Leven met en herstellen van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD)
Online conferentietranscript
Melissa Ford Thornton, auteur van "Verduisteringen: Behind The Borderline Persoonlijkheidsstoornis, voegde zich bij ons om te bespreken hoe het leven is met Borderline Personality Disorder. Ze besprak haar zelfmoordpogingen, zelfverwonding, angst voor verlaten, ziekenhuisopname en vooruitgang met Dialectical Behaviour Therapy (DBT). Ze beantwoordde ook veel vragen van het publiek over relaties, medicijnen en willen sterven, maar de wil vinden om te leven.
David: HealthyPlace.com-moderator.
De mensen erin blauw zijn leden van het publiek.
David: Goedenavond. Ik ben David Roberts. Ik ben de moderator van de conferentie van vanavond. Ik wil iedereen verwelkomen op HealthyPlace.com. Ons onderwerp vanavond is "Leven met en herstellen van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). "Onze gast is Melissa Ford Thornton, auteur van"Verduisteringen: Behind The Borderline Persoonlijkheidsstoornis."
Jarenlang leed mevrouw Thornton enorme pijn vanwege de borderline-persoonlijkheidsstoornis. Ze beschrijft het als "leven in de hel". Hoewel er tegenwoordig nog steeds veel therapeuten zijn die vinden dat BPD niet te behandelen of te moeilijk te behandelen is, is mevrouw Thornton het levende bewijs dat het mogelijk is. Ze vertelt over haar leven met BPS en herstel van Borderline Personality Disorder in "
Verduisteringen: Behind The Borderline Persoonlijkheidsstoornis. "U kunt haar boek kopen door op de link te klikken.Goedenavond, Melissa en welkom bij HealthyPlace.com. U zegt dat het leven als een levende hel was met BPD. Waarom? Wat voelde je Hoe was het leven voor jou?
Melissa Thornton: Hallo voor u en ons publiek. Ik werd eerst gediagnosticeerd met anorexia en had moeite om niet te dissociëren - dat is mijn bewustzijn verliezen dat ik in mijn eigen lichaam ben. Het was alsof ik naar mijn leven van bovenaf keek zonder deelname aan evenementen, waaronder uithongering en snijgedrag.
David: En hoe oud was je toen?
Melissa Thornton: Ik was 29 - misschien belangrijk.
David: Waarom zeg je dat dat belangrijk is?
Melissa Thornton: Ik bereidde me voor op mijn dertiger jaren en ik wilde kinderen bij mijn man en de public relations / schrijfcarrière die ik toen had. Overgangen van tien jaar kunnen voor veel mensen behoorlijk moeilijk zijn.
David: Had u vóór die tijd een psychische aandoening gehad?
Melissa Thornton: Ik geloof, net als mijn psychiater van meer dan een decennium, dat ik emotioneel kwetsbaar en gevoelig ben geweest en een glimp van kindermishandeling heb opgevangen, beginnend in de leeftijd van 17 jaar.
David: Voor degenen in het publiek die het willen weten wat is borderline-persoonlijkheidsstoornis, klik op de link voor een volledige beschrijving.
En dus begon je te dissociëren en raakte je betrokken bij anorexia. Dit moet wel eng voor je zijn geweest.
Melissa Thornton: Ja. Het was angstaanjagend. Omdat ik de eerdere, openlijke tekenen die tot deze psychische stoornis konden leiden, niet had herkend, voelde ik me zeker alleen en dat was 'hel' voor mij.
David: Voor mensen die niet vertrouwd zijn met Borderline Personality Disorder, kunt u dat beschrijf alstublieft in wat voor soort gedrag u betrokken was en welk soort gevoelens u had ervaren?
Melissa Thornton: De diagnostische criteria van de formele artsen vermelden ten minste vijf van de negen symptoomcategorieën voor BPD om een diagnose te worden. Ik wist dit niet en zag alle negen en was bang dat ik zou ontwikkelen wat ik nog niet had. Zo goed als ik me kan herinneren, was ik erg depressief, had ik een laag zelfbeeld - soms geen. Ik was perfectionistisch. Ik gaf te veel geld uit (vooral aan kleding). Ik was intens suïcidaal met verschillende parasitaire moorden. Ik wilde dood. Mijn moeder had enkele jaren eerder zelfmoord gepleegd. Niemand heeft uitgelegd dat je kunt herstellen of productief kunt leven met een psychische aandoening of stoornis, dus ik wilde gewoon mijn gezin redden van een nieuwe ronde van hoop en liefdesverdriet.
