Inleiding tot Mikaela Mariner, auteur van ‘Relaties en psychische aandoeningen’

Mijn naam is Mikaela Mariner en ik ben de nieuwe coauteur van Relaties en psychische aandoeningen. Ik ben hier om te spreken over de realiteit van psychische aandoeningen en het belang van relaties. Met slechts een paar jaar erkenning van mijn angst en depressie, mijn grootste bezigheid tot nu toe is mijn vermogen om te identificeren wanneer mijn geest probeert over te nemen. Getrouwd zijn met mijn beste vriend is een enorme hulp voor mij geweest en mijn primaire inspiratie om anderen te helpen. Je zou kunnen zeggen dat ik altijd een schrijver ben geweest, maar pas sinds kort leerde ik precies waarvoor ik mijn vak zou moeten gebruiken; beseffen hoe het te gebruiken was een monumentale stap in mijn reis.

Angst, andere psychische aandoeningen en relaties

Mijn eerste paar gevechten met ongerustheid gebeurde eigenlijk toen ik op de middelbare en middelbare school zat, maar ik was me pas jaren later niet bewust van wat er gebeurde. Ik ben opgegroeid in een huis met een bipolaire vader en leerde door de jaren heen dat het mijn moeder in een depressie had gebracht. Nu gescheiden en een gescheiden leven leiden, bevinden ze zich op betere plaatsen los van elkaar. Het belang van een relatie is echter groter dan ooit. Na het observeren ervan en omgaan met mijn eigen mentale onbalans, leerde ik hoe cruciaal het is dat we elkaar ondersteunen en elkaar opvoeden in tijden van nood. Ik leerde ook het belang van grenzen en beseffen wanneer we voor onszelf moeten zorgen voordat we voor anderen kunnen zorgen. Deze dingen kwamen pas echt bij me op toen mijn man en ik van Virginia naar Connecticut verhuisden. Er gaat niets boven een enorme beweging en een nieuw hoofdstuk om angst op te wekken.

Relaties en spreken over psychische aandoeningen

Het heeft me een paar jaar gekost om eindelijk de moed op te roepen om me uit te spreken. Ik had eigenlijk alleen maar met mijn man gesproken over waar ik in mijn hoofd mee te maken had gehad en wat ik had meegemaakt toen ik jonger was. In de loop der jaren waren er een paar vrienden die ik had vertrouwd, maar weinigen gaven me de reactie die ik nodig had.

Ik voelde dat omdat mijn leven zo perfect was van buitenaf, ik niet het recht had te zeggen dat ik ooit ongelukkig was. Hoe meer ik het opzij duwde, hoe slechter het werd. Ik had een paar mensen die me vertrouwden met hun duistere gedachten, en toen wist ik dat ik moest spreken. Toen ik dat eenmaal deed, gingen er zoveel deuren open en kwamen veel mensen vol vertrouwen naar me toe. Ik wil nog meer mensen bereiken die het gevoel hebben dat er geen veilige plek is. Ik wil dat je weet dat er een is. Je moet gewoon vraag om hulp.

Meer over Mikaela Mariner

Ik heb mijn bachelor in liberale studies en breng mijn dagen door met het schenken van lattes en het verbinden met klanten in Canton, Connecticut. Werken bij de klantenservice is voor mij een enorme uitlaatklep geweest om mensen te ontmoeten en een gemeenschap te vinden.