Referentieartikel voor angst Zelfhulpcategorie
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisch en statistisch handboek van mentaal aandoeningen, vijfde editie. Arlington, VA: American Psychiatric Association.
Asnis, G.M., Caneva, E., & Henderson, M.A. (2012). Behandeling van slapeloosheid bij angststoornissen. Psychiatrische tijden. Opgehaald van http://www.psychiatrictimes.com/sleep-disorders/treatment-insomnia-anxiety-disorders
Balch, P.A. (2012). Recept voor kruidengenezing: een eenvoudig te gebruiken A-Z-verwijzing naar honderden veel voorkomende aandoeningen en hun kruidenremedies: NY: Avery.
Barnes, K. (2011). Rx uit de tuin: 101 voedselkuren die je gemakkelijk kunt kweken. Avon, MA: Adams Media.
Bays, J.C. (2017). Hoe mindful eten te oefenen. Leeuwenbrul. 1(6), 29-30.
Bellebuono, H. (2012). De essentiële kruiden voor een natuurlijke gezondheid: Hoe transformeer je gemakkelijk te vinden kruiden in genezende remedies voor het hele gezin. Boston: Roost Books.
Bemis, J. (2008). De kracht van acceptatie: vrede vinden door angst en paniekaanvallen. Nashville: Cold Tree Press.
Bergland, C. (2015, 17 april). Alpha Brain Waves Boost Creativiteit en verminderen depressie. Psychologie vandaag. Opgehaald van https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201504/alpha-brain-waves-boost-creativity-and-reduce-depression
Bourne, E.J. (2010). Het angst- en fobie-werkboek (5e editie). Oakland: New Harbinger Publications.
Brock, F. (2014). Weg met ochtendangst met 10 eenvoudige positieve bevestigingen. Opgehaald van https://www.dumblittleman.com/get-rid-morning-anxiety-10-easy-positive-affirmations/
Burns, D.D. (1999). Het gevoel goed handboek. NY: Pluim.
Casarett, D. (2015). Stoned: een dokterszaak voor medicinale marihuana. NY: Huidig.
Chase, S.M. (n.d.) Wat is homeopathisch geneesmiddel? Amerikaans Instituut voor Homeopathie. http://homeopathyusa.org/homeopathic-medicine.html
Cherney, K. & Jewell, T. (2016). Alcohol en angst. Healthline. Opgehaald van http://www.healthline.com/health/alcohol-and-anxiety
Chopra, S., Lotvin, A., & Fisher, D. (2010). Dr. Chopra zegt: medische feiten en mythen iedereen zou moeten weten. NY: Thomas Dunne Books.
Clark, C.C. (2006). Goed leven met angst: wat uw arts u niet vertelt dat u dat moet weten. NY: HarperCollins Publishers, Inc.
Davidson, J.R., Morrison, R.M., Shore, J., Davidson, R.T., & Bedayn, G. (1997). Homeopathische behandeling van depressie en angst. Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde. 3(1), 46-49.
Zoek een erkende homeopathische arts (n.d.) Amerikaans Instituut voor Homeopathie Opgehaald van http://homeopathyusa.org/member-directory.html
Flora, C. (2016). Het gaat niet alleen om jou! Psychologie vandaag, 49(2), 48-56.
Gregoire, C. (2017). We bevinden ons nog steeds in de fase van het wilde westen om apps te gebruiken om geestesziekten te behandelen. Huffington Post Gezond leven. Opgehaald van http://www.huffingtonpost.com/entry/apps-anxiety-depression_us_586fc288e4b02b5f858875a2.
Groberman, A. (2017). Verschil tussen stress en angst. PsyWeb.com. Opgehaald van http://www.psyweb.com/articles/anxiety/difference-between-stress-and-anxiety
Hallowell, E.M. (2002). Zorgen: hoop en hulp voor een gemeenschappelijke aandoening. NY: Ballantine Books.
Harris, R. (2008). De geluksval: stop met worstelen en begin met leven. Boulder: Trumpeter Books.
Homeopathische remedies voor angst (n.d.). Calm Clinic. Opgehaald van http://www.calmclinic.com/anxiety/treatment/homeopathic-remedies
Hoe een 'mobiele therapeut' de juiste app aanbeveelt. (N.d.) Noordwestelijke geneeskunde. Opgehaald van http://www.nmbreakthroughs.org/medical-advances/mental-health-goes-mobile
Waarin verschilt angst van stress? (N.d.) Gezondheidsstatus. Opgehaald van https://www.healthstatus.com/health_blog/depression-stress-anxiety/how-is-anxiety-different-from-stress/
Hpathy (2011). Homeopathie voor angststoornissen. Homeopathie voor iedereen. Opgehaald van http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/homeopathic-cure-of-anxiety/
Hunt, D. (2005). Wat uw arts u mogelijk niet vertelt over angst, fobieën en paniekaanvallen: Het volledig natuurlijke programma dat je kan helpen je angsten te overwinnen. NY: Warner Books.