David: Trouwens, welk jaar was dit toen de BPD-symptomen begonnen te verschijnen (toen je 29 was)? En hoe oud ben je nu?
Melissa Thornton: Ah, je gaf het toe. Ik dacht dat je probeerde mijn realtime leeftijd te onthullen! Het begon in 1991. Ik werd 38 in juni 2000.
David: Dus het was niet zo lang geleden. En je was toen al getrouwd. Hoe reageerde uw man hierop?
Melissa Thornton: Het was niet zo lang geleden en tot op de dag van vandaag heb ik aanvallen met borderline-onaangepast gedrag. Mijn man is een sterke soulmate. Hij heeft bij elke stap aan mijn zijde gestaan. Ik denk dat dit emotioneel hem evenveel of zelfs harder heeft getroffen (toen ik dissociatief was of zware doses medicatie gebruikte) dan ikzelf.
David: Melissa, laten we een paar vragen van het publiek bespreken, en dan zullen we het hebben over je herstel en ervaringen met DBT (dialectische gedragstherapie). Hier is de eerste vraag:
bordergirl: Wat is een goede beschrijving van dissociëren?
Melissa Thornton: Dat is een goede vraag. Dissociatie verwijst in het algemeen naar de scheiding (waargenomen door de persoon die dit ervaart) van hun geest en lichaam. Het is een vorm van psychose. Het is een verlies van het vermogen om in contact te staan met de realiteit. Artsen die met slachtoffers van misbruik werken, zeggen vaak dat het een coping-mechanisme is omdat de geest de realiteit niet aankan - molestering, slaan, enz. Daarom gaat de geest ergens anders heen en voelt hij geen huidige pijn / vernedering. Is dit nuttig? Uiteraard herinnerde ik me het misbruik niet - ik was echter suïcidaal en sneed mijn polsen, maar ik voelde helemaal geen pijn en het leek alsof dit iemand anders overkwam.
lostsoul19: Melissa, waarom wilde je specifiek sterven?
Melissa Thornton: Ik voelde me helemaal niet de moeite waard. Ik voelde dat ik een mislukking was op het werk en te ongelukkig om een goede echtgenoot te zijn, veel minder toekomstige moeder. Mijn moeder had zelfmoord gepleegd (klinische depressie had haar meer dan 5 jaar lang geteisterd). Dat was 5 jaar voordat mijn problemen begonnen. Ik wist niet dat iemand niet stierf als de diagnose geestesziek werd gesteld. Dat maakte het moeilijk voor mij om de 'leugen' te vermijden dat 'iedereen beter af zou zijn zonder mij'.
David: Dus, zeg je dat je geloofde dat het hebben van een psychische aandoening echt hetzelfde was als het krijgen van een doodvonnis?
Melissa Thornton: Je nam die woorden recht uit mijn mond. Ik was zo onwetend en verward door meerdere diagnoses met de eetstoornis onzichtbaar voor mij - ik was constant in ontkenning en pijn.
David: Een van de tekenen van borderline-persoonlijkheidsstoornis is ongepaste, intense woede of moeilijkheden om woede te beheersen. Heb je dat ervaren en kun je dat voor ons beschrijven?
Melissa Thornton: Ja, mijn arme echtgenoot heeft dat ervaren! Ik gooide dingen en had huilende en schreeuwende moppen die uren thuis duurden. Op het werk snauwde ik naar collega's, wat heel anders was dan mijn normaal optimistische en bemoedigende persoonlijkheid (zoals anderen al hebben gezegd)!
David: Was je je bewust van deze dingen als ongepast en kon je jezelf niet helpen of wist je het niet?
