11 manieren om productiviteit te maximaliseren en vertrouwen te winnen

Wie wil de productiviteit niet maximaliseren en vertrouwen winnen? Op een gegeven moment heeft iedereen geworsteld met het gevoel onproductief te zijn en waarschijnlijk de impact opgemerkt die het op zijn zelfvertrouwen heeft. Taken, doelen of dagelijkse activiteiten uitstellen kan iemand depressiever, angstiger en onzekerder maken (Hoe uitstel uw vertrouwen schaadt). Of u nu een doel probeert te bereiken, een slechte gewoonte wilt doorbreken of het beste uit elke dag wilt halen, het is belangrijk om te profiteren van de tijd die u heeft.

Hoe vertrouwen verbetert wanneer u productiviteit maximaliseert

Wanneer u de productiviteit maximaliseert, neemt uw zelfvertrouwen toe. Je kunt je energieker, gemotiveerder en voller voelen. Jij kan bereik je doelen. Ik heb het onder ogen gezien depressie en slopend ongerustheid in mijn leven en moeilijke dagen kan je alles behalve productief voelen. Ik heb geleerd hoe ik de productiviteit op kleine manieren kan maximaliseren (uit bed komen kan er zeker een van zijn) en op grotere manieren. Als we de dag laten verdwijnen, kunnen de symptomen erger worden. Dit vraagt ​​veel van uw eigenwaarde.

11 tips om de productiviteit te maximaliseren en vertrouwen te winnen

Productiviteit betekent niet dat u items op uw takenlijst afvinkt of onvermoeibaar ergens aan werkt. Ik wil dat je het gevoel hebt dat je elke dag het beste kunt halen en dichter bij het bereiken van je doelen in het leven kunt komen. Een trefzekere manier om vertrouwen uit te putten en vast te zitten in niet-productieve patronen is om doelen en taken te overdenken. Het belangrijkste is om iets te doen, ook al voelt het klein. Leer hoe u de productiviteit kunt maximaliseren en voel je zelfverzekerder en positiever met deze tips.

