Tips om in jezelf te geloven als psychische stoornissen je tegenhouden
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Tips om in jezelf te geloven als psychische stoornissen je tegenhouden
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: 3 doelen voor mensen met bipolair voor 2019
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Tips om in jezelf te geloven als psychische stoornissen je tegenhouden
Geloven in jezelf is een belangrijk onderdeel van de geestelijke gezondheid. Het is een houding en een kernovertuiging die je helpt om een kwalitatief leven te creëren ondanks uitdagingen. Maar zo vaak geestesziekte en persoonlijkheidsstoornissen verteken de meningen die we over onszelf hebben.
Het kan voelen alsof wij zijn onze geestesziekte; daarom lopen we het risico te geloven dat we waardeloos zijn. We hebben het gevoel dat we inherent beschadigd zijn, we denken dat we waardeloos zijn en bij uitbreiding gedragen we ons alsof we onbeduidend zijn voor onszelf en iedereen om ons heen. Dit geloofssysteem is echt, maar het is geen realiteit.
Geloven in jezelf heeft niets te maken met of je met een psychische aandoening leeft. Omdat psychische stoornissen iets is dat we ervaren in plaats van wie we in onze kern zijn, kun je zelfvertrouwen, zelfrespect ontwikkelen, ongeacht waar je voor staat. Hier zijn enkele tips om in jezelf te geloven wanneer psychische aandoeningen je tegenhouden:
- Zie dat je zelfkritisch bent en herhaal je gedachten om ze zelfbevestigend te maken
- Houd een speciaal notitieboek bij om positieve dingen op te nemen die u over uzelf opmerkt, groot en klein
- Accepteer fouten en onvolkomenheden als onderdeel van de menselijke ervaring in plaats van jezelf ervoor uit te schelden
- Schrijf zinvol positieve affirmaties om je zelfrespect te verbeteren en lees ze meerdere keren per dag
Herhaal deze stappen met geduld. Je bent lange tijd hard voor jezelf geweest. Vertrouwen in jezelf is een proces dat tijd kost.
Gerelateerde artikelen Omgaan met zelf geloven
- De geestesziekte en zelfvertrouwen
- 5 zelfvertrouwen tips die krachtige resultaten opleveren
- Wat is zelfvertrouwen?
- Waarom angst je je dom en als een mislukking voelt
- Hoe je zelfvertrouwen te vergroten als je depressief bent
- Hoe je je zelfverzekerder voelt als je geïntimideerd bent
- Laat giftige denkpatronen je leven niet beheersen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Heb je een zelfvertrouwenbooster die je gebruikt wanneer je je neerslachtig voelt? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Hoe mijn bipolaire verdeling me hielp me voor te bereiden op de toekomst
- Waarom groeien sommige mensen uit ADHD?
- Je kunt creativiteit gebruiken om angst te verminderen
- Uit bed komen met seizoensgebonden depressie
- Zorg dat je nieuwjaarsdoelen blijven hangen
- Behandeling voor eetaanvallen kost tijd
- Help uw kind om psychische stigma's te begrijpen
- Hoe een einde te maken aan het stigma voor psychische aandoeningen op campussen op school
- Fysiek vertrouwen opbouwen tijdens moeilijke tijden
- Je weet nooit waar herstel van psychische aandoeningen je zal leiden
- Manieren om op oudejaarsavond sober te blijven
- Angst Heb je jezelf nog eens geraden? Wees zelfverzekerd
- Depressie en doelen stellen voor het nieuwe jaar
- Het lange, geleidelijke proces van het opbouwen van zelfrespect
- Goede voornemens voor het nieuwe jaar
- Het verband tussen zelfbeschadiging en zelfrespect
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Ik ben Hannah. Ik heb bipolaire 2
3 doelen voor mensen met bipolair voor 2019
In deze video deel ik 3 doelen voor mensen met een bipolaire stoornis dit komende nieuwe jaar - 2019. (Kijk Hannah en abonneer je op het HealthyPlace YouTube-kanaal voor meer geweldige video's over geestelijke gezondheid.)
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Bipolaire stoornis en het belang van onafhankelijk zijn
- Wanneer zorgen te maken over driftbuien
- De mythe dat mentale kracht geestesziekte verlicht
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Het is aan jou, vandaag om te beginnen met het maken van gezonde keuzes. Geen keuzes die gewoon gezond zijn voor je lichaam. maar gezond voor je geest. "
Lees verder citaten over geestelijke gezondheid.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