Melissa Thornton: Ik was me er veel later van bewust. Toen ik kalmeerde, vaak met de bemoedigende, niet aflatende liefde van mijn man die me emotioneel tot dat punt leidde. Ik zou zo spijtig en zelfbestraffend worden dat de cyclus van depressie en suïcidaliteit opnieuw zou beginnen.
David: Hier zijn nog een paar vragen over wat we tot nu toe hebben besproken:
skier4444: Hoe kun je getrouwd zijn? Een van mijn grootste problemen met BPD is dat ik geen relaties kan hebben - ik heb er nog nooit een gehad.
Melissa Thornton: Ik begrijp dat en weet dat het pijnlijk moet zijn. Ik begrijp dat een van de kenmerken van BPD instabiliteit in relaties is of onvermogen om er één te blijven. Ik werd langdurig opgenomen in het ziekenhuis. Daar zag ik veel langdurige singles, scheidingen en scheidingen aan de gang. Ik veronderstel dat ik geestelijk gezonder was toen ik op 20-jarige leeftijd trouwde.
missnic: Ik heb ook iemand ontmoet en hij is heel vriendelijk, zorgzaam en lief, maar toch heb ik zin om hem weg te duwen, maar ik voel dat ik hem niet weg wil. Ik ben bang, waarom? Hoe vertel ik hem dat ik BPD heb?
Melissa Thornton: Dit klinkt als een complexe kwestie voor discussie met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Heb je gelezen "Ik haat je, laat me niet achter?"Dat beschrijft de relatie 'duwen / trekken maar laat me niet helemaal over' gevoelens vrij grondig.
David: Hier zijn een paar opmerkingen van het publiek, dan wil ik het hebben over je herstel.
afgrond: Ik heb een relatie met een man die ik helemaal liefheb of haat. Relaties zijn altijd pijnlijk voor mij. Ik wil sterven als ik die pijn voel. Ik voel me zo onbeheersbaar in relaties.
missnic: Ik heb mensen in mijn leven ontmoet die niet weten dat ik BPD heb en ik ben bang om het hen te vertellen voor het geval ze in paniek raken en me verlaten.
SpunkyH: Ik heb hetzelfde relatieprobleem. Ik functioneerde goed tot ongeveer 42 - getrouwd met dezelfde man en hij is zo goed voor mij. Ik denk dat de reden dat hij ondersteunend kan zijn, is dat hij weet hoe ik was voordat de BPD zich liet zien.
SADnLONELY: Ik weet hoe je je voelt, afgrond.
David: Uw BPS-symptomen begonnen in 1990. In welk jaar heeft u zich bij Highland Hospital gemeld voor intramurale behandeling en wat was de aanleiding?
Melissa Thornton: Het was eigenlijk 1991. In april 1992 raadde mijn psychiater (ik was eerst in het ziekenhuis opgenomen voor de fysieke verwoestingen van anorexia) aan en maakte er een toestand van haar voortzetting als mijn psychiater dat ik naar het Highland Hospital of New York Hospital, Cornell ga, na een bijna fatale overdosis.
David: En wat gebeurde er toen je op Highland was?
Melissa Thornton: Dat was een wonder. Ik leerde langzaam maar zeker de belangrijkste vaardigheden die worden gebruikt in dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, een in Seattle gevestigde psycholoog. DBT was echter pas in 1991 in een klinische setting gebruikt. Mijn geluk! Ik ben begonnen met deze therapie waarvan klinisch is bewezen dat ze zelfbeschadiging in de loop van de tijd vermindert.David: Kunt u dialectische gedragstherapie (DBT) definiëren? Wat is het. Kun je het DBT-proces beschrijven?
