Het zelfvertrouwen van uw kind opbouwen

De meeste ouders hebben gehoord dat "een ounce van preventie een pond van genezing waard is" en het is vooral waar met zelfrespect bij kinderen. Alle kinderen hebben liefde en waardering nodig en gedijen goed positieve aandacht. Maar hoe vaak vergeten ouders om aanmoedigende woorden te gebruiken, zoals "dat klopt", "geweldig" of "goed gedaan"? Ongeacht de leeftijd van kinderen of adolescenten, goede ouder-kindcommunicatie is essentieel voor het opvoeden van kinderen met zelfrespect en zelfvertrouwen.

Eigenwaarde is een indicator voor een goede geestelijke gezondheid. Het is hoe we onszelf voelen. Slecht zelfrespect is niets om je de schuld van te geven, je voor te schamen of je voor te schamen. Sommige zelftwijfel, met name tijdens de adolescentie, is normaal - zelfs een gezond maar slecht zelfbeeld moet niet worden genegeerd. In sommige gevallen kan het een symptoom zijn van een psychische stoornis of emotionele stoornissen.

Ouders kunnen een belangrijke rol spelen bij het helpen van hun kinderen om zich beter over zichzelf te voelen en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Dit is belangrijk omdat kinderen met een goed zelfbeeld:

• Handel onafhankelijk
• Verantwoordelijkheid nemen
• Wees trots op hun prestaties
• Verdraag frustratie
• Ga op de juiste manier om met groepsdruk
• Probeer nieuwe taken en uitdagingen
• Behandel positieve en negatieve emoties
• Bied hulp aan anderen

Woorden en daden hebben een grote invloed op het vertrouwen van kinderen, en kinderen, inclusief adolescenten, herinneren zich de positieve uitspraken die ouders en verzorgers tegen hen zeggen. Zinnen als "Ik hou van de manier waarop je ..." of "Je bent aan het verbeteren op ..." of "Ik waardeer de manier waarop je ..." moet dagelijks worden gebruikt. Ouders kunnen ook glimlachen, knikken, knipogen, op de rug kloppen of een kind knuffelen om aandacht en waardering te tonen.

Wat kunnen ouders nog meer doen?

• Wees gul met lof. Ouders moeten de gewoonte ontwikkelen om te zoeken naar situaties waarin kinderen goed werk verrichten, talenten tonen of positieve karaktereigenschappen vertonen. Vergeet niet om kinderen te prijzen voor goed uitgevoerde taken en inspanningen.
• Leer positieve zelfverklaringen. Het is belangrijk voor ouders om onnauwkeurige of negatieve opvattingen van kinderen over zichzelf om te leiden en hen te leren hoe ze op een positieve manier moeten denken.
• Vermijd kritiek in de vorm van spot of schaamte. Schuld en negatieve oordelen vormen de kern van een slecht zelfbeeld en kunnen leiden tot emotionele stoornissen.
• Leer kinderen beslissingen nemen en herkennen wanneer ze goede beslissingen hebben genomen. Laat ze hun problemen "eigen" maken. Als ze ze oplossen, krijgen ze vertrouwen in zichzelf. Als je ze oplost, blijven ze afhankelijk van jou. Neem de tijd om vragen te beantwoorden. Help kinderen bij het bedenken van alternatieve opties.
• Laat kinderen zien dat je om jezelf kunt lachen. Laat zien dat het leven niet altijd serieus hoeft te zijn en dat plagen allemaal leuk is. Je gevoel voor humor is belangrijk voor hun welzijn.