Wat is liefde?

"Als je naar liefde kijkt, kijk je in het gezicht van waardering."

Door de hele geschiedenis van de mensheid hebben wij als wereldcultuur de liefde tot geheimzinnige, complexe, moeilijke en ondefinieerbare liefde gemaakt. Het is het onderwerp van eindeloze gedichten en literaire werken. Er is een enorme hoeveelheid materiaal beschikbaar over liefde, veel ervan is tegenstrijdig.

We hebben de indruk gekregen dat het bijna onmogelijk is om liefde te definiëren. Misschien is er een angst dat als we het definiëren, het op de een of andere manier minder krachtig zou zijn... minder impactvol... minder opwindend. Misschien houden we van het mysterie ervan. Maar is het echt zo ingewikkeld? Misschien komen de complicaties rondom liefde voort uit alle "dingen" die we toevoegen aan deze krachtige emotie. Laten we alle bagage rondom relaties laten vallen en definiëren wat we ervaren op het moment van liefde.

Basiscomponenten van liefde

Wat voel je als je van iemand houdt? Als dat tot de kerncomponenten wordt gedistilleerd, wat zouden dat dan zijn? Ja, liefde is een emotie, een gevoel, een willen en een "zijn". We weten dat het goed voelt, maar welke specifieke gevoelens, verlangens en wezens zijn aanwezig als we liefde voelen? Hier zijn de gemene delers van liefde ...

• Liefde is accepteren.
  Acceptatie is iemand labelen als 'oké' en geen specifieke wens hebben om ze te veranderen. Met wie ze zijn, is het prima met je. Je stelt geen voorwaarde of je ervan zult houden of niet. Dit wordt onvoorwaardelijke liefde genoemd. Wanneer je liefde VOORwaardelijk is, verdampt liefde op het moment dat ze buiten je set voorwaarden stappen.

• Liefde waardeert.
  Waardering is een stap verder dan acceptatie. Het is wanneer je focus ligt op wat je leuk vindt aan een ander. We kijken naar hen en voelen deze enorme waardering voor wie ze zijn, hun vreugde, hun inzichten, hun humor, hun gezelschap, enz. Wanneer iemand zegt dat ze "verliefd" zijn op een ander, bedoelen ze dat hun waardering zo enorm is voor deze persoon dat het elke gedachte verteert.

• Liefde is willen dat een ander zich goed voelt.
  We willen dat degenen van wie we houden gelukkig, veilig, gezond en vervuld zijn. We willen dat ze zich op alle manieren goed voelen, fysiek, mentaal en emotioneel.

Hoe drukken we liefde uit?

We drukken niet altijd onze liefde uit. Liefde is een gevoel en de uitdrukking van dat gevoel is gescheiden. Het is een actie. Er is een praktische reden waarom we niet altijd onze liefde voor een ander uiten. Het is een kwestie van TIJD. We hebben maar 24 uur per dag (als je het zo verzint). Als de uitdrukking van liefde een kernbestanddeel van liefde zou zijn, zouden we gierig moeten zijn met wie we liefhadden, omdat er gewoon niet genoeg tijd zou zijn om onze liefde voor iedereen te tonen! Als je het onderscheid ziet tussen het gevoel en de uitdrukking, kun je van eindeloze aantallen mensen houden.

Aandacht

Uiting van liefde is wanneer je je aandacht, je tijd, je focus op iemand richt. Webster definieert aandacht als 'het geven van iemands geest aan iets'.

Er zijn veel manieren waarop we onze aandacht op een ander richten. We gebruiken onze vijf zintuigen. Onze oren om te luisteren. Volledig aanwezig zijn bij degene die spreekt. Onze ogen kijken naar een andere, onverdeelde aandacht. Proeven / ruiken? (Ik zal je die laten uitzoeken). Aanraken, een knuffel geven, een hand vasthouden, strelen of seksuele expressie. Hoe je je liefde uitdrukt, hangt af van de type relatie.