Melissa Thornton: Borderlines denken vaak aan dingen in termen van zwart en wit. Kortom, dingen zijn ofwel zo goed dat ik de wereld kan veroveren of zo verschrikkelijk dat ik eenzaam en pijn heb en wil sterven. Dialectiek betekent tegelijkertijd twee tegengestelde ideeën vasthouden of ermee verband houden. De DBT is dus gebaseerd op gedrag en accepteert een persoon waar ze zijn, maar dringt aan op incrementele veranderingen op het punt van het gebruik van de vaardigheid "gereedschapskist" die wordt geboden door de aanpak van Linehan. Mensen zouden bijvoorbeeld leren om te zien dat de winter voor sommigen erg koud en een isolerende tijd kan zijn, maar het is een natuurlijke seizoensverandering en laat de grond om braak te zijn, het sap om in bomen te dalen, en dus een tijd voor activiteiten na de oogst toe te staan, zoals het bewerken van het land voor voedsel, en bomen om te zijn getransplanteerd, en vooral voor gezellige binnenactiviteiten en / of leuke avonturen, zelfs voor patiënten met SAD (seizoensgebonden affectieve stoornis) om te proberen te skiën of schaatsen, etc. De winter is dus niet goed of slecht; het is neutraal of beide. Ik denk graag aan goede / slechte dingen of gelukkige / droevige dingen en vind geen grijs gebied maar het volledige spectrum van kleuren - de regenboog tussen zwart en wit.
David: Een paar opmerkingen over de site, dan gaan we verder: u kunt op de klikken Persoonlijkheidsstoornissen Community link en meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief, zodat je op de hoogte kunt blijven van dit soort evenementen.
Dr. Leland Heller's site, Leven op de grensis hier. Ik krijg ook enkele vragen over zelfverwonding. We hebben verschillende uitstekende sites die zich bezighouden met vele aspecten van zelfverwonding: Een helende aanraking en Vanessa 'Bloed rood"site.
Dus wat je zegt, Melissa, is dat DBT een therapie is waarmee de persoon kan zien dat niet alles zwart en wit is, goed of slecht, maar er is een grijs gebied waar de meeste mensen wonen.
Melissa Thornton: Dat is het op een heel basaal niveau. Er zijn veel vaardigheden en een poliklinische DBT-groepssessie omvat huiswerk over het honen van degenen die voor een persoon werken. Het idee is om te beseffen dat de meeste, zo niet alle dingen "beide" zijn - zelfs als de "beide" tegengesteld klinken. Het leven is goed maar moeilijk - beide zijn waar. Is dat duidelijker?
David: Ja. Hoe lang duurde het voordat deze therapie invloed had op hoe je je voelde en hoe je je gedroeg?
Melissa Thornton: Ik was een behoorlijk zieke puppy. Ik was langdurig in het ziekenhuis opgenomen. Voor mij was dat bijna een jaar met veel opeenvolgende ziekenhuisopnames lokaal. Ik moest een veiligheidsplan maken om ongepaste emotionele toestanden te koppelen aan acties - DBT-vaardigheden die ik zou gebruiken. Deze werden voorafgaand aan vrijlating beoordeeld in Highland en vervolgens contractueel (bindend) gemaakt met mijn zeer bekwame psychiater thuis.
David: We hebben veel publieksvragen. Laten we hier eens op ingaan:
Merrieveulen: Ik ben 7 maanden bezig met DBT (en erg dankbaar dat ik het heb gevonden), maar soms heb ik moeite om de bereidheid te vinden om mijn vaardigheden te gebruiken. Heb je dit gevonden, en zo ja, hoe ben je ermee omgegaan?
Melissa Thornton: Ik begrijp echt motivatieproblemen. We weten echter allebei hoe pijnlijk BPD voor ons kan zijn. Als we zelfs maar een heel zware aflevering hebben doorstaan en het verhaal hebben kunnen vertellen, kunnen we altijd zeggen: Hé, ik heb me eerder zo (of erger) gevoeld. Ik kan aan de andere kant komen - als ik mijn vaardigheden gebruik, of ik nu uit bed kom, naar die afspraak met de arts of bel 911 VOORDAT er zelfbeschadiging optreedt.
SweetPeasJT2: Melissa, wat denk je van psychotherapie om die problemen aan te pakken die de bps veroorzaakten?
Melissa Thornton: Ik heb dat echt belangrijk gevonden in mijn herstel. Verschillende dingen werken voor verschillende mensen. Dat omvat medicatie-inname of niet.
little1scout: Verschillende vragen: Gebruikt u momenteel medicijnen? Beschouwt u DID en Borderline als een en dezelfde? Was intramurale behandeling belangrijk? Wat is nu het moeilijkste onderdeel van therapie?
