Wie is een therapeut?
Zelftherapie voor mensen die GENIETEN over zichzelf leren
Therapie is in wezen een gezonde relatie.
Lesgeven vindt plaats.
Emoties worden uitgedrukt.
Ideeën worden uitgewisseld en onderzocht.
Maar geen van deze is primair.
Wat primair is, is de relatie tussen de cliënt en de therapeut.
Hoe gezonder deze relatie kan zijn, hoe beter de uitkomst. En de therapeut is de helft van deze belangrijke relatie
Wat kunt u weten over uw therapeut? Hoeveel maakt het uit?
DE MENSHEID VAN DE THERAPIST
Robots hebben therapeuten nog niet vervangen, dus we weten dat de therapeut een mens zal worden.
Dit vertelt je veel.
Het vertelt je dat de therapeut dezelfde gevoelens heeft ervaren als jij. Hij of zij heeft misschien meer of minder woede, angst, verdriet, opwinding en vreugde in hun leven gevoeld dan jij, maar ze hebben ze zeker allemaal gevoeld.
Ze hebben ook succes en falen ervaren.
En ze weten hoe het is om zelfverzekerd te zijn en zelftwijfel te hebben.
FORMELE TRAINING
Therapeuten in de Verenigde Staten worden opgeleid als psychiaters, psychologen of maatschappelijk werkers.
Psychiaters zijn artsen die gespecialiseerd zijn in geestelijke gezondheid. Psychologen hebben een Masters of Ph. D. in de psychologie. Maatschappelijk werkers hebben een Masters of Ph. D. in maatschappelijk werk.
Als je je afvraagt over de formele training van een therapeut, vraag het hen. Neem contact op met de vergunningverlenende autoriteit van uw land als u wilt verifiëren wat zij u vertellen.
INFORMELE OPLEIDING
Soms houdt de formele training van de therapeut niet specifiek verband met het zitten in een kleine kamer om mensen te helpen hun problemen via een gesprek op te lossen.
Sommige psychiaters gaan naar scholen die medicijnen benadrukken en niet in therapie geloven.
Sommige psychologen gaan naar scholen die de nadruk leggen op heel verschillende takken van de psychologie.
Sommige maatschappelijk werkers gaan naar scholen die sociale problemen onderzoeken en nauwelijks persoonlijke en relatieproblemen noemen.
Velen van ons leren meer na het behalen van hun diploma dan we deden tijdens het behalen ervan. En de meeste staten vereisen deze aanvullende opleiding.
Misschien vindt u het interessant om meer te weten te komen over de geavanceerde opleiding van uw therapeut.
PROFESSIONELE ERVARING
De meesten van ons beginnen niet met het aanbieden van psychotherapie tegen betaling.
We brengen jaren door op gebieden zoals volksgezondheid, correctionele diensten, afdelingen voor universitaire begeleiding, enz.
U kunt ontdekken waar uw therapeut hun ervaring heeft verzameld. Je kunt zelfs vragen of ze denken dat dit hun werk met jou op welke manier dan ook beïnvloedt. (Ik denk dat je gewoon om een kopie van hun cv kunt vragen.)
PERSOONLIJKE DINGEN
Therapeuten zijn opgeleid om te voorkomen dat ze over hun persoonlijke leven praten om vele goede redenen, waaronder:
We worden betaald om ons op u te concentreren. We moeten goed samenwerken met een breed scala aan mensen, ongeacht onze eigen achtergrond. We willen dingen niet verwarren door persoonlijke vooroordelen en interesses aan de mix toe te voegen.
Maar als er vragen zijn over de hobby's en interesses van uw therapeut, hun huidige woonsituatie, of ze kinderen hebben, hun levensstandaard in de kindertijd, of dat ze zelf ooit een therapie hebben gehad, is belangrijk voor u, dat kan zeker vragen. (Als je therapeut antwoordt door te vragen "Waarom wil je dat weten?", Kun je er vrij zeker van zijn dat het beantwoorden van dergelijke vragen niet hun stijl is.)
Persoonlijk vind ik het niet erg om deze vragen eerlijk of heel kort te beantwoorden. Hoewel het de verantwoordelijkheid van een therapeut is om onze persoonlijke problemen buiten ons werk te houden, kunnen we er nooit helemaal zeker van zijn dat de antwoorden op dergelijke vragen niet relevant zijn.
[... Ter info: fotografie, reizen en internet; getrouwd; twee zonen; arm; en ja ...] WANNEER JE WEET, ZO WAT?
Als u grote medische problemen heeft, moet u naar een psychiater gaan. Anders doen alle factoren die we hier hebben besproken er misschien niet eens toe.
Zelfs als je al deze dingen over je therapeut leert, zul je waarschijnlijk merken dat het er echt om gaat hoe je over hen denkt wanneer je bij hen bent, en hoe attent, behulpzaam en in staat om ze te communiceren zijn. Dat is hoe het meestal werkt.
Je therapeut is een mens die getraind is om je te laten zien hoe je de veranderingen kunt aanbrengen die je wilt maken.
Als je ze leuk vindt en ze leuk vinden en je respecteren, ben je op de juiste plek. Je zult het samen goed doen.
Geniet van je veranderingen!
Alles hier is ontworpen om u te helpen dat te doen!
De volgende: Wat een therapeut te vertellen