Imparato, L. (2016). Retox: Yoga. Voedsel. Houding. NY: Berkley Books.
Jacobs-Stewart, T. (2017). De kunst van het leven: zelfzorg. Lion’s Roar, 2 (1), 60-61.
Kash, T. (2012). Zwaar drinken bedraad de hersenen, waardoor de gevoeligheid voor angstproblemen toeneemt.
UNC Health Care en UNC School of Medicine. Opgehaald van http://news.unchealthcare.org/news/2012/september/heavy-drinking-rewires-brain-increasing-susceptibility-to-anxiety-problems
Ken en vier de echte jij. (N.d.). Waarden in actie zijn gebaseerd op karakter. Opgehaald van http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths/Science-Of-Character
LaMeaux, E. C. (2009, 01 januari). 7 Gezondheidsvoordelen van het lachen. Gaiam. Opgehaald van http://www.gaiam.com/discover/203/article/7-health-benefits-laughter/
Lejeune, C. (2007). De zorgenval: hoe je jezelf kunt bevrijden van zorgen en angst met behulp van acceptatie en commitment therapie. Oakland: New Harbinger Publications.
Manfred, T. (N.d.). Hoe ochtendangst te stoppen. Gezondheidsrichtlijnen. http://www.healthguidance.org/entry/15495/1/How-to-Stop-Morning-Anxiety.html
Geestelijke gezondheid apps. (N.d.). Opgehaald van https://www.adaa.org/finding-help/mobile-apps
Mindell, E.L. & Hopkins, V. (2009). Alternatieven op recept: honderden veilige, recept- gratis remedies om uw gezondheid te herstellen en te behouden. NY: McGraw Hill.
Mohr DC., Noth Tomasino K., Lattie EG., Palac HL., Kwasny MJ., Weingardt K., Karr CJ., Kaiser SM., Rossom RC., Bardsley LR., Caccamo L., Stiles-Shields C., & Schueller SM. IntelliCare: een eclectische, op vaardigheden gebaseerde app-suite voor de behandeling van depressie en angst. (2017). Journal of Medical Internet Research. 19(1). Opgehaald van https://www.jmir.org/2017/1/e10
Peterson, T.J. (2016) Break break: acceptatie- en commitment-therapie in 3 stappen. Berkeley: Althea Press.
Peterson, T.J. (2015). Nachtelijke angst en weer in slaap vallen. HealthyPlace. Opgehaald van http://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/09/get-back-to-sleep-despite-nighttime-anxiety/
Pillay, S. (2017). Wanneer zijn zelfhulpprogramma's 'nuttig?' Harvard Health Blog. Opgehaald van http://www.health.harvard.edu/blog/self-help-programs-helpful-2017020211069.
Polan, S. (2016). Tijd voor een rem. Psychologie vandaag, 49(5), 31-32.
Russo, E. (2001). Handboek van psychotrope kruiden: een wetenschappelijke analyse van kruidenremedies voor psychiatrische aandoeningen. NY: Routledge, Taylor & Francis Group.
Schneiderman, N., Ironson, G., & Siegel, S. D. (2005). Stress en gezondheid: psychologische, gedrags- en biologische determinanten. Jaaroverzicht van klinische psychologie, 1, 607–628. Opgehaald van https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/
Spanning. (N.d.) Angst en Depressie Vereniging van Amerika (ADAA). Opgehaald van https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/stress
Thomas, M. (n.d.) Hoe kun je 's nachts niet meer racen. Gezondheidsrichtlijnen. Opgehaald van http://www.healthguidance.org/entry/15548/1/How-to-Stop-Racing-Thoughts-at-Night.html
Tift, B. (2017). De kunst van het leven: angst. Leeuwenbrul, 2(1), 61-62.
Tristan, K. (2012). Waarom zorgen maken? Stop met omgaan en begin met leven. Hillsboro, OR: Beyond Words.
Weil, A. (2010). Bezorgd in de ochtend? Dr. Weil.com Opgehaald van https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/anxious-in-the-morning/
Weil, A. & Rosen, W. (2004). Van chocolade tot morfine: alles wat u moet weten geestverruimende medicijnen. Boston: Houghton-Mifflin.
Wat is het verschil tussen cannabis, marihuana, wiet en hash? (N.d.) Informatie Centrum Cannabis. Opgehaald van http://informatiecentrumcannabis.nl/faqs/what-is-the-difference-between-cannabis-marijuana-weed-and-hash
White, J. (2016). Ging with the gut: Ons lichaam is gebouwd voor prebiotica en onze geest plukt de vruchten. Psychologie vandaag, 49(4), 35-36.