Melissa Thornton: Ja, ik gebruik verschillende medicijnen - meestal antidepressiva en een brigade van stemmingsstabilisatoren (in mijn geval hebben een paar anti-epilepsie medicijnen geholpen om mijn zelfbeheersing te helpen). Dissociatieve identiteitsstoornis is een naam voor een meervoudige persoonlijkheidsstoornis - waarschijnlijk omdat zoveel parlementsleden DID in een of andere vorm hebben. Dissociatie is een psychotische episode die onderdeel kan zijn van veel psychische aandoeningen, waaronder BPS tot schizoïde persoonlijkheden, enz.
David: Voor degenen in het publiek, hier zijn de definities van BPD EN DEED. Als je ze leest, zul je zien dat het verschillende aandoeningen zijn.
Kun je ons vertellen hoe je nu bent, symptomatisch?
Melissa Thornton: Intramurale behandeling was absoluut noodzakelijk voor mij. Ik zou nu zeker met succes zelfmoord hebben gepleegd als ik niet in zo'n gecontroleerde omgeving was geweest. Ik ben veel beter, dank je. Sterker nog, ik sta alleen in de boeken als bipolair (manisch depressief). Ik heb echter nog steeds de neiging om BPD-symptomen te herkennen, zoals gebrek aan eetlust, verlies van motivatie, te veel uitgeven en gevaarlijk rijden dat parasitair kan zijn als ik me overweldigd of onder extreme omstandigheden voel spanning. Ik ben gezegend met een babyjongen, geboren in 1, en bleef mijn medicijnen gebruiken tijdens mijn zwangerschap. Hij is gewoon perfect. Ik voel me zo gezegend dat mijn man en ik dat langverwachte pitter-geklets van kleine voetjes hebben.
David: Melissa heeft nu een tweejarige zoon. En daar wil ik het ook over hebben.
Psych_01: Na het omgaan met Borderline Persoonlijkheidsstoornis mezelf en in groepsatmosferen heb ik ontdekt dat een individu moet WILT Beter WILT worden. Heb je het gevoel dat dit een groot deel van herstel is?
Melissa Thornton: De psycholoog en psychiater op de BPD-afdeling hadden klinische gegevens die een vroege betrokkenheid bij het leven aan het licht brachten, d.w.z. de wil om te leven, waren de beste indicatie voor een succesvolle beweging in de richting van welzijn en of productief leven met de ziekte in veel minder pijn. Ik wil zeggen dat als je dat niet hebt, alsjeblieft niet opgeven. Heb ik niet gedaan. De kansen op zelfmoord waren gestapeld tegen mijn overleving, maar ik ben zo blij dat ik hier ben. Zelfs als ik meer en meer pijn heb dan anderen soms en vaker voelen, weet ik dat mijn moeder er trots op zou zijn om me nu te zien.
David: Dat is interessant, Melissa. Je ging door de eetstoornis, de zelfverwonding, de mentale kwelling, het zelfmoordgedrag. Je zei dat je leven een 'levende hel' was. Hoe en wanneer heb je de wil om te leven ontwikkeld?
Melissa Thornton: Om eerlijk te zijn, op een lentedag op Highland, toen ik het voorrecht had om van en naar mijn psychiater te gaan afspraak niet begeleid en ik merkte dat de lucht blauw was en de vogels zongen en ik voelde een piepkleine golf van geluk. Het was waarschijnlijk mijn reactie op een van de vele antidepressiva die eindelijk voor mij begon te werken. Dat wil zeggen, ze sloot er één voor één uit en deze leek mij positief te beïnvloeden. Maar ik denk dat ik tegen die tijd ook wat bekwaam gedrag onder mijn riem had en schrijf mijn leven aan beide toe.
David: Hier is een commentaar van een publiekslid op haar DBT-ervaring:
Willow_1: Ik ben net klaar met een DBT-programma in het McLean Hospital. Het was geweldig.
Melissa Thornton: Dat is fantastisch. Blijf die vaardigheden behouden.
