opeenvolgende pogingen kwamen in de komende vijf jaar. Het verschil was dat ze te wijten waren aan een zware depressie. Het soort waardoor je het gevoel hebt dat je in een gat van 15 voet zit met een ladder van 10 voet. Weet je, er is geen uitweg. Ik wilde gewoon dat de pijn zou stoppen.

Gelukkig kon ik hulp krijgen via empathische counselors en inzichtelijke psychiaters. Wat nog belangrijker is, diep van binnen, wilde ik leven... en de verpletterende pijn van een depressie niet voelen. Een ander cruciaal onderdeel van herstel was mijn keuze om te stoppen met drugs en alcohol. Door deze schadelijke stoffen neer te zetten, kon ik een beter beeld krijgen van wat mijn probleem was. Ik begon het licht aan het einde van de tunnel te zien.

Bevindingen Nieuwe opties

Ik herken wat ik destijds anders had kunnen doen. In plaats van al mijn gevoelens op te vangen, had ik hulp moeten zoeken. Het was gewoon dat ik op mijn onvolwassen leeftijd bang was voor wat mensen zouden zeggen.

Terugkijkend op die tijd leek zelfmoord mijn enige optie. Nu weet ik dat dat niet verder van de waarheid kon zijn. Ik heb een levensvatbaar ondersteuningssysteem kunnen ontwikkelen dat bestaat uit familie, vrienden, kerk, 12-stappen leden en mijn hogere macht. Ik ben niet langer alleen.