Bipolaire hypomanie: hoe u haar verleidelijke lokken kunt vermijden

Voor mij is hypomanie de toestand vóór een manische aflevering. Ik ervaar geluk, creativiteit, energie en een afwezigheid van remmingen. Het is pure gelukzaligheid. En het deel van je brein dat zich zorgen maakt over de gevolgen, kijkt blind naar je hypomanische avonturen. Maar de nadelen van hypomanie en manie zijn net zo verschrikkelijk als die van een drugsverslaafde die baanverlies verliest, mislukt huwelijken, arrestaties en soms zelfs de dood.

Hypomanie: het is als een verslaving

Mijn man en ik hebben onlangs gebruik gemaakt van onze gratis proefmaand van Netflix. (Ik weet het, ik weet het, we lopen wat achter op de tijd.) We besloten om onze tv-kijkmarathon te starten met Slecht, een serie over een scheikundeleraar die meth cooker is geworden.

In de eerste paar afleveringen kon ik niet anders dan nadenken over hoe krachtig de greep van verslaving is voor meth-verslaafden. In onze samenleving wordt verslaving niet altijd gezien als de ziekte die het is. Als iemand met bipolaire stoornis

, Ben ik onlangs begonnen met het onderzoeken van de parallellen tussen de haast van manie en de hoogtepunten van illegale drugs. Net zoals verslaving een ziekte is, blijkt het hypomanie van een bipolaire stoornis kan enigszins een verslaving zijn. Ik heb verschillende memoires gelezen die zijn geschreven door auteurs die een bipolaire stoornis hebben en in manie verkeren omdat ze de verleiding van hypomanie niet kunnen weerstaan.

Gevaar voor hypomanie en manie

Ik denk vaak dat het publiek het gevaar van manie niet begrijpt. Het is het "gelukkige" einde van de paal, denken sommigen, of het bizarre deel van de bipolaire stoornis waardoor Brittany Spears haar hoofd scheerde. In werkelijkheid kan een volledige manie ervoor zorgen dat mensen het contact met de realiteit verliezen. Toen ik manie ervoer, ging ik dagen zonder slaap, ontwikkelde een psychotische paranoia die Karl Rove wilde me persoonlijk krijgen, rende mijn creditcards op en stopte met mijn baan (meer bipolaire psychose).

Ik kreeg mijn baan terug en na mijn opname keerde ik terug naar mijn normale, gezonde verdenking van de rechtervleugel. Ik beloofde mezelf dat ik nooit meer manisch zou worden. Ik zou niet in de val lopen waar anderen over hadden geschreven. Maar een recente hypomane ervaring verleidde me bijna om door te gaan naar volledige manie. Ik realiseerde me niet hoe verleidelijk het zou zijn. De energie, de vreugde, de eindeloze ideeën die mijn geest overspoelden, het leek allemaal te mooi om op te geven voor de veiligheid van gezond verstand. Gelukkig had ik voor mij veiligheidswachten die me hielpen om manie te voorkomen. Ik woon regelmatig bezoeken bij mijn therapeuten bij en heb een paar goede vrienden die ik vertrouw te vertellen of ze veranderingen in mijn gedrag en stemming opmerken.

Als u een bipolaire stoornis heeft, zoek dan naar beveiligers die voor u werken. De media en het publiek begrijpen niet altijd de gevaren van hypomanie en manie, maar het is belangrijk dat degenen onder ons die een bipolaire stoornis hebben, dat wel begrijpen.

Arley Hoskin is een freelance journalist die graag schrijft over gezondheid, onderwijs, openbaar beleid en af ​​en toe mode. Je kunt haar gedachten over het leven met een bipolaire stoornis lezen op haar blog. Je kunt ook volgen Arley op Twitter.
Een... zijn gastauteur op de Your Mental Health Blog, ga hier.