David: Hier is de volgende doelvraag:
SADnLONELY: Een eigenschap van BPD is zelfverwonding. DBT leert vaardigheden om andere manieren te leren in plaats van zelfverwonding. Ik heb het hier nog steeds moeilijk mee. Heb je deze problemen gehad? Zo ja, wat deed u om zichzelf niet te verwonden?
Melissa Thornton: Een DBT-vaardigheid is het vervangen van de behoefte om pijn te voelen of zelfbestraffend te zijn door een zelfbeschadigend item te ruilen voor een pijnlijk maar onschadelijk item. Voor mij betekende het dat ik een stuk ijs in mijn hand moest houden totdat het volledig smolt. Dit doet pijn! Ik zag ook mijn littekens opvallen uit aderen die paars werden. Dit deed me beseffen hoeveel ik mezelf en vooral anderen in mijn leven pijn had gedaan. Ik voelde gewoon dat ik dat niet meer zou doen. Er zijn andere alternatieven: een rubberen band om je pols klikken totdat je je rustiger voelt, een KOUDE douche en pijnlijke trainingssessies kunnen voor je werken.
David: Hier zijn een paar opmerkingen over dat onderwerp:
SADnLONELY: Ik heb dit en het elastiek ding geprobeerd, maar het voldoet nog steeds niet aan mijn behoefte.
SpunkyH: Mijn ruilen knipt mijn haar. Het voelt zo goed om het recht omhoog te trekken en te SNIJDEN, maar het doet me geen kwaad.
David: Je bent getrouwd. Je hebt een 2-jarige zoon. Ik vraag me af over het emotionele hechtingsproces met je zoon. Vond u / vindt u dat helemaal moeilijk?
Melissa Thornton: Wauw! In het begin was het heel moeilijk. Ik had een heel gelukkige zwangerschap, maar toen dat kind in mijn armen was en me voor alles nodig had en ik niet alleen kon zeggen: "wacht even, ik heb een dutje nodig", kreeg ik een ernstige post-partum depressie. Dit was zo onverwacht door mij na zoveel maanden van geluk - echt geluk! Zoveel familieleden sprongen er gewoon in en namen de zorg van Ford (mijn zoon) in handen. Nou, ik denk dat ik me daardoor nog slechter voelde - nutteloos. Maar hij hoorde nog steeds mijn stem en kende mijn geur, hoewel ik geen borstvoeding kon geven (medicijnen), en uiteindelijk kreeg ik voldoende zelfbeheersing om anderen te laten zien dat ik veilig was en Ford ook. Ongeveer 3 maanden in dit ouderschap hebben we gelachen en gezongen.
Ik was niet altijd de gelukkigste persoon. Ik voelde me zo alleen en geïsoleerd, maar ik kan zeggen dat ik die jongen graag baad en hij wordt bij elke kans modderig! Ik probeer geduldig te zijn en mezelf te vergeven als hij moedwillig ongehoorzaam is - niet wij allemaal? En hij rent me 's ochtends omhelzen of opgehaald worden en zegt MAMA - zijn eerste woord. Ja, we zijn zeer nauw verbonden.
David: Maakt u zich zorgen dat hij uw BPD-gedrag oppakt? En zo ja, hoe ga je daarmee om?
Melissa Thornton: Ja. Ik maak me zelfs zorgen over het feit dat er een genetische link is naar een neiging tot (niet noodzakelijkerwijs om) emotionele stoornissen te ontwikkelen en mijn ziekte (n) had goed door mijn kunnen zijn gekomen moeders genen. Ik gebruik veel zelfbeheersingsvaardigheden en luister naar vrolijke muziek wanneer ik bij hem ben. Ik heb niet voor hem gehuild, behalve een paar weken geleden. Hij was erg overstuur en klopte op mijn gezicht. Mijn man werd boos op me omdat hij zoveel emotie voor hem liet zien. Ik zag het als een gezonde kans - om mama verdrietig te zeggen. Het is oké om soms verdrietig te zijn. Ik weet dat als je je favoriete knuffeldier niet kunt vinden, je verdrietig en een beetje eenzaam bent. Dat is ok. Ik hoop dat je altijd het gevoel hebt dat je papa en mij kunt vertrouwen met je gevoelens en ze met ons kunt delen. Hij is pas 2, maar ik denk dat dit na verloop van tijd zal wegzinken en ons allemaal meer emotioneel bewust zal maken.
