Maak verslavingherstel in Priority One van het vakantieseizoen

Als het gaat om herstel van verslaving tijdens de vakantieperiode, is het belangrijk om de eerste dingen eerst te houden. Met andere woorden, uw herstel moet uw eerste prioriteit zijn. Voor degenen die het geluk hebben gehad om "een paar 24 uur" samen te stellen, is het van vitaal belang dat ze de basiszaken niet vergeten die hen hebben geholpen om te komen waar ze nu zijn.

Dit geldt vooral in deze tijd van het jaar. De feestdagen komen met een bepaald aantal stressoren die kunnen worden geassocieerd met verslaafden bij herstel in een aantal verschillende richtingen worden getrokken. Werkfeesten, familiebijeenkomsten en winkelen, om er maar een paar te noemen, ze kunnen allemaal dun zijn.

Tips voor het herstellen van verslaving tijdens de feestdagen

Het belang van "NEE" zeggen

Eén ding dat ik in de loop der jaren heb geleerd, is het belang van het woord "NEE". Deze eenvoudige verklaring heeft me in staat gesteld mijn gezond verstand op meer dan één manier te behouden. Ik realiseer me nu dat ik soms gewoon voor mezelf moet zorgen. Als dit betekent dat je een uitnodiging voor een of ander feestje weigert, dan is dat prima.

Voor personen die betrokken zijn bij 12-stappen herstel, deze tijd van het jaar kan zelfs iets beter worden gemaakt door de steun die ze van een collega kunnen krijgen verslaafden en alcoholisten. Dit kan vooral het geval zijn voor diegenen die niet veel familie of vrienden hebben met wie ze de feestdagen kunnen doorbrengen.

Geloof de hype niet

Vaak kunnen we overweldigd worden door alle vakantiehype. Het is belangrijk om niet in de maatschappij te worden opgezogen onrealistische verwachtingen van hoe we moeten zijn of wat we moeten doen. Immers, verstrikt raken in al het materialisme van de vakantie kan een gevaarlijke val zijn. Ik bedoel, dingen zijn gewoon dingen, weet je wat ik bedoel?

Voor mij is de echte betekenis van de vakantie te vinden in de liefde die we kunnen delen in de relaties die we met elkaar hebben. Herstel van drugsverslaving tijdens de vakantieperiode kan een hele nieuwe wereld openen waarin we de ware betekenis van wat het betekent om vrij te zijn kunnen ontdekken. Vrij om te zijn wie we zijn, niet wie anderen van ons verwachten te zijn. En als dit betekent dat we een uitnodiging voor een bijeenkomst afwijzen die ons verslavingherstel kan bedreigen, het zij zo. Wat is belangrijker?

Dus vergeet niet wie de belangrijkste persoon in uw herstel is: JIJ!