Weten wanneer je je zelfbeschadigde littekens moet bedekken

In een ideale wereld zou niemand de behoefte voelen om zelfbeschadigende littekens te bedekken, en niemand zou zich ongemakkelijk voelen door hun blootstelling. Maar zoals het nu is, worstelen veel mensen in hun dagelijks leven om te beoordelen of, wanneer en in hoeverre ze zelfbeschadigende littekens moeten dekken.

Sommige mensen voelen zich in geen geval onder druk gezet om hun zelfbeschadigende littekens te bedekken ('Zelfbeschadigende littekens niet verbergen is een optie"). Misschien geloven ze hun oefenen in zelfacceptatie heeft voorrang op het sociale comfort van anderen - wat natuurlijk wel zo is. En dit is zeker een geldige manier om je littekens te verwerken.

Niet iedereen is echter op dezelfde manier bedraad of bevindt zich misschien gewoon in een ander stadium zelfbeschadiging herstel. Men kan op een plaats van aankomen zelfacceptatie en nog steeds discretie willen uitoefenen ten opzichte van anderen, om privacyredenen of anderszins.

Voor degenen onder ons die een beetje richting willen of nodig hebben bij het nemen van deze beslissingen, kan het helpen om een ​​losse, algemene set richtlijnen te volgen.

Zelfbeschadigde littekens en school

Weet dat tot en met de middelbare school, de volwassenen om je heen - inclusief leraren, counselors en coaches - een professionele verplichting hebben om iets te zeggen als ze je littekens opmerken. Je veilig houden hoort bij hun taak. Ze zijn verplicht om niet alleen iets tegen u te zeggen, maar in veel gevallen ook tegen uw ouder (s) of wettelijke voogd. Vaak zal dit ertoe leiden dat u gecoördineerd, professioneel ontvangt geestelijke gezondheidszorg.

Zelfbeschadigde littekens en werk

Hoewel de werkomgeving sterk varieert, kunnen zichtbare zelfbeschadigende littekens een afleiding zijn en / of mensen een verkeerde indruk van je geven tijdens sollicitatiegesprekken. Hetzelfde geldt voor de eerste paar weken bij een nieuwe baan.

Als u een eigen bedrijf heeft, kunnen potentiële en nieuwere klanten zelfbeschadiging littekens afschrikken. Als u online of thuis werkt - een taak waarbij uw fysieke zichtbaarheid beperkt is - is dit misschien niet zo'n probleem.

Zelfbeschadigende littekens en feesten / bijeenkomsten / evenementen

Waarom zou je zelfbeschadigingen tijdens bijeenkomsten afdekken? Dit hangt af van de aard van het evenement. Een klein samenzijn met je beste vrienden is niet hetzelfde als een bedrijfsfeest of een begrafenis van een familielid op afstand. De belangrijkste factoren om te overwegen bij het nemen van een beslissing over deze evenementen zijn:

• De mensen - wie zal er zijn? Hoe comfortabel voel je je om hen heen? Wat is de aard van uw relatie met hen?
• De context - is dit een feestelijke gelegenheid? Professioneel of persoonlijk? Groot of klein? Voor jou, voor iemand of voor iets?
• De reden om deel te nemen - Verplichting of genot? Om een ​​goede indruk te maken en te netwerken, een doel te bereiken of gewoon om plezier te hebben?

Dit is geen perfecte richtlijn over wanneer je je zelfbeschadigde littekens moet bedekken, noch is het een leerzame. Maar hopelijk fungeert het als een rubriek om u te helpen het wegen van uw opties op een beter beheersbare manier te oefenen wanneer het vertrouwen op intuïtie niet genoeg is.