David: Hier zijn nog enkele opmerkingen van het publiek over wat we vanavond hebben besproken:
nomobody: Zijn tranen niet normaal? Ik bedoel, iedereen doet pijn, niet alleen mensen met BPS.
Melissa Thornton: Helemaal waar.
Browneyes83: Weet je of de Borderline-persoonlijkheid erfelijk is? Kan het worden doorgegeven aan uw kinderen?
Melissa Thornton: Op dit moment ben ik niet op de hoogte van enig wetenschappelijk bewijs dat dat bewijst. In sommige families is bewezen dat de neiging om emotioneler en emotioneler te zijn genetisch wordt doorgegeven. Niet elk gezin met emotionele persoon (personen) zal die neiging in hun nakomelingen vinden. Het is gewoon een theorie in mijn geval tussen mijn moeder en mij.
David: Nog een paar opmerkingen:
Nyoka75: Ik maak me zorgen dat mijn man uiteindelijk zal schrikken vanwege de BPS en dat ik alleen zal zijn met niemand om me te helpen wanneer ik het nodig heb. Voel je je ooit zo?
Melissa Thornton: Zeker. Borderline-persoonlijkheidsstoornis veroorzaakt vaak angst voor abadonment.
SADnLONELY: De woede is het ergste voor mij. Het minste beetje woede brengt me naar een kookpunt en het neemt controle over me. Ik ben zo bang anderen te kwetsen dat ik mezelf pijn moet doen om veilig te blijven.
SpunkyH: Ik duw hem wel weg. Omdat we een broer en zus relatie hebben, voel ik me zo slecht omdat hij een geweldige man is en ik niet bereid ben om aan mezelf te geven sinds de herinneringen terug zijn gekomen. Ik, net als jij, wil sterven op het moment dat ik voel dat hij niet ondersteunt omdat het leven gewoon niet de moeite waard is om gekwetst te worden degenen waar ik steeds weer van hou, maar dan realiseer ik me de waarheid dat ik niet hier zou zijn hen zou schaden meer. Ik heb dit geleerd door jarenlange psychiatrische zorg.
bordergirl: Ik kan me zo identificeren met het zwart-witte gedeelte. Ik worstel er elke dag mee. Het ergste van het hebben van BPD is regelmatig in therapie blijven (voor mij in ieder geval).
SpunkyH: Tjonge, daar kan ik me in vinden. De schakelaar 'Goed of ik wil dood' gaat soms zo snel.
David: Hier is de volgende vraag:
furby5: Ben je in staat om nauwe relaties met mensen te onderhouden of ren je weg als mensen te dichtbij komen?
Melissa Thornton: Ik heb de neiging om nauwe relaties te onderhouden - kwaliteit niet kwantiteit. BP's zijn meestal verzorgers van iedereen behalve zichzelf. Sommige relaties met vrienden werden voor mij te ongezond. Als ik boven was, zouden ze me naar beneden halen; als ik beneden was, zouden ze mijn boot bijna laten zinken.
David: Heb je nog steeds te maken met angst voor verlatenheid?
Melissa Thornton: Ja, ik wil. Soms droom ik dat mijn man mijn zoon heeft genomen en me heeft verlaten. Dit heeft zich vertaald in echt angstaanjagend aanhankelijk gedrag. Ik kreeg eindelijk een mentale analogie die voor mij werkte om het aanhankelijke gedrag te stoppen of me ervan te vertragen. Dat is wanneer je onder water zwemt (welk leven met BPD voor mij heel erg voelt), hoe meer je bereikt om iets te begrijpen - een cent die naar beneden drijft of wat dan ook, hoe meer je eigen beweging het wegduwt u. Dus ik probeer minder bang te zijn voor mijn onbewuste gedachten (dromen), maar vooral bovenop mijn vroege waarschuwingssignalen van negatief gedrag zodat ik kan breng mijn veiligheidsplan en vaardigheden in beweging voordat ik iets doe dat mijn man wegduwt en / of hem het gevoel geeft dat ik onveilig ben om een moeder.
