De zelfgenezende kracht van anderen helpen
Onlangs heeft een vriendin haar verhaal van gedeeld kindermishandeling, drugsverslaving, ontvoering en verkrachting en vechten om te overleven terwijl je op straat leeft. Ik was ontroerd toen ze de daden van vriendelijkheid noemde die een impact op haar leven hadden - een man die haar achter in zijn winkel liet slapen, een bankier die $ 100 uit zijn eigen zak haalde en aan haar gaf. Deze vrijgevigheden leken destijds misschien klein voor die mannen. Maar ze dienden als herinnering aan een worstelende, gewonde persoon dat er iets goeds in deze wereld is; dat menselijke wezens, ondanks haar ervaringen die het tegenovergestelde getuigden, in staat zijn tot diep medeleven en vrijgevigheid.
Het is mij duidelijk dat die mannen iets goeds voor haar hebben gedaan. Maar wat deden ze voor zichzelf? We weten dat het helpen van anderen hun leven kan beïnvloeden. Maar hoe beïnvloedt het de onze? Is er zelfherstellende kracht in het helpen van anderen?
Zelfgenezende kracht in vriendelijke daden jegens anderen
Stephen G. Post is professor in de preventieve geneeskunde en directeur van het Centre for Medical Humanities, Compassionate Care en Bioethics aan Stony Brook University zeggen dat er zelfherstellende kracht is in daden van vriendelijkheid. Hij is voorzitter van het Institute for Research on Unlimited Love. Auteur van De verborgen gaven van helpen, Stephen gelooft dat er zelfherstellende kracht zit in het bieden van compassie en vrijgevigheid aan anderen. Anderen helpen, zegt hij, kan ons door onze eigen moeilijke tijden heen helpen.
We kunnen overal zijn, zolang we anderen helpen en voor hen zorgen. Dit is waarschijnlijk de enige bron van stabiliteit in ons leven waar we echt op kunnen vertrouwen, en dus zijn we uiteindelijk nooit echt misplaatst. - Stephen G. Post
Zelfhelende kracht, vriendelijke daden en de formule Deep Happiness
Stephen zegt dat compassie en vrijgevigheid genezen, niet alleen voor de ontvangers, maar ook voor de gevers. Hier is de formule van Stephen voor diep geluk:
- Heb anderen lief
- cultiveren morele integriteit
- Geniet van dankbare eenvoud
- Blijf trouw aan je hogere doel
Lees meer over Stephen G. Post wanneer u zijn website bezoekt: http://www.stephengpost.com/
