Hoe praat je met kinderen over zelfmoord?

Wanneer een ouder sterft door zelfmoord, kinderen blijven zitten met veel vragen. De stigma geassocieerd met zelfmoord zorgt er meestal voor dat overlevenden de waarheid verbergen en hun angst onderdrukken. Zelfmoord wordt vaak een geheim waar de overlevende ouder en andere familieleden niet over praten. En wanneer kinderen geen antwoorden op hun vragen hebben, hebben ze de neiging om hun eigen vragen te stellen, die onjuist en eng kunnen zijn!

Over eng gesproken: zelfmoord werd doorgegeven van ouder op kinderen

Overlevenden van zelfmoord worden vaak geplaagd door zelfbeschuldiging en "what-ifs". En hoewel depressie is gebleken als de grootste stimulans om zelfmoord te plegen, er is nog een krachtige en ondergemelde risicofactor voor het uitvoeren van een doodswens: een... hebben ouder die zelfmoord heeft gepleegd. Kinderen van ouders die sterven door zelfmoord hebben 5 keer meer kans om zelfmoord te plegen dan kinderen die niet worden blootgesteld aan dit verlies. (Impact van de geestesziekte van een ouder op kinderen)

Een kind overleeft de zelfmoord van haar moeder

In de HealthyPlace Mental Health TV-show van deze week bespreekt Dr. Rappaport haar eigen reis, hoe het was als een vierjarig kind toen haar moeder zelfmoord pleegde door een overdosis drugs en hoe dat haar als een volwassen. Plus, als dat nodig is, legt ze uit hoe u met uw kind of kinderen over zelfmoord kunt praten. Natuurlijk, elke ouder en elk kind gesprekken over dood en zelfmoord zal anders zijn, maar haar begeleiding over het onderwerp is een goed uitgangspunt.

Bekijk het interview met Dr. Rappapart, genaamd Hoe praat je met kinderen over zelfmoord?.

Dr. Nancy Rappaport is kinderpsychiater, universitair docent psychiatrie aan de Harvard Medical School en directeur van schoolprogramma's in kinderpsychiatrie aan de Cambridge Health Alliance in Massachusetts. Ze is ook de auteur van In Her Wake: A Child Psychiater verkent het mysterie van de zelfmoord van haar moeder.

Hoe Dr. Nancy Rappaport in het reine kwam met de zelfmoord van haar moeder

Het grootste deel van mijn leven werd ik op 34-jarige leeftijd achtervolgd door de zelfmoord van mijn moeder. Het verliet mij en mijn vijf broers en zussen, moederloos. Mijn moeder liet een zelfmoordbriefje en een boodschappenlijst achter toen ze zelfmoord pleegde in 1963 - op dat moment was ik pas vier jaar oud.

De zelfmoord volgde op een bittere scheiding en volgde een langdurige hechtenisstrijd op. Mijn vader was hertrouwd en gesprekken met hem over mijn moeder door de jaren heen waren gespannen. Als volwassene wist ik dat ik, om te genezen, de stiltecode van mijn familie moest doorbreken en de waarheid over het verleden van mijn moeder moest ontdekken.

In haar wakker is een onderzoek naar het mysterie rond de zelfmoord van mijn moeder en mijn standvastige zoektocht naar de moeder waar ik naar verlangde en me nauwelijks herinnerde. In het boek praat ik over wat het belangrijkst is: hoe een overlevende van zelfmoordverlies mij heeft gevormd als een dochter, kinderpsychiater, echtgenote en moeder van drie.

Het is een eerlijk verslag van het verlies en het verdriet van mijn familie en geeft uitdrukking aan wat velen te pijnlijk vonden om te beschrijven. En de genezing die voortkomt uit het onderzoeken van het verleden van mijn familie biedt anderen de wetenschap dat het mogelijk is om door een verwoestend verlies te navigeren, isolatie te overwinnen, en te volharden en te gedijen.

Deel uw ervaringen met zelfmoord overleven

Heb je de zelfmoord van een ouder aan je kind moeten uitleggen? Ben je een kind van een ouder die zelfmoord heeft gepleegd? Geef hieronder een reactie.