College bereid je tiener voor met ADHD

Voor de meeste afgestudeerden op de middelbare school is de overgang naar de universiteit zowel opwindend als verwarrend. Voor mensen met ADHD kan die overgang veel uitdagender zijn dan de meeste mensen zich voorstellen. Zonder voorbereiding van tevoren, zal uw kind waarschijnlijk struikelen.

College zit vol met nieuwheid. Studenten leven in vreemde steden, slapen in slaapzalen, dwalen rond buitenlandse campussen en mengen zich met vreemden. Tieners met ADHD kunnen zo verdwaald raken in hun nieuwe omgeving dat ze depressief worden. Ze zijn slecht uitgerust om de nieuwe vrijheid op de universiteit aan te kunnen en vaak wijken ze af van hun koers. Velen missen regelmatig lessen. Anderen zijn niet langer fysiek actief. Sommigen raken betrokken bij drugs en alcohol, gaan traumatische relaties aan en verliezen zelfs hun levenslust.

Sommige mensen beschouwen dit allemaal als een overgangsritueel. Ik beschouw het als een verspilling van tijd, een verspilling die kan worden vermeden. Als uw kind ADHD heeft, is het van cruciaal belang om hem voor te bereiden op de universiteit - anticiperen en de veranderingen aanpakken die zich zullen voordoen - tijdens zijn laatste jaar op de middelbare school. De volgende stappen kunnen uw kind helpen bij het navigeren, en zelfs genieten, van zijn nieuwe universiteitsleven.

Bespreek de spannende aspecten van het college en de minder welkome verrassingen. Vraag hoe hij zal omgaan met wakker worden, de was doen en geld uitgeven. Je wilt niet dat je praatje een zeurende sessie wordt; je wilt wel met realistische plannen komen. Stel hem gerust dat je niet met hem naar school gaat, maar alleen hulp bieden om te overleven zonder jou. Ga naar details. Stel een plan op dat voor jullie allebei logisch is.

Begin februari van zijn laatste jaar je dagelijkse supervisie en ondersteuning in te trekken. (Natuurlijk moet je hem eerst waarschuwen!) Beschouw de komende zes of zeven maanden als een trainingskamp voor de universiteit, een tijd voor hem om te leren omgaan met vrijheid. Zonder hulp van mama of papa zou hij moeten oefenen om zelfstandig te leven - naar bed gaan en zelfstandig wakker worden, de was doen, geld beheren, gezonde voeding kiezen (en bereiden). Praat over verantwoord drinken en hoe hij medische hulp op de campus kan krijgen als hij die ooit nodig heeft.

Als je eenmaal weet naar welke school je kind zal gaan, bel dan naar het kantoor van de ondersteuningsdienst voor gehandicapten en ontdek hoe je kind de leeraccommodaties kan krijgen die hij nodig heeft. Misschien heeft hij extra tijd nodig voor tests, of misschien heeft hij een notulist nodig als hij langzaam schrijft. Ga er niet vanuit dat alleen omdat hij dergelijke ondersteuning op de middelbare school had, het er automatisch op de universiteit zal zijn. Dat zal niet - op de universiteit is het de verantwoordelijkheid van uw kind om de leerondersteuning te zoeken die hij nodig heeft en deze op te volgen tot hij deze krijgt.

Wanneer je kind naar de universiteit gaat, zoek iemand om hem te coachen. Dit is cruciaal. Hij heeft een volwassen vriend nodig om hem drie of vier keer per week te controleren en hem te helpen met tijdbeheer en organisatie. Praat met uw kind over het belang van deze persoon en zoek vervolgens een familielid in de buurt, een studieadviseur of een betrouwbare afgestudeerde student die op zoek is naar deeltijdwerk. Moedig uw kind in de loop van zijn schoolloopbaan aan om op zoek te gaan naar een senior faculteitslid dat hij inspirerend vindt. Dit type mentor kan je kind helpen motiveren om het academisch goed te doen.

Houd ten slotte contact met uw kind en zijn coach. Spreek van tevoren af ​​hoe en wanneer je dit gaat doen (één keer per week telefoneren of misschien om de andere dag e-mailen) zodat er geen conflicten over zijn. Als uw kind zich verzet, doe dan alles om uw waakzame oog tegemoet te komen (steekpenningen werken soms!).

Als jij en je kind samenwerken om de valkuilen van het universiteitsleven te vermijden, kan hij beter genieten van de onstuimige, stimulerende ervaring die een universiteit zou moeten zijn.

Bijgewerkt op 26 september 2017