Waarom verwonden sommige mensen met borderline-persoonlijkheidsstoornis zich?

Het lijkt nergens op te slaan. Waarom zou iemand zichzelf verwonden? Zelf verminking is zo nauw verbonden met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) dat sommige psychiaters die diagnose automatisch stellen als een patiënt zichzelf verwondt. Maar waarom zou iemand zichzelf verwonden? Er zijn drie hoofdredenen: zichzelf straffen, hun emoties reguleren en hun pijn uiten.

Zelfverwonding als een vorm van straf

Sommige mensen met BPS verwonden zichzelf als een vorm van straf. Als iemand bijvoorbeeld iets doet dat als slecht wordt ervaren, kan die persoon zichzelf verwonden als compensatie.

Een video op YouTube praat hierover. "Je bent lelijk, je bent dom, elke vorm van mislukking, toen dacht ik dat ik de pijn verdiende", zegt de vrouw in de video. "En ik ken veel andere mensen die het als straf gebruiken en, of het zo zien. Een van de redenen om te straffen is omdat ik de pijn verdien. "

Ik verwondde mezelf als een vorm van straf toen ik op de universiteit zat. Zelfverwonding was voor mij een manier om mezelf te straffen voor te veel drinken. Het was een manier om om te gaan met de schuldgevoelens die ik voelde over mijn alcoholisme.

Zelfverwonding als een manier om de emoties te reguleren

Dit is waar de overgrote meerderheid van zelfverwonding valt, gebaseerd op mijn ervaring. Zelfverwonding is een manier voor veel mensen met BPS om met overweldigende emoties om te gaan. Het is een manier om met ondraaglijke emotionele pijn om te gaan. Zoals Fiona Apple ooit zei, volgens self-injury.net, "Het maakt je gewoon voelen. "Ze zei ook:" Het is nooit zo geweest: "Ik ga mezelf pijn doen en mezelf in het ziekenhuis plaatsen."... het is dat ik ga mezelf de pijn geven die ik moet voelen om de interpunctie te plaatsen op dit (expletieve) dat gaat binnen."

Jessika Addams schreef op haar webpagina: "In eerste instantie begon ik mezelf op jonge leeftijd uit frustratie te snijden. Snijden neigt om woede te verlichten. Veel zelfverwonders zoals ikzelf hebben enorme woede in zich en zijn soms bang om het naar buiten te uiten, we verwonden onszelf als een manier om deze gevoelens te ventileren zonder anderen pijn te doen. Toen intense gevoelens werden opgebouwd, werd ik overweldigd en kon ik er niet mee omgaan. Door pijn te veroorzaken, kon ik het niveau van emotionele stress verminderen tot draaglijk. "

Ik begon mezelf te verwonden nadat ik getuige was geweest van een aanval op mijn broer. Ik gaf mezelf de schuld omdat ik het niet kon stoppen. Door mijn verwrongen logica, als ik mijn angst voor pijn kon overwinnen door mezelf pijn te doen, kon ik de angst overwinnen die ik in bepaalde situaties voelde en actie ondernemen. Zelfverwonding was een manier om moed te krijgen. Het was een manier om sterk te zijn.

Zelfverwonding als een manier om pijn te uiten

Prinses Diana zei het het beste: "Je hebt zoveel pijn in jezelf dat je jezelf aan de buitenkant pijn probeert te doen omdat je hulp wilt."

Richey Edwards van The Manic Street Preachers sprak vaak over zijn zelfverwonding. "Als ik mezelf snij, voel ik me zoveel beter", zei hij. "Alle kleine dingen die me misschien irriteren, lijken plotseling zo triviaal omdat ik me op de pijn concentreer. Ik ben geen persoon die kan schreeuwen en schreeuwen dus dit is mijn enige uitlaatklep. Het is allemaal heel logisch gedaan. "

Toen ik voor het eerst zelfverwonding begon op de universiteit, was het een manier om met de pijn van mijn verleden om te gaan. Het was een manier om uit te drukken dat ik pijn had.

Hoe zelfverwonding te overwinnen

Therapie leert hoe de negatieve coping-vaardigheid van zelfverwonding te vervangen door positieve. We kunnen leren nee te zeggen tegen zelfverwonding. (lezen: Behandeling van zelfverwonding)

Zeg tegen jezelf dat je geen slecht persoon bent, zelfs als je het niet gelooft. Zeg tegen jezelf dat je geen pijn verdient maar geluk verdient. Vertel jezelf dat er andere manieren zijn om je emoties te reguleren en je pijn te uiten, oefen dan op die manieren (meditatie, erover praten, enz.) Uiteindelijk leer je hoe je zonder kunt leven zelf verminking.