David: Je hebt nu al meer dan 10 jaar te maken met psychische aandoeningen. Vaak komen mensen naar de site of conferenties en vragen "wanneer zal ik herstellen?", Wat betekent wanneer alle symptomen verdwijnen. Heb je daar nog steeds hoop op of geloof je dat het een kwestie is van het omgaan met de symptomen voor de rest van je leven?
Melissa Thornton: Ik wil echt volledig herstellen, maar ik heb van verschillende artsen geleerd dat ik waarschijnlijk mijn hele leven medicijnen zal gebruiken. Ik weet ook uit studies van het Highland Hospital dat we naarmate we ouder worden met BPS de ergste symptomen kunnen 'ontgroeien'. Sommige Borderlines hebben zelfs het punt bereikt - 75% van de bekende BPS-populatie, in deze verouderende groep, voldoet niet langer aan de diagnostische criteria voor de ziekte. Dus er is altijd hoop. Maar hopelijk leven is een leven waard. Ik hoop niet op volledig herstel.
David: En wanneer je zegt "ouder worden", op welke leeftijd heb je het over wanneer je de symptomen of veel van de symptomen ontgroeit?
Melissa Thornton: Dat is een grijs of "regenbooggebied", David. Uit de Highland-onderzoeken bleek dat degenen die de 50 benaderden en de ziekte en professionele hulp gedurende ten minste 5-10 jaar hadden gehad, voldeden aan de criteria voor de 75% herstelde groep.
David: Een van de andere dingen die me opviel, is dat je je gemoedstoestand, symptomen, gedrag, gevoelens bijhoudt; zoals dat je je conditie in de gaten houdt, zodat je weet wanneer het mis is en je een aantal positieve acties moet ondernemen. Ik weet niet of je ooit van de auteur Mary Ellen Copeland hebt gehoord, maar dit herinnert me veel aan wat ze bepleit als onderdeel van haar 'wellnessplan'.
Melissa Thornton: Ja, ik heb haar werkboek gezien. Ik neem een dagboek op - misschien een natuurlijke uitgroei van een schrijver van beroep, maar anderen helpen mij ook. Mijn man vermeldt wanneer hij denkt dat er iets niet goed is en dat het me echt kan afzetten, maar dan denk ik na of kijk over journaalposten en / of vraag een goede vriend en verontschuldig je meestal en dank hem voor de zijne in zicht.
David: Melissa's boek is: "Verduisteringen: Behind The Borderline Persoonlijkheidsstoornis. "Het kan worden gekocht door klikken op deze link.
Enkele aardige woorden van een publiekslid voor onze gast vanavond:
missnic: Ik wil je bedanken Melissa. Ik heb me altijd zo alleen en anders en geïsoleerd gevoeld, maar na het zien van iedereen hier en het lezen van je chat voel ik me niet zo alleen of zo anders. Het heeft geholpen. Dank je.
David: Bedankt, Melissa, voor het zijn van onze gast vanavond en voor het delen van deze informatie met ons. En aan iedereen in het publiek, bedankt voor het komen en meedoen. Ik hoop dat je het nuttig vond. We hebben een zeer grote en actieve community hier op HealthyPlace.com. Je zult altijd mensen vinden in de chatrooms en interactie hebben met verschillende sites. Als u onze site nuttig vond, hoop ik ook dat u onze URL doorgeeft aan uw vrienden, maillist-vrienden en anderen. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Bedankt dat je me vanavond hebt ontvangen. Ik heb veel geleerd en voel me ook minder alleen.
David: Nogmaals bedankt, Melissa. Ik weet dat je in het begin een beetje nerveus was, maar je hebt het geweldig gedaan en we waarderen het dat je vanavond komt en laat blijft. Goede nacht iedereen.
Disclaimer: we bevelen geen aanbevelingen van onze gasten aan of onderschrijven deze niet. We raden u zelfs sterk aan om met uw arts over eventuele therapieën, remedies of suggesties te praten VOORDAT u ze implementeert of wijzigingen aanbrengt in uw behandeling.