1. Maak je bed op. Als je 's ochtends je bed opmaakt, voel je je automatisch productief omdat je net iets hebt bereikt. Je kunt je covers over de gekreukte vellen gooien, het hoeft niet perfect te zijn. Eén kleine taak kan een enorm verschil maken om je gemotiveerder te voelen om je dag te beginnen.
2. Organiseer uw telefoon. Denk na over hoeveel uren je verspilt aan het zoeken naar dingen op je telefoon. Van het proberen het contact te vinden dat je nodig hebt tot het verwijderen van oude foto's om ruimte te maken voor meer, je kunt je uit de rangen voelen en super ongeorganiseerd. Als u een paar momenten besteedt om uw digitale apparaat op te schonen, kunt u zich veel productiever voelen. Vijf minuten belangrijke contacten nemen en gemakkelijker vindbaar maken, kan uw hele dag of week zoveel gemakkelijker maken.
3. Neem vijf minuten. Ik speel het spel van vijf minuten met mezelf als ik moeite heb om gemotiveerd te raken. Ik zet vijf minuten een timer op mijn telefoon en voer één taak uit. Ik zie graag hoeveel ik voor elkaar kan krijgen. Het kan 15 stukken wasgoed opvouwen of de vaat opruimen. Wanneer het alarm afgaat, voelt het als onmiddellijke voldoening en voldoening. Een beetje gaat een lange weg.
4. Probeer StayFocused van Google Chrome. De meesten van ons verspillen enorm veel tijd aan sociale media. Google heeft een Chrome-extensie (Blijf gefocust) om de productiviteit te maximaliseren en afleidingen te verminderen. U kunt het aanpassen aan uw behoeften en u helpen een doel of taak te bereiken. Bovendien beperkt het de hoeveelheid tijd die u kunt besteden aan surfen op het web. Als de toegewezen tijd is opgebruikt, zijn de geblokkeerde sites de rest van de dag niet toegankelijk.
5. Leer nee te zeggen. De meest zelfverzekerde en assertieve mensen stellen anderen niet op de eerste plaats en soms moeten ze nee zeggen. Een van de rijkste en meest succesvolle mensen ter wereld, zegt Warren Buffet: “Je moet je tijd onder controle houden, en dat kan niet tenzij je nee zegt. Je kunt mensen niet je agenda laten bepalen in het leven." Dit betekent zet jezelf op de eerste plaats zelfs met vrienden, familie en collega's.
6. Voer één taak tegelijk uit. Kies de taak die je het meest angstig maakt en begin daar. Als je het overweldigend vindt, probeer het dan vijf minuten. Zie hoeveel beter en productiever je dag is wanneer je de meest angstwekkende taak uitvoert. Vermijd multitasking, het zal je gewoon minder productief en angstiger maken.
7. Houd rekening met je tijd. Terwijl je de hele dag door gaat, vraag jezelf herhaaldelijk af: “Maak ik momenteel het best mogelijke gebruik van mijn tijd? ”Deze eenvoudige vraag kan een uitstekende stimulans zijn om je geest terug te brengen naar de taak die op het punt staat zwerven. Deze vraag kan helpen de productiviteit te maximaliseren.
8. Verantwoordelijk zijn. Vertel andere mensen over uw doelen en u wordt onmiddellijk verantwoordelijk gehouden. Kies vrienden of familieleden die voor je verschijnen en je emotioneel kunnen ondersteunen.
9. Minimaliseer je garderobe. Zelfs als je een fashionista bent, kan dit ook voor jou gelden. Ik besloot een tip te nemen van Mark Zuckerberg en Steve Jobs, van beide innovators is bekend dat ze bijna elke dag dezelfde outfit (vergelijkbare outfits) dragen. Zuckerberg zegt: "Ik wil echt mijn leven opruimen, zodat ik zo min mogelijk beslissingen moet nemen over wat dan ook behalve hoe ik deze gemeenschap het best kan dienen. "Nu heb ik altijd vijf tot zeven schone, zwarte shirts in mijn kast hangen. Ochtenden zijn eenvoudiger dan ooit.
10. Stop met doen wat je haat. Een klant vertelde me dat ze het haatte om naar de supermarkt te gaan. Het is een van de taken waar ze een hekel aan heeft: het maakt haar angstig en kost veel tijd. Dus begonnen we haar zoon, die de winkel passeert op weg naar huis van het werk, de boodschappen voor haar te laten doen. Je zorgen maken over taken waar we tegenop zien, kost veel energie. Om de productiviteit te maximaliseren, moet u stoppen met doen wat u uitput.
11. Vermijd ochtendafleidingen. Degenen die de productiviteit maximaliseren, beginnen de dag niet met technologie. De meeste succesvolle mensen met wie ik heb gesproken, kijken zelfs niet eens naar hun telefoon of computer tot minstens 30 minuten nadat ze wakker zijn geworden. Je social media-stream is misschien aantrekkelijk, maar leidt je aandacht af en maakt je zelfverzekerd rommelig, vooral als dit het eerste is dat je 's ochtends consumeert. Probeer een vijf minuten meditatie, dagboeken schrijven of een snelle douche om je wakker te maken. Verlaat de sociale media en e-mails totdat je je koffie en ontbijt hebt gehad.

Dus, doe je best om de productiviteit te maximaliseren. Begin klein en wees zachtaardig voor jezelf. Je verdient het om jezelf te belonen voor je inspanningen, zelfs als je het niet allemaal voor elkaar krijgt. Een klein beetje is beter dan niets.

Emily is de auteur van Express Yourself: A Teen Girls Guide to Speak Up and Being Who You Are. Je kunt Emily's bezoeken Guidance Girl-website. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en tjilpen.